Прощение - это необходимость забыть те обидные слова, которые произносит дорогой человек. Что можно, а чего нельзя прощать? Попробуем вместе разобраться в том, что такое прощение. Значение данного слова все понимают по-своему.
Можно ли оправдать обиду
Далеко не все люди готовы принять слова прощения от своего обидчика. Причина в том, что у них нет четкого представления о том, когда можно говорить о настоящей обиде, которую нельзя забыть. Если неприятные слова были произнесены без злого умысла, можно выслушать слова прощения.
Причины обиды
Прощение - это вовсе не оправдание того человека, который выступает в роли обидчика. Оно не связано с тем, каково поведение того, кто в отношении вас совершил злодеяние. Когда допускается прощение грехов? Для того, кого обидели, кто готов забыть о совершенном в его отношении поступке, это некая жертва ради любви, гармонии в семье, взаимоотношений в коллективе. В тех случаях, когда зло было причинено намеренно, сложно отыскать в себе силы для того, чтобы найти оправдание таким действиям. Но психологи убеждены в том, что необходимо находить в себе внутренние возможности для прощения обидчика. В таком случае вы сможете жить с чувством свободы, легкого сердца, не будете прогибаться под тяжелым грузом зла и негативных эмоций. Но обидчик в любом случае должен понести заслуженное наказание. Во время прощения вы будете передавать своего обидчика в руки божьего суда, дадите ему возможность свершить акт правосудия. Не забывайте о том, что прощение - это в некотором смысле божественное понятие, предполагающее милосердие и любовь, несмотря на подлые действия в отношении вас.
Как искупить вину
Попросить прощения у человека способны далеко не все люди. Для этого обидчик должен осознать, что он был неправ. Что же такое прощение? Суть этого термина заключается в том, чтобы забыть о мелких обидах, едва задевающих ранимую душу. Для того чтобы искупить вину, обидчик должен продемонстрировать истинное раскаяние, подтвердить свои слова активными действиями, правильными поступками.
Воля и прощение
Прощение - это серьезный и ответственный шаг, который свидетельствует о наличии силы воли у того, кто совершил проступок или, не дай бог, злодеяние, но осознал неправомерность своих действий по отношению к обиженному человеку. Бытует такое мнение, согласно которому те, кто прощает своих недоброжелателей, считаются слабыми и безвольными людьми. В реальности это абсолютно неверная точка зрения. Психологи подтверждают тот факт, что значение слова «прощение» тесно связано с проявлением сильного духа и воли. Необходимо приложить довольно много усилий для того, чтобы найти в себе возможность погасить обиду, ненависть, гнев. Эти чувства часто посещают человека, а вот для того, чтобы от них избавиться, приходится прилагать нечеловеческие усилия. Не все способны сказать слово «прости». Прощения могут попросить только по-настоящему сильные духом люди, занимающиеся саморазвитием и самовоспитанием.
Как возникает данное чувство
Анализируя толкование слова «прощение», отметим, что подобное желание появляется только у тех людей, которые осознанно приняли подобное решение. Когда человек решил отпустить желание отомстить, он уже не хочет взыскать со своего обидчика весь ущерб, он теряет к нему интерес, возвращается в состояние внутренней гармонии и умиротворения. Именно прощение помогает раскрыть сердце, чтобы из него ушли все негативные и подавленные чувства, разрушающие душу и тело. Что дает человеку истинное прощение? Значение принятого решения сложно оценить, ведь благодаря этому можно избавить себя от стыда, горечи, обиды, гнева, ненависти, чувства вины. При истинном, очищающем прощении у человека возникает чувство покоя и удивительного мира. Вся сущность наполняется умиротворением, пропадает желание оценивать действия окружающих людей через призму негативных эмоций и переживаний. В результате вскрываются душевные глубокие раны, на них попадает целительный бальзам, после чего боль полностью стихает. Искренние слова прощения можно сравнить с летним ливнем, который возвращает своей влагой жизнь увядшим растениям и деревьям, очищает их от пыли и грязи, возрождает живую природу. На протяжении своей жизни человек неоднократно оказывается на пути прощения.
Отпустите прошлое
Каково лексическое значение слова «прощение»? В первую очередь идет речь о принятии объяснений со стороны обидчика. Часто возникают недопонимания между людьми из-за того, что они не выслушали друг друга до конца, даже не пытались понять своего собеседника, проанализировать его позицию, поставить себя на его место. Казалось бы, в далеком прошлом остались обиды, затянулись душевные раны, но часто случается так, что прошлое снова и снова врывается в повседневную жизнь, заставляет заново переживать неприятные минуты обиды и унижения. Для прощения достаточно одного человека, а вот для полного примирения важно обоюдное желание. Если вы убеждены в том, что приложили все силы для того, чтобы простить своего обидчика, а с его стороны продолжаются неблаговидные поступки, старайтесь игнорировать его. При ограничении круга общения постепенно интерес к вашей персоне с его стороны ослабнет, и вам не нужно будет терпеть унижения. Кто касается наказания, то обидчику предстоит нести ответ перед высшим судом за все его унижения, обиды, совершенные в отношении вас.
