Как сесть на голодовку: советы для начинающих
Голодание - эффективный, но непростой путь оздоровления. В статье рассматривается, как сесть на голодовку правильно: с чего начать, как подготовиться, сколько длится, какие есть виды и рекомендации. Обсуждаются плюсы и минусы, противопоказания, исторические примеры. Даются советы по мотивации, совмещению с другими практиками и закреплению результат
17.11.2023