Изучаем меню: белки, жиры, углеводы, калорийность. Блин с мясом под запретом на диете?
С каждым днем все больше людей задумываются о том, что они едят. Они стремятся есть правильно. Однако что это значит? Придется отказаться от любимых блюд: пельменей, блинов, пирожных? И да, и нет. Для начала достаточно пересмотреть свое меню. Понять, сколько содержат привычные блюда белков, жиров и углеводов и какая у них калорийность. Блин с мясом - один из запрещенных продуктов при соблюдении строгой диеты. Однако это не означает, что придется навсегда его исключить из своего меню.