Домашние обиды
Тяжело, когда близкие и родные люди совершают предательство по отношению к тем, кто им искренне доверяет. Труднее всего простить домашнее унижение, оскорбления, физическое насилие. Статистика свидетельствует о том, что из-за многочисленных ссор и обид, происходящих между супругами, в первую очередь страдает детская психика. Ребенок не понимает, чем он провинился перед мамой или папой, почему после ссоры они переносят свои негативные эмоции на него. В детском возрасте психика неустойчивая, ранимая, поэтому если малышу кажется, что это он – причина всех проблем и конфликтов в семье, он попытается избавить родителей от своего присутствия. К сожалению, в последнее время увеличилось число суицида среди детей и подростков.
Любовь и прощение
Как справиться со всеми обидами, найти в себе силы для того, чтобы простить? Все пытаются справиться с подобными ощущениями по-разному. Одни люди записываются на приём к психотерапевту, другие погружаются в работу. Есть и те, которые весь смысл своего существования вкладывают в поиск способов отомстить своему обидчику за все его унижения. Зло обладает разрушительной силой. Любая попытка мщения приводит к разрушению собственной личности, потере желания творить, любить, радоваться жизни.
Безусловно, нельзя просто забыть о той боли, которую вам пришлось испытать. Но, настроив себя на прощение, вы сможете отпустить проблемы, впустите в сердце любовь и гармонию. В вашей жизни наступит новый период созидания, а время разрушения и лишений останется в далеком прошлом. Если у вашего супруга (супруги) появилось новое увлечение, не пытайте любыми способами сохранить семью. Нельзя склеить вазу, которая разбилась на множество мелких осколков. Постарайтесь проанализировать, в чем причина такого его (ее) поведения, принять ситуацию в таком ракурсе, чтобы найти из нее достойный выход.
Как научиться прощать
Попробуйте изменить свой образ жизни, включить активные занятия спортом, подобрать себе подходящее увлечение. Если и этого недостаточно для того, чтобы понять и простить те обиды, которые были нанесены другим человеком, найдите другое место работы, поменяйте (по возможности) регион проживания. Не всегда у обиженного достаточно сил для того, чтобы полностью простить своего обидчика, согласиться на примирение. О чем важно помнить, накапливая обиду в своем сердце? Тот негатив, который вы в итоге будет концентрировать в себе, обязательно приведет к общему ухудшению вашего физического состояния. Вместо того чтобы радоваться жизни, наслаждаться общением с близкими вам людьми, вы превратитесь в настоящего «нытика», бесконечно жалующегося на своих обидчиков. В итоге рядом с вами почти не останется тех, кто готов будет все это выслушивать. Вы готовы к такому положению дел? Не хотите оказаться в такой неприятной ситуации? Тогда прислушайтесь к советам профессиональных психологов.
Рекомендации профессионалов
Как бы странно это ни прозвучало, но психологи рекомендуют своим пациентам, рассказывающим о том, как сильно их обидел близкий человек, читать стихи о прощении. В процессе чтения у людей формируется положительный настрой, они перестают воспринимать обидчика только с негативной стороны, пытаются взглянуть на него другими глазами. Примеров таких стихов в современной литературе можно найти немало. Не любите стихи? Подберите варианты художественных произведений, повествующие в прозе о том, как важно вовремя простить другого человека, впустить в свое сердце любовь и гармонию. Достаточно интересным и поучительным будет знакомство с произведениями Достоевского. Автор особое внимание уделяет именно нравственным мукам своих героев, угрызениям совести, поиску смысла существования. После детального изучения романов Достоевского, вы по-другому будете относиться к тем, кто доставил вам столько проблем, заставил вас страдать. Появится желание простить грешника, не изводить себя переживаниями, избавиться от обид. Только тот человек, которому удастся «вырвать» из сердца злобу, способен в полной мере ощутить смысл жизни, наслаждаться красотой окружающего мира.
Последствия негатива
Огромное количество проблем со здоровьем возникает именно из-за отрицательных эмоций. Люди, которые не умеют прощать и не хотят обучаться этому искусству, в итоге чаще страдают от нервных расстройств. Медики часто отправляю своих пациентов на первичную консультацию к психотерапевту, если после проведения лабораторных анализов не находят причину их недомогания. Что можно считать самыми страшными последствиями неумения прощать своего обидчика?
Если у человека недостаточно сил для борьбы с негативом, и он слишком близко к сердцу воспринимает все обидные слова, поступки в его отношении, он невольно ищет легкий способ для решения накопившихся проблем. Очень часто в итоге человек, которого незаслуженно унизили, обидели, превращается в хронического алкоголика или наркомана.
Заключение
Прощение позволяет открыть свое сердце для положительных эмоций. Не забывайте о том, что именно после того, как вы сумеете отыскать в себе силы для того, чтобы избавиться от обид, кардинально изменится вся ваша жизнь. Человек, который всегда улыбается, настроен позитивно к любым превратностям судьбы, редко сталкивается с такими проблемами, которые свойственны «носителю негатива». Попробуйте кардинально изменить свое поведение. И вместо постоянных упеков по отношению к другим людям ведите беседу доброжелательным тоном. Вот увидите, не пройдет и нескольких дней, как в вашей жизни наступят позитивные изменения. Прощение - это длинный и сложный путь. Шаг за шагом вам предстоит менять отношение к тем словам, ситуациям, которые принесли вам душевные переживания, физические страдания. Не всегда слова прощения, которые сказаны обидчиком, принимаются полностью, поэтому важно научиться слушать, анализировать, прощать.
