Развитие нестандартного мышления помогает человеку реализовать свой потенциал и достичь успеха в жизни. В статье предлагаются практические советы и упражнения для тренировки креативности и выхода за рамки шаблонного мышления.
Выходить из зоны комфорта
Чтобы развить нестандартное мышление, необходимо выходить из привычной зоны комфорта. Это означает делать то, к чему мы не привыкли, менять устоявшийся распорядок и стереотипы поведения. Многим это может показаться сложным, но без выхода за рамки обыденности невозможно научиться мыслить по-новому.
Даже, казалось бы, незначительные изменения в распорядке дня заставляют мозг работать иначе, активизируют внимание и воображение. Это отличная тренировка для развития гибкости мышления и преодоления стереотипов.
Новые впечатления, встречи с незнакомыми людьми, изменение обстановки - все это расширяет кругозор и дает импульс для формирования нестандартного взгляда на вещи. Поэтому важно регулярно выходить из "зоны комфорта" для стимулирования творческого мышления.
Менять привычную последовательность действий
Чтобы развить нестандартное мышление, нужно нарушать устоявшийся порядок вещей. Например, если мы привыкли каждое утро ехать на работу одним и тем же маршрутом, делать покупки в одном и том же магазине, проводить выходные однообразно, то стоит что-то изменить.
- Иногда менять дорогу на работу, выбирать новые маршруты
- Делать покупки в разных магазинах, пробовать новые продукты
- Проводить выходные нестандартно - посещать новые места, заниматься непривычными вещами
Такие небольшие перемены заставляют мозг работать, а не впадать в сонный режим. Мы начинаем замечать детали, которые раньше ускользали от нашего внимания, оттачиваем навыки ориентирования в пространстве. В итоге мышление становится более гибким и нешаблонным.
Конечно, нельзя полностью нарушать распорядок. Например, никто не отменит для нас необходимость ходить на работу. Но даже маленькие перемены освежают мышление и жизнь в целом.
Тренировать правое полушарие мозга
Считается, что правое полушарие мозга отвечает за творчество и нестандартное мышление. Чтобы развить эти качества, нужно давать ему больше нагрузки.
- Рисовать и писать левой рукой, если вы правша
- Заниматься танцами - они развивают чувство ритма и координацию
- Учить стихи наизусть - заучивание текстов тренирует правое полушарие
Благодаря таким практикам правое полушарие становится активнее. Это сказывается на творческих способностях человека, его фантазии, умении находить нестандартные решения.
Конечно, нельзя запустить только одну часть мозга. Нужно развивать и левое логическое полушарие - решать математические задачи, заниматься шахматами и программированием. Но для нестандартного мышления особенно важно правое полушарие.
Избавляться от слова «не» в мышлении
Один из важных советов для развития нестандартного мышления - научиться избегать слова «не».
Когда мы говорим «я не могу», «это невозможно», «у меня не получится» - мы ограничиваем свое мышление рамками. А ведь именно рамки и мешают нам думать творчески.
Поэтому нужно заменять фразы с «не» на позитивные утверждения.
- Вместо «я не знаю» говорить «я в этом пока новичок, но скоро буду мастером»
- Вместо «у меня не выйдет» говорить «я попробую, и у меня получится»
Такой подход расширяет наши мыслительные горизонты. Мы начинаем верить в свои силы и возможности. А это как раз и нужно для развития креативности.
Расширять кругозор
Один из эффективных способов развить нестандартное мышление - расширять свой кругозор. Чем больше мы знаем, тем легче находить нешаблонные решения и подходы.
Можно читать книги и статьи на разные темы - история, психология, искусство, технологии. Чем разнообразнее сферы знаний, тем лучше.
- Хорошо читать не только специализированную литературу по профессии, но и художественные произведения
- Смотреть документальные фильмы, слушать образовательные подкасты
Также важно общаться с людьми из других профессий и социальных групп. Например, если вы программист, полезно поговорить с дизайнером или музыкантом - узнать, как они мыслят и решают задачи.
- Завести знакомства в совершенно чуждых для вас сферах
- Пообщаться с людьми других поколений - старшими или младшими
- Поговорить с представителями других культур, которые по-новому смотрят на привычные вещи
Благодаря этому вы начнете замечать новые связи между явлениями, придумывать необычные идеи. Ваше мышление станет по-настоящему многогранным.
Решать нестандартные задачи
Один из лучших способов развить нестандартное мышление - решать задачи, требующие креативного подхода.
Например, задачи на логику и сообразительность:
- «Однажды рыцарь заявил королю: «Все рыцари либо храбры, либо богаты». Король ответил: «Ты лжешь!» - Как такое могло быть?
- «На столе лежат 5 апельсинов. Вы убрали 2 апельсина. Сколько апельсинов осталось?» (Спойлер: точно не 3)
Подобные задачки заставляют выйти за рамки шаблонного мышления, посмотреть на ситуацию под другим углом.
Хороши также задачи на креативность и фантазию:
- «Придумайте, как можно использовать карандаш, не для рисования и не для письма»
- «Представьте, что вы изобрели машину времени. Куда бы вы отправились и зачем?»
Чем чаще мы будем ломать голову над такими задачками, тем сильнее разовьется гибкость ума, способность рассматривать любую ситуацию с разных ракурсов.
Надеемся, теперь вы лучше понимаете, как развить нестандартное мышление. Смело пробуйте описанные рекомендации, чтобы уже сегодня понять, какой из советов больше всего подходит именно в вашем случае.
