Как сбросить вес мужчине? Эффективные советы для быстрого похудения
Как набрать вес в домашних условиях: советы
Сегодня нечасто можно встретить человека, который не озабочен собственным внешним видом. Чаще всего, причиной недовольства является вес – лишний он или недостаточный во многом зависит от самого человека, однако проблема остается одинаковой в обоих случаях – или это скинуть килограммы, или набрать их.
15.03.2018
Эффективные упражнения для зарядки по утрам
Статья будет полезна тем, кто решил развернуть свою жизнь в лучшую сторону и начать с малого: зарядки по утрам. Упражнения для проработки всего тела, несмотря на свою простоту, способны существенно помочь человеку поднять тонус и в дальнейшем сделать более серьезный шаг к здоровому образу жизни.
23.02.2018
Как накачать руки в домашних условиях с максимальной эффективностью?
Физически крепкие и сильные люди ценились во все времена. Именно поэтому атлетическому воспитанию молодежи в каждой стране уделяется пристальное внимание. Для многих молодых людей вопрос о том, как накачать руки в домашних условиях стоит достаточно остро, поскольку каждый человек хочет быть здоровым и красивым. В этой заметке мы расскажем о том, ка
15.06.2012
Как бороться с целлюлитом в домашних условиях? Лучший способ - обертывание
Как похудеть в руках за непродолжительное время?
Как сжечь жир на животе, боках: продукты, упражнения и эффективные методы
Многие люди стремятся приблизить собственную фигуру к совершенству. Девушки и юноши нередко задаются вопросом о том, как сжечь жир на животе, ведь именно эта зона требует особого внимания. Причины появления жировых отложений могут быть самыми разными, но методов борьбы с ними не так уж и много.
05.02.2018
Боннский суп.Отзывы только положительные
Боннский суп - основа диеты для похудения. Диета безопасная и щадящая, может быть рекомендована даже беременным и кормящим.
15.06.2012
Как увеличить грудь в домашних условиях
Этот животрепещущий вопрос - как без риска для здоровья увеличить грудь в домашних условиях - стоит особенно остро у молодых девушек. Мы подскажем способ стать красивее и увереннее в себе.
15.06.2012
Как убрать "ушки" на бедрах в домашних условиях и тренажерном зале
Качать пресс, чтобы покорять сердца мужчин.
Как похудеть при кормлении грудью? Действительно ли это возможно?
Вопросом, как похудеть при кормлении грудью, задается большинство молодых мам. А есть ли способ справиться с лишним весом и не навредить при этом процессу лактации?
14.06.2012
Лимонная диета
Если вы придерживаетесь полезных диет, то, пожалуй, лимонная диета вам отлично может подойти. Основу ее составляет лимон, который, как выяснили диетологи, является прекрасным средством для похудения.
14.06.2012
Белковая диета: меню на каждый день
Лишний вес – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует множество способов для избавления от излишней массы тела. К ним относят физические упражнения, БАДы и различные системы питания. Белковая диета, меню которой состоит из продуктов, содержащих протеин, позволяет избавится от жировой прослойки и нарастить мышечную массу.
21.01.2018
Домашний спортзал: как накачать спину дома
Как можно поправиться в домашних условиях?
Эффективные упражнения на пресс для мужчин
Близится пляжный сезон, а значит, самое время сменить "пивной шарик" на красивые "кубики". Есть множество способов привести свое тело в порядок, но только хорошая физическая активность и силовые нагрузки дадут реальный, а главное, видимый результат. К сожалению, никакая диета и беговая дорожка не помогут вам добиться рельефного живота. Только специ
22.03.2018
Травы для похудения: отзывы и применение
Вопрос похудения – один из самых животрепещущий для людей с лишним весом. На данный момент разработано огромное количество различных способов избавления от жировой массы. Диеты, фитнес, раздельное питание и т.п. Многие люди, страдающие от полноты, используют эффективные травы для похудения.
14.06.2012
Как сесть на шпагат в домашних условиях без лишних усилий?
Правый и левый продольные шпагаты, как вы могли догадаться по названию, - это когда при посадке одна нога (левая или правая) вытягивается вперед, а другая – назад. Поперечный же шпагат – это когда при посадке ноги «разъезжаются» в стороны. Если вы решили тренироваться самостоятельно, запомните, что, перед тем как сесть на шпагат в домашних условиях
14.06.2012