Гимнастика для ног - упражнения, особенности и рекомендации
Мужская художественная гимнастика - особенности и интересные факты
Художественная гимнастика всегда вызывает в сознании представления о легкости, элегантной пластике и женской грации. Но что вы думаете о мужской художественной гимнастике? Это молодое направление только делает первые и весьма уверенные шаги в мировом спорте. Правда, оно уже вызвало и целую бурю негодования и критики со стороны экспертов и простых з
23.09.2017
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой: упражнения, особенности и рекомендации
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой помогают детям равномерно и эффективно развивать все части тела. Как правильно их выполнять?
21.12.2016
Super Sculpt. Что это такое? Общая характеристика и сообенности методики
Аэробика на первый взгляд кажется легким и непринужденным занятием, но это не всегда так. Существуют и силовые виды аэробики. Сегодня мы поговорим об одном из них - системе Super Sculpt. Что это такое? Давайте узнаем вместе!
27.10.2016
Акробатические трюки для начинающих: варианты
Гимнастка Ксения Дудкина: краткая биография и спортивные достижения
Эффективные упражнения для фигуры Кэти Смит
Кэти Смит - известная спортсменка, один из самых успешных в мире тренеров по фитнесу. Она разработала несколько революционных программ, которые позволяют формировать и укреплять тело, сжигать лишние жиры.
23.05.2016
Растяжка для спины: основные упражнения
Здоровье спины очень важно не только для хорошей осанки, но и для правильного расположения и функционирования внутренних органов. Чтобы держать спину в хорошей форме, нужно выполнять несложные упражнения.
12.05.2016
Лучшие тренеры по фигурному катанию (Москва). Имена, достижения, награды и отзывы
В России фигурное катание всегда развивалось на самом высоком уровне. Такие тренеры, как Елена Чайковская, Марина Зуева, Татьяна Тарасова и Николай Морозов известны во всем мире. Каковы главные достижения этих знаменитых тренеров, и в чем секрет их успеха?
29.03.2016
Обязательный элемент женского и парного фигурного катания. Разновидности и особенности
Гимнастика: история возникновения и особенности этого вида спорта
Аэробика - что такое? Основные понятия, упражнения для начинающих
В статье раскрывается понятие "аэробика", дается перечень преимуществ и краткий гид по современным ее разновидностям. Краткий обзор истории развития аэробики.
08.12.2015
Олимпийская чемпионка Юлия Барсукова: биография победительницы и школа художественной гимнастики
Известная каждому молодая спортсменка Юля Барсукова, хоть и покинула профессиональный спорт, но все же продолжает активно трудиться и развиваться. Прежде чем добиться таких результатов, гимнастка вынуждена была пройти через многие преграды и трудности.
12.11.2015
Подъем с переворотом – техника выполнения
Подъем туловища с переворотом на горизонтальной перекладине является одним из наиболее распространенных акробатических элементов. Научившись выполнять данное гимнастическое упражнение, можно заметно повысить собственную координацию движений и уровень ловкости.
13.07.2015
Танцевальная аэробика для похудения (отзывы)
Прыжок через козла: техника выполнения
Какие существуют прыжки в фигурном катании? Перекидной прыжок в фигурном катании. Реберный прыжок в фигурном катании
Во время прыжка фигурист не только совершает сильнейшее отталкивание от поверхности ледяной площадки, но и выполняет невероятное вращение. Сочетание обоих элементов при правильном выполнении смотрится просто завораживающее.
04.03.2015
Пируэт - это поворот тела вокруг своей оси. Прямое и переносное значение слова.
Слово "пируэт" часто звучит в телевизионных спортивных программах и передачах культурно-просветительского характера. Слыша некоторые заимствования из других языков в различного рода фразах и выражениях, мы не всегда понимаем их значение. И тем более ничего не знаем о происхождении слова "пируэт".
10.02.2015
Спортивная акробатика для детей
Физические упражнения - залог здоровья для любого организма. В данной статье поговорим про занятия акробатикой для детей.
13.01.2015