Как научиться делать сальто в домашних условиях: особенности упражнения
Как выбрать боксерские перчатки?
Если вы решили заниматься боксом, то вам точно понадобится этот важный элемент экипировки. Боксерские перчатки, как и любая спортивная атрибутика, имеют свои особенности, на которые важно обращать внимание перед покупкой. Рассмотрим эти параметры в данной статье.
27.09.2013
Вы знаете, как правильно питаться чтобы набрать мышечную массу?
Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу? С таким вопросом сталкиваются начинающие спортсмены, бодибилдеры и многие другие, кто желает эффективно тренироваться.
27.09.2013
"Калашников" - автомат сегодня
Мы постоянно слышим о том что «Калашников» - автомат, не имеющий себе равных, и еще не скоро ему найдется равноценная замена. Подобные утверждения идут вразрез с последними решениями министерства обороны России об отказе от дальнейшей закупки этого оружия, а новые автоматы Калашникова (АК 12) даже не допущены к государственным испытаниям. Что это
27.09.2013
Советы о том, как похудеть очень быстро
Экспансивная пуля вчера и сегодня
Выбираем котелки походные
Со времен, когда человек научился делать посуду из металла, котелки походные сопровождают его повсюду. В путешествиях и в домашнем обиходе железный котел так же востребован сейчас, как и тысячи лет назад. Впрочем, если раньше выбирать приходилось только нужный объём, то сейчас перед туристом просто масса форм, размеров и, наконец, материалов, из ко
27.09.2013
Советская пирога: надувная лодка «Уфимка»
Не каждый в Советском Союзе имел возможность приобрести личное плавсредство, но многие хотели. Доступным вариантом была надувная резиновая лодка «Уфимка». Сделанная, как все когда-то в нашей стране, с большим запасом прочности, да и недорогая по цене, она приобрела популярность, которая и не снилась современным дорогим брендам. Впрочем, лодка «Уфим
27.09.2013
Курс стероидов для начинающих
Каким должен быть курс стероидов для человека, впервые решившего попробовать так называемую гормональную подпитку своему силовому тренингу? Многие новички совершенно не думают об этом и принимают такие препараты без особого контроля, за что и расплачиваются.
27.09.2013
Где и как ловится карась золотой?
Как выбрать беговую дорожку
Донные удочки: устройство и применение
Донные удочки зачастую оснащаются весьма крупным грузилом, чтобы можно было произвести достаточно дальний заброс. Если нет желания вешать увесистый грузик, то в таком случае может быть применена донная удочка с кормушкой немалых размеров.
26.09.2013
Что необходимо учитывать, делая жим ногами?
Многие хотели бы иметь потрясающую фигуру. И красивые ноги в этом желании также играют большую роль. И как быть в данной ситуации? В статье пойдет речь о том, что следует учитывать, делая жим ногами.
26.09.2013
Спортивный отдых: волейбол пляжный
Свободное время можно проводить самыми разными способами. Можно лежать на диване и смотреть телевизор, можно сидеть в интернете, а можно выбрать активный отдых. И пляжный волейбол - это один из лучших вариантов проведения свободного времени в компании друзей.
26.09.2013
Как накачаться за месяц
Как быстро накачать бицепс в домашних условиях
Жим Арнольда. Качаем плечи
В данной статье рассматривается техника одного из самых эффективных упражнений на плечи от легенды бодибилдинга - Арнольда Шварценеггера.
26.09.2013
Спортивное питание для набора мышечной массы - протеин
Многие начинающие профессиональные бодибилдеры часто ставят перед собой цель - набор массы. Правда, получается далеко не у всех, ведь в таком случае нужно активно питаться, что могут позволить себе немногие. Протеин является отличным источником белка - строительного материала для мышц.
26.09.2013
Приманка для карася - "сэндвич" из мотыля и опарыша
Весной лучшая приманка для карася - это мотыль, опарыш или черви. С прогреванием воды, особенно после окончания нереста, рыбе нравятся, как правило, растительные насадки. Это могут быть тесто, перловка, разные каши, горох, хлеб, и т. д.
26.09.2013