Каждый из нас задумывался: стоит ли становиться донором крови? Действительно ли это так полезно для собственного здоровья, как говорят?
Стоит или нет быть донором - пусть каждый решит для себя сам. Мы же, в свою очередь, расскажем о том, что хорошего получает человек, когда сдает кровь хотя бы раз в год. И нет, дело не только в том, что его 450 мл красной жидкости могут спасти кому-то жизнь. Речь идет о пользе для самого человека.
Донор проходит бесплатное обследование перед каждой сдачей крови
Перед каждой сдачей крови врачи проводят тщательную проверку состояния здоровья донора. Они измеряют артериальное давление, пульс, температуру тела, а также анализируют уровень гемоглобина в крови. Кроме того, специалисты внимательно следят за отсутствием вирусных заболеваний. Все данные заносятся в личную медицинскую карту донора.
Регулярное обследование позволяет своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем. Зачастую человек может даже не подозревать о скрытых отклонениях в работе организма. Но благодаря донорству он сможет вовремя их обнаружить и принять необходимые меры для поддержания хорошего самочувствия.
Согласитесь, возможность бесплатно и регулярно следить за состоянием своего здоровья - отличный бонус для тех, кто решил стать донором. Ведь зачастую даже простой профилактический осмотр у врача может стоить достаточно дорого. А доноры получают такую услугу совершенно бесплатно каждый раз перед сдачей крови.
Регулярные донации выработают иммунитет к небольшим кровопотерям
Представьте ситуацию: человек получил серьезную травму и значительно потерял кровь. В таких случаях от скорости восстановления зависит, сможет ли пострадавший выжить. Доноры, чей организм регулярно сталкивается с аналогичными, но гораздо меньшими по объему кровопотерями, обладают неоспоримым преимуществом.
Их тело привыкло быстро восстанавливать нужный объем крови и справляться с последствиями кровотечения. Поэтому шансы выживания донора в критической ситуации значительно выше, чем у человека, который кровь не сдает.
Кроме того, такая "тренировка" организма положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Она помогает укрепить сосуды, улучшить кровообращение и повысить выносливость. Получается, человек становится выносливее? Все верно!
При сдаче крови из организма выходит избыток веществ, продукты распада и микробы
Кровь очищает организм. Она не только переносит питательные вещества с кислородом, но и выводит продукты обмена с другими ненужным компонентами. В результате сдачи крови из организма активнее выводятся даже тяжелые металлы, холестерин и вредные микробы.
Это особенно актуально для людей, ведущих малоактивный образ жизни, или для тех, у кого есть проблемы с обменом веществ. Регулярная сдача крови помогает им поддерживать внутреннюю "чистоту" тела и предотвращать накопление вредных веществ.
Кроме того, этот процесс "очищения" крови положительно сказывается на работе почти всех внутренних органов. Он способствует их лучшему кровоснабжению и функционированию.
Донации снижают нагрузку на сердце и сосуды, уменьшая риск инфарктов и инсультов
Каждая сдача крови немного разгружает сердце и сосуды. Ведь во время процедуры из организма выводится небольшой объем крови, который потом постепенно восполняется. Это позволяет сердцу работать с меньшей нагрузкой, а сосудам - испытывать меньшее давление.
В результате регулярного донорства риск развития инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний значительно снижается. Кровеносные сосуды становятся более эластичными и менее подверженными образованию бляшек. А сердце получает возможность полноценно отдыхать между процедурами сдачи крови.
Ученые подтверждают: доноры в целом реже сталкиваются с проблемами, связанными с работой сердца и сосудов. Их сердечно-сосудистая система обретает дополнительную защиту благодаря регулярным "разгрузкам".
Сдача крови хорошо влияет на метаболизм
Каждый раз, когда мы сдаем кровь, из организма выводится не только красная жидкость, но и химические элементы с соединениями. Все это стимулирует метаболизм: он начинает работать более активно.
В результате ускоряется расщепление и усвоение питательных веществ, а это положительно сказывается на общем состоянии. Например, помогает предотвратить подагру, атеросклероз и даже некоторые заболевания поджелудочной железы.
Кроме того, регулярные донации крови способствуют снижению уровня холестерина в организме. Разумеется, сердечно-сосудистая система скажет только "спасибо" за такое.
Вместе с кровью выводится лишнее железо
Есть несколько заболеваний, при которых донорство крови становится особенно полезным. Одно из них - гемохроматоз, генетическое нарушение, приводящее к избыточному накоплению железа в организме.
При гемохроматозе железо не выводится из тела в нужном объеме и постепенно накапливается, откладываясь в разных органах. Со временем это перерастает в серьезные проблемы: наблюдаются сбои в работе печени, сердца, поджелудочной железы.
В этом случае систематическая сдача крови становится наилучшим способом борьбы с заболеванием. Во время донации из организма выводится определенное количество крови, а вместе с ней и избыточное железо.
Более того, ученые обнаружили, что частые донации крови способны даже предупредить развитие гемохроматоза у людей с соответствующими генетическими факторами.
Исследования показывают, что доноры живут дольше
Интересный факт: люди, которые регулярно сдают кровь, как правило, живут дольше своих сверстников. Причин тому несколько. И главная, пожалуй, сводится к тому, что за здоровьем доноров систематически следят медики.
Сам процесс донации стимулирует процессы обновления в организме: после каждой сдачи крови запускается механизм ее восстановления, а это способствует ускорению регенерации клеток и тканей.
К тому же доноры, как правило, ведут более здоровый образ жизни. Они осознают важность своего вклада в спасение жизней и ответственно относятся к собственному самочувствию. Это также помогает им дольше сохранять активность и высокое качество жизни.
Исследования ученых подтверждают: средняя продолжительность жизни доноров крови на 2-3 года больше, чем у людей, не практикующих донорство. Таким образом, сдавая кровь, человек не только помогает другим, но и заботится о собственном долголетии.
Как видите, решение стать донором крови приносит пользу не только окружающим, но и самому человеку. Оказывается, это простой способ улучшить свое здоровье и продлить активную жизнь. Отдавая частичку себя, вы взамен получаете огромные преимущества для собственного благополучия. Разве это не прекрасно?
Донором может стать каждый: РКК готовит масштабную акцию ко Дню донора крови
В преддверии Всемирного дня донора крови, который отмечают каждый год, 14 июня, Российский Красный Крест организует обширную . Она пройдет более чем в 79 регионах страны в период с 10 по 16 июня.
У этих мероприятий несколько целей:
- привлечение внимания общества к проблемам донорства;
- увеличение числа доноров;
- повышение осведомленности населения о важности сдачи крови.
Российский Красный Крест стремится формировать культуру донорства по всей России, объединяя усилия неравнодушных людей.
Планируется организация выездных донорских акций на предприятиях, в учебных заведениях и других группах, активных в сфере донорства. Будут задействованы все. Для детей и подростков пройдут интерактивные мероприятия - от сказок о кровообращении до познавательных викторин. На базе общественных пространств состоятся публичные беседы с врачами, почетными донорами и организаторами донорского движения. Также будут организованы круглые столы, где участники обсудят опыт, идеи по развитию донорства и укрепят это сообщество.
Таким методом Российский Красный Крест стремится не только привлечь новых доноров, но и мотивировать людей к регулярной сдаче крови, ведь это важный вклад в спасение жизней!
