Как правильно выбрать коньки и их надевать
Как ловить окуня зимой: выбор водоема, снастей, приманки
Хотите знать все секреты успешного как ловить окуня зимой? В этой подробной инструкции изложены основные советы и рекомендации - от выбора водоема и снастей до способов зимовки улова. Вы узнаете о любимых местах окуня, эффективных приманках, тактике поиска и ловли зимой.
09.01.2024
Как правильно плавать кролем: полезные советы
Статья рассказывает о преимуществах и зарождении самого быстрого стиля в плавании, о том, как научиться правильно плавать кролем на груди и спине, как избежать распространенных для новичков ошибок.
12.02.2018
Какой велосипед лучше выбрать для начала
Приступая к вопросу о том, какой велосипед лучше выбрать, необходимо первым делом определиться со стилем катания. Асфальтированные дороги или пересеченная местность, городские парки или каменистые горные склоны, длительные поездки или короткие прогулки – каждый велосипед имеет свое предназначение.
23.02.2012
Почему драки на свадьбах — не редкость в России?
Ваш онлайн-тренер: какой тренажер лучше для похудения
Секреты мастеров: как научиться делать сальто
В последнее время молодежь все больше и больше начинает отдавать предпочтение именно экстремальным видам спорта. И это совершенно не удивительно. Ведь в эпоху развития инновационных технологий любой желающий сможет с легкостью овладеть техникой борьбы или узнать, как научиться делать сальто правильно.
21.02.2012
Ловля корюшки зимой: особенности, способы и интересные факты
Ловля корюшки по льду чаще всего осуществляется на удильник с катушкой и с жестким кивком. Для зимней рыбалки требуется наличие большого запаса лески, поскольку в это время добыча любит прятаться на глубине. Еще один способ ловли – на самодур – достаточно распространен в нашей стране.
03.04.2018
Ваш онлайн-тренер: как накачать бицепс гантелями
Чаще всего мужчины работают именно над рельефом бицепсов. Статья поможет спланировать тренировки и подскажет конкретные упражнения. Занимайтесь регулярно - и вскоре увидите желаемый рельеф.
21.02.2012
Какие существуют водные виды спорта?
Как правильно подтягиваться на турнике, чтобы проработать нужные мышцы.
Как накачать грудные мышцы девушке в домашних условиях?
Многие девушки не принимают во внимание необходимость тренировки грудных мышц. В статье описано, как это сделать и для чего нужны упражнения.
27.02.2018
Программа тренировок для похудения в тренажерном зале и дома
Современный стремительный темп жизни подразумевает активное участие человека в различных сферах общества. В настоящее время люди способны решать одновременно несколько проблем и обязаны делать это качественно.
20.02.2018
Ваш онлайн-тренер: мышцы болят после тренировки
Статья о боли после тренировок, о том, что нужно делать при мышечных посттренировочных болях и о том, в каких случаях нужно обратиться к врачу по поводу мышечных болей.
19.02.2012
Аффирмация для похудения на каждый день: отзывы
Ловля окуня на балансир: техника и советы
Как подобрать горные лыжи для приятного катания
Грамотно подходя к вопросу, как подобрать горные лыжи, нужно учитывать вес и рост лыжника, его навыки, склоны, по которым планируется спуск. Горные лыжи делят на четыре основных класса: A, B, C и D.
18.02.2012
Как правильно бить боксерскую грушу: советы начинающим
В этой статье мы подробно разберем, как правильно бить грушу для начинающих боксеров. Расскажем про важность разминки, бинтования рук, правильную стойку и движения ног. Подробно опишем технику нанесения ударов по снаряду, работу в перчатках и контроль интенсивности нагрузки. Следуя простым советам из этой статьи, вы научитесь эффективно и безопасно
07.01.2024
Питание после тренировки для лучших результатов
В процессе похудения мало просто правильно тренироваться, для достижения результата нужно еще и правильно питаться после. А статья расскажет об основных принципах питания после тренировки, чтобы ваши усилия не пропали напрасно.
17.02.2012