Каждый ребенок особенный. Поэтому бывают дети, которые с легкостью отказываются от использования памперсов в ночное время, просыпаются сухими или самостоятельно встают ночью на горшок. Другие же, наоборот, продолжают писаться в кровать вплоть до школьного возраста. "Как приучить ребенка вставать ночью на горшок?" – спрашивают молодые родители у специалистов. Ответ прост: для начала необходимо набраться терпения и спокойствия.
Когда стоит начинать
К двум-трем годам многие дети уже спокойно могут жить без подгузников. Они просятся или самостоятельно садятся на горшок. То есть в часы бодрствования ребенок уже научился контролировать свой организм.
Во время сна некоторые малыши не могут распознать позывы к мочеиспусканию. Это и приводит к непредвиденным ситуациям. Как научить ребенка вставать ночью на горшок? Для начала родителю необходимо понять: чтобы мозг малыша давал сигнал на пробуждение, потребуется некоторое время. Ребенка можно научить этому, нужна только практика. И уже через некоторое время малыш сможет оставаться сухим на протяжении всей ночи, так как увеличится объем мочевого пузыря, укрепится нервная система.
А можно ли начать в младенчестве
Родителям следует знать, что работа кишечника и мочевого пузыря у малыша имеет циклический характер. Особенно если соблюдается режим питания. Поэтому начиная с 7 месяцев можно начинать приучать ребенка к горшку. Конечно, он еще не понимает, зачем это, и не осознает работу мочевого пузыря. Однако регулярное хождение без памперса и постоянное присаживание на горшок формируют привычку. Не стоит этот процесс делать в виде нравоучений, лучше превратить его в веселую и увлекательную игру.
Раннее знакомство малыша с горшком способствует скорейшему отлучению от подгузников и осознанию своего мочевого пузыря. Это будет один из способов, как научить ребенка просыпаться ночью на горшок.
Конечно, этот метод подходит не всем. Не у каждой мамы есть возможность готовить ребенка с младенческого возраста. Поэтому ничего страшного, если она слегка затянет этот процесс до 2–3 лет.
Готовимся к отказу от памперсов
На начальном этапе конфузов не избежать. Поэтому детскую кроватку необходимо застелить водонепроницаемым чехлом или специальной впитывающей пеленкой. Такая защитная подстилка должна хорошо пропускать воздух и не вредить здоровью малыша.
Рядом с кроватью всегда должны находиться чистое постельное белье и пижама для ребенка. Это позволит очень быстро решить проблему, если постель промокла, и переодеть малыша в сухое. Как приучить ребенка писать ночью в горшок?
Главное, чтобы детский туалет всегда находился в одном месте. Это поможет ребенку быстро сориентироваться в темноте и не искать его спросонья. Следует использовать удобный и нехолодный горшок из пластика.
Особое внимание родители должны обратить на температурный режим в детской. Если в комнате холодно, а одеяло слишком теплое, то ребенок во сне может раскрыться и замерзнуть. Это приведет к тому, что малыш описается. Как правило, низкие температуры во время сна провоцируют мочеиспускание.
Ограничивать ли количество жидкости
Многие родители, желая быстрее справиться с тем, как научить ребенка писать ночью на горшок, начинают ограничивать потребление жидкости. Конечно, это имеет смысл: мочевой пузырь медленнее наполняется, утром мама сможет спокойно посадить малыша на горшок, а постель останется сухой. Однако лучше регулировать потребление, чем жестко ограничивать.
В течение дня пусть ребенок пьет столько, сколько ему необходимо. После ужина ему можно предложить чашку некрепкого чая, стакан сока или молока. А вот за 3–4 часа до сна употребление любой жидкости следует прекратить.
Вечером не стоит поить ребенка напитками с кофеином. Категорически запрещено употребление перед сном таких продуктов, как дыня и арбуз.
Родители должны проконтролировать, чтобы за час до сна малыш несколько раз посидел на горшке с интервалом 20 минут. Это лучшая защита от лужи в кроватке. После первого опорожнения мочевой пузырь снова стремится к заполнению. А вот сходив на горшок трижды, малыш сможет вывести в несколько раз больше жидкости.
Родителям следует помнить, что жесткое ограничение питья не решает проблему. Как приучить ребенка вставать ночью на горшок, необходимо знать каждому родителю.
Составление правильного меню
Особое внимание мама должна уделить сбалансированному меню. Так как некоторые продукты могут вызывать аллергическую реакцию у малыша и позывы к мочеиспусканию. Острая и кислая пища раздражает мочевой пузырь ребенка. А молоко и травяные чаи вызывают сонливость, они не дают проснуться малышу ночью для похода на горшок. Чтобы определить, какие продукты влияют на организм крохи, мама должна вести специальный дневник. В нем должно быть записано меню и "аварийные" ситуации.
Как приучить ребенка ходить на горшок ночью? Трудность может заключаться не в желаниях самого малыша, а в проблемах со здоровьем. По исследованиям некоторых ученых, недержанием мочи страдают дети с нехваткой кальция и магния в организме. Источником этих микроэлементов служат такие продукты, как:
- молоко и кисломолочные продукты;
- бобовые (горох, фасоль);
- орехи;
- бананы;
- брокколи.
Такие продукты способны восстановить баланс нутриентов и улучшить состояние малыша.
Соблюдение режима
Некоторые мамы переживают, что ребенок не встает ночью на горшок. А если и сходил в туалет, то потом развивает такую активность, что уже и родителям не до сна. Поэтому маме необходимо создать режим. То есть ходить на горшок в одно и то же время. Чаще всего родитель знает, в какое время ребенок хочет писать, на это и нужно ориентироваться. Например, можно ходить в туалет несколько раз: сначала перед сном, потом в 12 ночи и 4 утра.
