Знаете ли вы о том, как садиться на шпагат?
Содовые ванны для похудения: польза и вред
Проблема снижения веса в обществе сегодня стоит довольно остро. Судя по статистике диетологов, каждый второй из числа работников умственного труда имеет избыточный вес. Сказывается гиподинамия, а также пища, которая содержит большое количество жиров. Чтобы привести себя в форму, требуется придерживаться диеты и увеличивать долю физической активност
06.03.2018
Как убрать целлюлит с ляжек? Способы похудения ляжек
Кому не хочется, особенно к лету, приобрести красивые стройные ножки! Капитуляция целлюлита возможна, если правильно питаться, делать правильные физические упражнения и не пренебрегать массажем и обертываниями.
13.02.2018
Как накачать трицепс в домашних условиях на турнике и с гантелями?
Оборудовать дома перекладину сможет любой мужчина. Это универсальный снаряд, с помощью которого можно развить несколько групп мышц, если регулярно делать упражнения на турнике.
04.07.2013
Что такое офсайд и как он фиксируется
Несколько советов, как правильно бить по мячу в футболе
Спортивное питание для набора мышечной массы - почему оно необходимо
Набор массы очень важен для всех начинающих бодибилдеров. Поэтому обходить стороной спортивное питание для набора мышечной массы нельзя. Именно об этом и пойдет речь в данной статье.
04.07.2013
Бег по утрам - польза или вред? Немного об этом актуальном вопросе
Многих интересует вопрос о том, что такое для организма бег по утрам - польза или вред? Этот вопрос имеет очень важное значение, поэтому его следует рассмотреть. Именно этому и посвящена данная статья.
04.07.2013
Велосипед для похудения: забудь о диете, живи с удовольствием
Здоровый образ жизни и занятия спортом – залог красивой и стройной фигуры. Вряд ли найдется человек, который этого не знает. Одним из наиболее доступных и приятных способов совместить активный отдых, приятную прогулку и упражнения для мышц тела является езда на велосипеде.
03.07.2013
Тренировка рук: активные и пассивные упражнения
Как привязать крючок к леске: возможные варианты
Борьба с целлюлитом в домашних условиях. Советы и рецепты
Целлюлит - это довольно серьезная проблема, с которой сталкиваются женщины разного возраста. Сегодня массажные кабинеты и СПА-салоны предлагают действенные методы борьбы с "апельсиновой коркой". А принесет ли результаты борьба с целлюлитом в домашних условиях?
03.07.2013
Простые советы для похудения и работающие методики
Похудеть можно при помощи нескольких способов. Полезно сочетать и советы диетолога, и рекомендации психолога. Это позволяет получить оптимальный результат, избавиться от лишнего веса. О различных советах для похудения читайте в статье.
02.03.2018
Жиросжигающие коктейли для похудения: рецепты приготовления в домашних условиях
Выглядеть красиво, аккуратно и подтянуто мечтает каждый человек. Поэтому в статье мы детально проанализируем самые популярные, эффективные и безопасные жиросжигающие коктейли. А также выясним, как приготовить их в домашних условиях.
09.02.2018
Правила игры в футбол – современная консервативность
Предлагаемые для использования шумовые пистолеты
Как накачать пресс девушке в домашних условиях до кубиков?
Возможно ли в домашних условиях добиться рельефного пресса, да еще и девушке? Нужен ли для этого какой-либо спортивный инвентарь, или можно делать скручивания по-старинке? Какой бы метод накачивания пресса вы не выбрали, придется еще и откорректировать питание – без этого кубиков на животе добиться невозможно.
27.03.2018
Что делать, чтобы похудели руки? Практические советы
Что делать, чтобы похудели руки? Такой вопрос часто задают не только пышные дамы, но и женщины с небольшим весом. Жир в области плеч и предплечий мешает созданию образа идеальной женщины. Но особо расстраиваться не стоит, следует просто заняться спортом и получить за достаточно короткий период желаемый результат. В первую очередь нужно обратить вни
02.07.2013
Как правильно питаться, чтобы похудеть? Особенности рациона
Сброс веса, очищение организма и приведение себя в нормальную форму – это длительные, систематизированные серьезные процессы, набор определенных алгоритмов, результат соблюдения которых никогда не наступает быстро, а если такое происходит, то вреда здоровью будет нанесено гораздо больше, чем пользы. Вы решили похудеть, потому что нет больше сил тер
01.02.2018