Фото

Центр художественной гимнастики "Жемчужина", Санкт-Петербург: описание и отзывы

Аэробика
2085
0
Фото

Гимнастика для ног - упражнения, особенности и рекомендации

Аэробика
3723
0
Фото

Мужская художественная гимнастика - особенности и интересные факты

Художественная гимнастика всегда вызывает в сознании представления о легкости, элегантной пластике и женской грации. Но что вы думаете о мужской художественной гимнастике? Это молодое направление только делает первые и весьма уверенные шаги в мировом спорте. Правда, оно уже вызвало и целую бурю негодования и критики со стороны экспертов и простых з
23.09.2017
Фото

Комплекс ОРУ с гимнастической палкой: упражнения, особенности и рекомендации

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой помогают детям равномерно и эффективно развивать все части тела. Как правильно их выполнять?
21.12.2016
Фото

Super Sculpt. Что это такое? Общая характеристика и сообенности методики

Аэробика на первый взгляд кажется легким и непринужденным занятием, но это не всегда так. Существуют и силовые виды аэробики. Сегодня мы поговорим об одном из них - системе Super Sculpt. Что это такое? Давайте узнаем вместе!
27.10.2016
Фото

Акробатические трюки для начинающих: варианты

Аэробика
9624
9
Фото

Гимнастка Ксения Дудкина: краткая биография и спортивные достижения

Аэробика
574
1
Фото

Эффективные упражнения для фигуры Кэти Смит

Кэти Смит - известная спортсменка, один из самых успешных в мире тренеров по фитнесу. Она разработала несколько революционных программ, которые позволяют формировать и укреплять тело, сжигать лишние жиры.
23.05.2016
Фото

Растяжка для спины: основные упражнения

Здоровье спины очень важно не только для хорошей осанки, но и для правильного расположения и функционирования внутренних органов. Чтобы держать спину в хорошей форме, нужно выполнять несложные упражнения.
12.05.2016
Фото

Лучшие тренеры по фигурному катанию (Москва). Имена, достижения, награды и отзывы

В России фигурное катание всегда развивалось на самом высоком уровне. Такие тренеры, как Елена Чайковская, Марина Зуева, Татьяна Тарасова и Николай Морозов известны во всем мире. Каковы главные достижения этих знаменитых тренеров, и в чем секрет их успеха?
29.03.2016
Фото

Обязательный элемент женского и парного фигурного катания. Разновидности и особенности

Аэробика
273
0
Фото

Гимнастика: история возникновения и особенности этого вида спорта

Аэробика
5269
9
Фото

Аэробика - что такое? Основные понятия, упражнения для начинающих

В статье раскрывается понятие "аэробика", дается перечень преимуществ и краткий гид по современным ее разновидностям. Краткий обзор истории развития аэробики.
08.12.2015
Фото

Олимпийская чемпионка Юлия Барсукова: биография победительницы и школа художественной гимнастики

Известная каждому молодая спортсменка Юля Барсукова, хоть и покинула профессиональный спорт, но все же продолжает активно трудиться и развиваться. Прежде чем добиться таких результатов, гимнастка вынуждена была пройти через многие преграды и трудности.
12.11.2015
Фото

Подъем с переворотом – техника выполнения

Подъем туловища с переворотом на горизонтальной перекладине является одним из наиболее распространенных акробатических элементов. Научившись выполнять данное гимнастическое упражнение, можно заметно повысить собственную координацию движений и уровень ловкости.
13.07.2015
Фото

Танцевальная аэробика для похудения (отзывы)

Аэробика
683
0
Фото

Прыжок через козла: техника выполнения

Аэробика
11430
3
Фото

Какие существуют прыжки в фигурном катании? Перекидной прыжок в фигурном катании. Реберный прыжок в фигурном катании

Во время прыжка фигурист не только совершает сильнейшее отталкивание от поверхности ледяной площадки, но и выполняет невероятное вращение. Сочетание обоих элементов при правильном выполнении смотрится просто завораживающее.
04.03.2015
Фото

Пируэт - это поворот тела вокруг своей оси. Прямое и переносное значение слова.

Слово "пируэт" часто звучит в телевизионных спортивных программах и передачах культурно-просветительского характера. Слыша некоторые заимствования из других языков в различного рода фразах и выражениях, мы не всегда понимаем их значение. И тем более ничего не знаем о происхождении слова "пируэт".
10.02.2015
Фото

Спортивная акробатика для детей

Физические упражнения - залог здоровья для любого организма. В данной статье поговорим про занятия акробатикой для детей.
13.01.2015