Упражнения на растяжку для начинающих в домашних условиях. Комплекс упражнений на растяжку и гибкость
Как узнать, когда можно качать пресс после родов
У каждой женщины после родов происходит самовосстановление организма. Все приходит в норму достаточно быстро, особенно в первые месяцы после появления на свет малыша. Однако молодые мамы остаются недовольны своей фигурой и считают свое тело полным недостатков.
08.07.2013
Виды конного спорта – многообразие и великолепие верховой езды
Существуют различные виды конного спорта. Одни из них входят в олимпийские программы, другими занимаются на любительском уровне, но все их связывает одно – увлеченность на всю жизнь этими прекрасными животными и незабываемые ощущения от верховой езды
08.07.2013
Плоский живот в домашних условиях – это возможно!
Наступило лето – пора отпусков. Это значит, что самое время озадачиться своим внешним видом. Как правило, самой проблемной частью тела у мужчин и у женщин является область живота. Каких бы диет мы не придерживались, как бы стройно не старались выглядеть, именно на нем появляются первые жировые отложения. Как за короткое время сделать плоский живот
08.07.2013
Какое самое эффективное средство от целлюлита?
Выбираем к зимнему сезону рыболовный ящик
Степпер для дома необходим каждому из нас
При современном темпе жизни, взрослому человеку бывает трудно выбрать время, чтобы посещать спортивный зал, фитнес-клуб или хотя бы выезжать на природу. А для поддержания здоровья, организму обязательно нужны физические нагрузки. Если купить тренажер для использования в домашних условиях, то проблема занятий спортом будет снята.
08.07.2013
Калланетика в домашних условиях – прекрасная фигура без усилий
Калланетика в домашних условиях - лучший путь к стройной фигуре для тех, кто не любит слишком тяжелые кардионагрузки. В этой системе, несмотря на кажущуюся простоту упражнений, дается нагрузка на все мышцы одновременно.
08.07.2013
Прыжок в высоту: способы и разновидности
Прыжок в высоту представляет собой сложную в координационном плане атлетическую дисциплину. Он выполняется после предварительного разбега спортсмена. К атлету предъявляются высокие требования относительно физической подготовки. В стремлении улучшить показатели специалисты разрабатывают всевозможные техники и способы прыжков, о которых и пойдёт речь
08.07.2013
Велосипед скоростной - надежный друг для приятного и полезного досуга
Как сделать тонкую талию - вопрос миллионов женщин
Как выбрать беговую дорожку для дома и не только
Нередко перед людьми встаёт вопрос о том, как выбрать беговую дорожку для дома. Современный мир не даёт возможности заниматься физическими нагрузками. Бегать по шумному городу нравится далеко не всем, а стадионы не всегда находятся возле дома, именно в этот момент на помощь приходят беговые дорожки. Они не только приведут вас в форму, но и поправят
07.07.2013
Как уменьшить объем рук после 40 лет?
Практически каждая женщина в определенном возрасте сталкивается с полнотой рук. Выглядеть они начинают не эстетично и, конечно, малопривлекательно для противоположного пола. Как вновь привести в тонус мышцы рук и придать им утонченные, красивые формы? Для этого вам необходимы специальные упражнения для уменьшения объема рук. Но прежде чем начать их
07.07.2013
Шведская диета для похудения
В настоящее время специалисты обеспокоены количеством полных людей в мире. Ведь помимо эстетических проблем, ожирение приводит к различным заболеваниям внутренних органов. Ученые-диетологи из разных стран разработали огромное количество диет для людей, желающих похудеть. Шведская диета отнесена к наиболее эффективной системе питания.
18.01.2018
Делаем красивые и стройные ножки
Фенхель для похудения, красоты и здоровья
Прыжок в длину. Два разных типа
Практически все знают, что прыжок в длину относится к одной из дисциплин легкоатлетической программы. Но не каждый помнит о наличии двух разных типов этого вида упражнения: прыжки с разбега и с места. Ниже рассмотрим подробнее оба типа и выделим основные нюансы исполнения и применения.
07.07.2013
Проводим пилатес в домашних условиях
Занятие пилатесом можно проводить для себя, организовав дома своеобразный фитнес-клуб. Кстати, можно приобщить к этому занятию и своих подруг, ведь всем известно, что в одиночку заниматься достаточно скучно.
07.07.2013
О том, как выбрать фидерное удилище
Статья повествует о том, как правильно выбрать фидерное удилище. Какими основными качествами должен обладать фидер для различных условий ловли? Статья должна помочь новичку приобрести данный тип удочки.
07.07.2013