Семена чиа: состав, полезные свойства
Семена чиа - это маленький, но важный суперфуд, богатый питательными веществами необходимыми организму. В состав семян входят: полезные жиры, белки, витамины, минералы, антиоксиданты. Регулярное употребление семян чиа понижает холестерин, улучшает пищеварение, замедляет старение и обмен веществ. Однако, при несоблюдении дозировки возможны нежелател
13.12.2023