Такой график имеет некоторые трудности для мамы. Ей нужно разбудить малыша, посадить на горшок, а потом снова уложить спать. Однако этот подход имеет ряд преимуществ:
- мама предугадывает позывы к мочеиспусканию, и ребенок остается ночью сухим;
- также мама создает режим, к которому потом привыкнет мочевой пузырь крохи.
Через некоторое время позывы будут совпадать с временем пробуждения. И тогда мозг малыша сможет связать одно событие с другим и сформировать привычку просыпаться ночью для похода в туалет.
Ночные пробуждения
У родителей получилось выработать привычку, теперь не нужно будить ребенка ночью на горшок. Он уже ощущает свой мочевой пузырь. Теперь ему необходимо объяснить, что когда хочется в туалет, можно смело звать маму или папу. Привыкнув в случае необходимости будить родителей, малыш научится вставать ночью на горшок. Однако иногда могут случаться "аварии". Поэтому лучше запастись терпением и чистым постельным бельем.
Стоит помнить: чтобы ребенок не испытывал страх после пробуждения, в детской комнате следует включать ночник или настольную лампу. А также ставить горшок строго в определенное место.
Приучение к ночному туалету
Многие родители задаются вопросом: "Как приучить ребенка вставать ночью на горшок?" Перед тем как впервые уложить малыша без памперса, ему необходимо объяснить, что он уже взрослый, поэтому пора учиться ночью ходить на горшок. Обязательно мама должна предупредить, что разбудит его ночью и поведет в туалет.
Первое время родителям придется внимательно следить за поведением малыша ночью. Если он начнет ворочаться и возиться, то это сигнал, что пора сажать его на горшок. Обычно беспокойный сон у ребенка связан с переполненным мочевым пузырем.
Мамы должны помнить, что этот период очень сложен для ребенка. Поэтому нужно его как можно больше поддерживать и терпеливо относиться к осечкам. Лучше обращать внимание на победы малыша. Можно создать специальный календарь, где родители вместе с ним будут рисовать солнышко, если ночь прошла без "аварий", и тучу с дождем, когда все же случился "конфуз". Ребенок будет стремиться сделать больше солнечных дней.
Крайние меры
Если родители перепробовали много методов, а решение проблемы, как научить ребенка вставать ночью на горшок, не было найдено, то стоит посетить врача-педиатра. Малыш может писаться ночью из-за инфекционной болезни мочевого пузыря. Врач назначит лечение и даст рекомендации по повышению иммунитета.
Также следует посетить педиатра в случае возвращения проблемы. Если длительное время были сухие ночи и вдруг случается "авария", то причиной может быть болезнь или сильный стресс.
До какого возраста можно подождать
Главной причиной, из-за которой дети писаются в постель, можно назвать незрелость нервной системы. Именно она отвечает за регулирование процесса мочеиспускания. Со временем нервная система укрепляется, и эта проблема исчезает сама по себе.
Однако ждать естественного решения проблемы, как приучить ребенка к горшку ночью, не каждый родитель готов. Поэтому молодые мамы начинают перечитывать всю существующую информацию и находят, что такая ситуация должна разрешиться к 4 годам. А если ребенку уже 5, то для них это настоящая катастрофа.
Известный педиатр Комаровский утверждает, что четырехлетний ребенок должен полностью контролировать дневные процессы, а шестилетний – ночные. До этого возраста паниковать не стоит. Но с каждым годом ситуация должна улучшаться: в 4 года – 20 сухих ночей подряд и одна с "аварией", а в 5 лет уже 22 и лишь один "конфуз".
Как помочь ребенку: советы доктора Комаровского
Это сложное испытание для малыша, поэтому родитель должен стремиться помочь ему. Способы поддержки ребенка от доктора Комаровского:
- Мотивация. Согласно исследованиям, правильно организованная мотивационная терапия дает результат в 80 % случаев. То есть ребенок должен сильнее захотеть избавиться от проблемы, чем его родители. Например, за одну сухую ночь малышу можно давать 1 билетик или стикер. А за 5 билетиков можно пойти и купить игрушку.
- Уменьшение количества жидкости во второй половине дня. Оптимально ребенок должен выпивать 40 % от общего объема жидкости до обеда, еще 40 % – до 5 часов вечера, и оставшиеся 20 % – до 7–8 часов. Последние выпитые напитки не должны содержать кофеин и иметь мочегонные свойства.
- Регулярная тренировка мочевого пузыря. Для этого ребенка следует попросить потерпеть 1 минуту, перед тем как садиться на горшок. Это поможет увеличить объем мочевого пузыря.
- Применение мочевого будильника. Суть прибора проста. В трусы ребенка помещается специальный датчик, который при попадании на него жидкости передает сигнал присоединенному к нему будильнику. Получается, что как только ребенок начинает писать во сне, будильник издает звук. Малыш просыпается и идет дописывать на горшок.
- Поход на горшок по будильнику. Например, мама знает, что ее малыш захочет в туалет в 2 часа ночи. Поэтому она заводит будильник на полчаса раньше и сажает малыша на горшок. Ежедневно звонок для пробуждения можно смещать на 30 минут. Однако этот метод проблему не решит, а только поможет сохранить постель сухой.
Родители должны помнить, что отчаиваться не стоит. Ребенок все понимает и со временем самостоятельно научится чувствовать свой мочевой пузырь.
А если родителей продолжает беспокоить вопрос, как приучить ребенка вставать ночью на горшок, то следует начать с принятия своего малыша таким, какой он есть. Ведь только родительская любовь способна решить все проблемы и вылечить любую болезнь. Терпение и использование предложенных методов помогут малышу почувствовать поддержку и в скором времени научиться контролировать мочеиспускание.
