Упражнения для укрепления мышц тазового дна - залог здоровья и семейной гармонии
Как избавиться от живота после родов: упражнения и диета для похудения и подтяжки живота
Комплекс мер по восстановлению обвисшего живота. Диета для плоского живота. Рекомендуемые физические нагрузки и конкретные упражнения для подтягивания живота после родов. Массаж и косметические средства для обвисшей кожи живота. Народные средства для восстановления живота после родов.
12.03.2018
Секреты восточных красавиц. Как приготовить имбирный чай для похудения?
Спорт и правильное питание – залог красивой фигуры. К сожалению, большинство диет вынуждают нас ограничивать свой рацион. Во многих из них даже сладкий чай находится под запретом. Именно поэтому сегодня мы узнаем о том, как приготовить имбирный чай для похудения – ароматный, вкусный, к тому же полезный для фигуры!
06.07.2013
Смузи для похудения - здоровье в стакане!
В жаркую летнюю погоду, когда совсем не хочется весь день стоять у плиты и готовить ужин, лучшим блюдом дня будет смузи! Для похудения этот коктейль подойдет как нельзя лучше, ведь в его составе – только натуральные и низкокалорийные фрукты и ягоды.
06.07.2013
Как потолстеть в ногах девушкам?
Атомная диета: отзывы и результаты с фото
Самая эффективная техника – плавание баттерфляем
В таком виде спорта, как плавание баттерфляем, техника занимает первое место. В отличие от кроля и брасса, здесь у вас не получится добиться высокой скорости плавания, только благодаря физической силе. Баттерфляй считается самым сложным способом для обучения. Главная проблема для тех, кто пытается освоить эту технику, – это возврат рук и тела над п
05.07.2013
Разгрузочные дни на воде. Суточное голодание по правилам
Человеку безумно хочется верить в чудеса. Например, в скоростное похудение после обжорства. Один из популярных методов – разгрузочные дни на воде. Помогают ли они? Далеко не всем и не всегда. По сути, день на воде – это суточное голодание. Обсудим, насколько эффективным оно может быть.
05.07.2013
Кормушка для фидера своими руками как способ сэкономить деньги
В статье указывается на преимущество пользования самодельными кормушками. Подробно описывается метод изготовления кормушек из пластиковых бутылок. Кроме того, кормушка для фидера своими руками - это интересно и познавательно.
05.07.2013
Приседания — польза для фигуры или вред здоровью?
Диета "Лесенка" на 5 дней: меню, отзывы, результаты, фото до и после
Как определиться: бегать в дождь или не бегать?
Погода слякотная, а тело требует разминки. Как определиться, бегать в дождь или нет? Спортсмены, познавшие различные трудности, точно ориентируются в условиях, сопутствующих пробежке.
05.07.2013
Как выбрать катушку для спиннинга: советы, лучшие модели
Рыбакам, закидывающим удочку на отдыхе или пытающимся поймать свой ужин, в равной степени нужна хорошая катушка. Современные модели служат не только для того, чтобы хранить лишнюю леску, но они могут предопределить результат рыбалки. Существует несколько типов катушек для спиннинга, каждый из которых имеет свое собственное предназначение. Приведенн
01.04.2018
Что нужно знать, выполняя упражнения для нижнего пресса живота
Каждый спортсмен знает, что три-четыре волокнистых сухожилия пересекают прямую мышцу живота вдоль. Во время выполнения упражнения для нижнего пресса живота, прямая мышца увеличивается в объеме, а сухожилие остается без изменений.
05.07.2013
Как накачать ягодицы за неделю?
Гречка для похудения: рецепты, отзывы и результаты
Необходимые аминокислоты для роста мышц
При занятиях в тренажерном зале часто возникает необходимость набора мышечной массы. Одним из эффективных и быстрых способов является употребление спортивных добавок, в частности аминокислот.
04.07.2013
Комплекс упражнений для накачивания ягодиц в домашних условиях
Спортивное здоровое человеческое тело в своем идеале имеет совершенный вид. Красивые изгибы, рельефные очертания, аккуратные очерченные линии – все это достигается непосильным трудом, потом и терпеливым усердием. Многочасовые тотальные тренировки, ограничения в продуктах питания, изнурительная работа над своим телом – только так можно добиться хоро
22.03.2018
Хороший рыболовный крючок - залог успешной рыбалки
Ни для кого не секрет, что успех рыбной ловли во многом зависит от грамотно подобранной снасти. В статье описывается роль рыболовных крючков. Хорошие рыболовные крючки - обязательное условие для рыбалки. Даны описания разных видов крючков и советы по их применению в зависимости от различных условий.
04.07.2013