Многие люди сталкиваются с трудностями в жизни. Но почему одни справляются с ними успешно, а другие - нет? Все дело в подходе. Проактивный подход позволяет эффективно решать проблемы и достигать целей. Давайте разберемся, в чем его суть и преимущества.
Определение проактивного подхода
Проактивность означает принятие ответственности за свою жизнь и судьбу. Проактивный человек не ищет виноватых в проблемах, а фокусируется на их решении.
Противоположность проактивности - реактивность. Реактивный человек склонен обвинять обстоятельства и окружающих, жаловаться и искать оправдания. Вместо того, чтобы брать ответственность на себя, он ищет виноватых, на кого, собственно, и можно возложить ответственность за все неудачи. При этом он свято верит в то, что он прав, а все вокруг ничего не понимают и придираются.
Круг забот и круг влияния
Стивен Кови в книге "7 навыков высокоэффективных людей" использует понятия "круг забот" и "круг влияния" для объяснения разницы между проактивным и реактивным подходом:
- Круг забот - то, что мы не можем изменить (политика, экономика, климат и т.д.).
- Круг влияния - то, на что мы можем повлиять (наша карьера, образование, отношения).
Проактивный человек сосредотачивает усилия на своем круге влияния, реактивный - на круге забот. Поэтому проактивный подход является гораздо более продуктивным и эффективным.
Преимущества проактивного подхода
Проактивность - это навык, который приносит множество преимуществ:
- Более успешная карьера.
- Лучшее понимание своих сильных и слабых сторон.
- Высокая эффективность в достижении целей.
- Улучшение психоэмоционального здоровья.
Давайте рассмотрим подробнее каждый из этих пунктов.
Во-первых, проактивные сотрудники выше ценятся руководством, потому что ориентированы на результат. Они берут инициативу в свои руки и находят решения проблем, вместо того, чтобы искать оправдания.
Как говорил Генри Форд: "Не жалуйся на то, чего не можешь изменить. Измени то, на что жалуешься". Вот суть проактивного подхода.
Во-вторых, постоянно решая трудности, проактивный человек лучше понимает свои сильные и слабые стороны. Он видит, где не хватает знаний и навыков. И работает над их развитием. Реактивный человек об этом даже не задумывается.
В-третьих, проактивный подход позволяет эффективнее ставить и достигать цели. Проактивный человек продумывает риски, готовится к трудностям заранее. Поэтому легче преодолевает препятствия и в конечном итоге добивается желаемого.
Как развить в себе проактивность
Чтобы стать более проактивным, нужно:
- Осознать свои глубинные ценности и цели.
- Планировать и готовиться к возможным трудностям.
- Брать на себя ответственность за результат.
- Развивать силу воли и дисциплину.
Давайте разберем каждый пункт подробнее.
Чтобы вести себя последовательно проактивно, важно понимать, к чему вы стремитесь в глубине души. Какие принципы для вас важны. И соотносить с ними свои действия и решения.
Проактивный человек старается заранее предусмотреть как можно больше сложностей и рисков на пути к цели. И заблаговременно продумать способы их преодоления.
Например, если цель - бросить курить, то можно запастись полезными перекусами вместо вредных сигарет. Или продумать альтернативы привычной утренней сигарете с кофе.
Нужно понимать, что в конечном итоге все зависит только от вас. Не обвинять обстоятельства или окружающих в своих неудачах. А признать, что, возможно, вы чего-то не доделали или упустили. И взять это на заметку.
Проявления проактивности и реактивности
Приведем примеры реактивного и проактивного поведения в разных ситуациях.
- На работе.
Реактивный сотрудник, столкнувшись с трудной задачей, ищет оправдания и жалуется на сложности. Проактивный анализирует ситуацию, ищет решение или обращается за помощью к коллегам.
- В отношениях.
При конфликте с партнером реактивный человек обвиняет другого, не видит своей вины, злится и обижается. Проактивный старается понять причину конфликта, признать свою долю ответственности и найти компромисс.
- В быту.
Если в квартире прорвало трубу, реактивный человек беспомощно разводит руками, звонит сантехнику и ждет, когда проблему решат за него. Проактивный сам разбирается, что сломалось, и оперативно устраняет утечку.
- В обучении.
Столкнувшись с трудной задачей или сложной темой, реактивный студент сдается и ищет легкие пути. Проактивный разбирается, в чем именно сложность, ищет дополнительные материалы, задает вопросы преподавателю.
- В бизнесе.
Когда рынок меняется, одни предприниматели жалуются на обстоятельства и конкурентов. А проактивные адаптируются - меняют продукт, ищут новые каналы продаж и т.д. Поэтому их бизнес выживает и процветает.
Типичные заблуждения о проактивности
Существует несколько распространенных мифов о проактивном подходе, которые стоит развенчать.
- Миф 1: проактивные люди никогда не ошибаются.
На самом деле, это не так. Проактивные люди тоже могут допускать ошибки. Просто они воспринимают их как опыт и возможность чему-то научиться.
- Миф 2: проактивность приходит с опытом.
В действительности, быть проактивным может и молодой человек. Все зависит от склада мышления и личностных качеств. Кто-то проявляет проактивные черты с самого детства.
- Миф 3: проактивность - врожденное качество.
Хотя есть и врожденная предрасположенность, проактивность можно и нужно развивать сознательно. Формировать полезные мыслительные и поведенческие стратегии.
- Миф 4: проактивный человек все контролирует.
На самом деле, проактивный человек отдает себе отчет в том, что многое неподвластно контролю. Он фокусируется на тех вещах, которые может изменить своими действиями.
Развитие проактивности с детства
Формировать проактивное мышление и поведение лучше начинать с раннего возраста. Родители могут в этом помочь ребенку.
- Поощрять самостоятельность.
Давайте ребенку возможность самому принимать решения, соответствующие его возрасту. Например, какую одежду надеть или чем заняться в свободное время.
Пусть он учится распоряжаться карманными деньгами, планировать игры с друзьями. Так он будет развивать ответственность и управленческие навыки.
- Учить ставить цели.
Можно предлагать ребенку формулировать небольшие цели на день или неделю. Например, прочитать книгу, сделать поделку или выучить стихотворение.
Затем обсуждайте вместе результат. Что помогло добиться цели? Что мешало? Так вы разовьете навыки целеполагания и анализа собственных действий.
- Не решать за ребенка трудности.
Если возникла какая-то проблема, не спешите все исправлять за него. Предложите вместе подумать, как ее можно решить. Дайте попробовать и ошибиться.
Так вы научите малыша не бояться трудностей и искать выход из сложных ситуаций. А не ждать, что кто-то придет и все сделает за него.
