Магнезия для похудения: миф или реальность?
Арбузная диета: меню и ожидаемые результаты
Так надоело сидеть на строгой диете, ограничивая себя в употреблении любимых блюд. Хочется чего-то сладенького и вкусненького, наконец, но такого, чтобы не полнеть, а худеть при этом. Оказывается, есть такая аппетитная диета, которая поможет быстро сбросить пару-тройку лишних килограммов. Соблюдать ее долго не придется, рассчитана она на 3 дня. Это
18.12.2013
Как крутить правильно обруч, чтобы похудеть
Похудеть просто и быстро можно при помощи обычного хулахупа. Но для того чтобы избавиться от лишних сантиметров в области талии и бедер, нужно знать, как правильно крутить обруч.
18.12.2013
Как убирать живот, чтобы он не возвращался?
Ничто так не расстраивает женщину, склонную к полноте, как большой живот. Полные бедра или руки можно скрыть, надев, например, платье с широкими рукавами и юбку, расклешенную книзу. А вот живот скрыть с помощью одежды не получится, если, конечно, не надеть на себя бесформенный балахон. Что делать? Как убирать живот? Какие методы самые действенные?
18.12.2013
Кефирная диета: отзывы похудевших и рекомендации по питанию
Можно ли избавиться от лишнего веса, если пить соду натощак для похудения?
Как убирать живот в домашних условиях? Существуют ли волшебные средства?
Существует ли универсальный действенный секрет, позволяющий узнать, как убирать живот в домашних условиях? Что лучше: диета или занятия спортом? Помогут ли специальные кремы и новейшие технологические разработки?
16.12.2013
Я расскажу, как убирать живот после родов
Некоторые женщины боятся рожать только потому, что думают, что роды испортят их фигуру. Действительно, часто проблемы с лишним весом появляются после этого долгожданного события в семье. Особенно часто женщин беспокоит вопрос о том, как убирать живот после родов.
14.12.2013
Я расскажу о том, что есть, чтобы не хотелось есть
Если вы много кушаете, то должны и много двигаться, чтобы не появились проблемы с лишним весом. Прекрасно, если есть время и желание посещать спортзал или фитнес-центр. А что делать, если нет возможности делать это регулярно? Ответ один: нужно меньше кушать! Тогда возникает другой вопрос: "Что есть, чтобы не хотелось есть?" Именно об этом и будет р
14.12.2013
Упражнения для нижнего пресса для девушек – путь к великолепному телу
Чем отличается диета цветная?
Как принимать зеленое кофе для похудения правильно?
В аптеках появилось инновационное средство похудения – зеленый кофе. В последнее время все только и говорят об этих чудо-препаратах. Производители подобных средств утверждают, что они активно сжигают жир и быстро приводят фигуру в прекрасную форму. В связи с этим возникает масса вопросов. Можно ли верить рекламе производителей? Насколько эффективны
13.12.2013
Упражнения для рук для девушек в домашних условиях
Упражнения для рук для девушек – важная часть тренировок. Не стоит пренебрегать ими, считая, что вы накачаете огромные бицепсы. Правильно подобранный комплекс позволит сделать руки более красивыми.
12.12.2013
Сушка тела для девушки - это что?
Многим завсегдатаям фитнес-клубов и сторонникам здорового образа жизни знаком такой термин, как «сушка». Этим словом обозначают комплексную наработку красивого рельефа тела за счет сочетания активных физических нагрузок для увеличения мышечной массы с системой питания, предполагающей ограничение углеводной пищи для скорейшего сжигания жировых запас
12.12.2013
Польза зеленого кофе: правда или рекламный ход?
Можно ли есть арбуз на диете? Узнаем!
Идеальная фигура. Какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги?
Нередко женщины задаются вопросом о том, какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги. Действительно, сегодня многих одолевает такая проблема, когда при довольно стройном теле бедра кажутся (и являются) довольно пышными. Происходит это из-за преимущественно сидячего образа жизни и неправильного питания.
10.12.2013
Возможно ли похудеть с помощью соды и как это сделать?
Чего только не придумывают диетологи и поклонники всевозможных методик для похудения! Какие только методы не используются в борьбе с главным врагом современного мира – лишним весом.
09.12.2013
Эффективен ли корень имбиря для похудения?
Сегодня многие используют корень имбиря для похудения. Снижение веса происходит за счет активизации процесса обмена веществ и очищения организма от токсинов и шлаков.
08.12.2013