Тренировка груди: упражнения, программа, результаты и отзывы
Как развивать выносливость: практические рекомендации, упражнения и отзывы профессионалов
Безусловно, бег на сегодня является самым эффективным и доступным способом для повышения физической активности. Но существуют и другие методы, как развить «дыхалку» и выносливость. И всегда оставаться в прекрасной форме. К ним относятся езда на велосипеде, плавание, катание на роликах, которые можно практиковать в тёплые времена года. Зимой это мог
01.06.2016
Паралимпийские виды спорта: список
Паралимпийские виды спорта включают массу традиционных дисциплин, предназначенных для участия в них людям с инвалидностью. Эти игры представляют собой кульминационный момент, завершающий четырехлетний спортивный цикл среди всех спортсменов, а также других участников этого движения.
26.05.2016
Воронин Михаил Яковлевич, советский гимнаст: биография, спортивные достижения
Один из наиболее красивых видов спорта – это гимнастика. В нем сочетаются грация и сила, мужество и изящество. Но зачастую спортивные болельщики видят на выступлениях гимнастов лишь красивую картинку, не задумываясь, через что приходится пройти спортсмену для того, чтобы добиться необходимого уровня, выглядеть убедительным и для болельщиков, и для
21.05.2016
Цели профессионального спорта. Чем профессиональный спорт отличается от любительского?
Скандинавская ходьба: отзывы, техника, польза, противопоказания
Александр Георгиевич Горшков, советский фигурист: биография, личная жизнь, спортивная карьера
Тогда, в 1966 году, мало кто верил, что из этих двоих что-нибудь получится. Однако прошло четыре года, и Людмила Алексеевна Пахомова и Александр Георгиевич Горшков стали одной из лучших мировых пар в фигурном катании.
28.04.2016
Правила игры в пейнтбол. Где можно поиграть в пейнтбол? Пейнтбол – это...
Пейнтбол – это динамичная спортивная игра, особенностью которой является стрельба шариками с краской. В состязании участвуют две команды. Правила пейнтбола позволяют играть каждому стрелку только за себя.
27.04.2016
Разведение гантелей лежа на наклонной скамье: упражнения и техника выполнения
Разведение гантелей руками в положении лёжа — идеальное упражнение для того, чтобы основательно проработать часть грудной мышцы, находящейся сверху. Однако не стоит заблуждаться, что для этого достаточно просто опускать и поднимать руки с гантелями. Существует специальная техника упражнений, направленная на правильное накачивание рабочих мышц груди
19.04.2016
Жесты судей в волейболе. Правила волейбола
Мировой рекорд по прыжкам в высоту среди мужчин, и среди женщин
Где сдать нормы ГТО, какие испытания в них входят?
В последнее время часто можно услышать про нормы ГТО. Однако мало кто решается сдать такие нормативы. Во-первых, большинство людей не знают, какие именно испытания входят в этот комплекс. Во-вторых, не так уж много информации можно увидеть по поводу того, где сдать нормы ГТО.
05.04.2016
Мария Петрова - фигуристка, любящая мама и жена
Имя Марии Петровой хорошо известно всем поклонникам фигурного катания. Правда, чаще всего оно звучит вместе с именем Алексея Тихонова – партнера на льду и в жизни. Но в этой статье мы сделаем акцент на личности Марии, расскажем о фактах из ее биографии, личных и спортивных достижениях.
27.03.2016
Асафа Пауэлл: биография. Интересные факты об Асафе Пауэлле
Об Асафе Пауэлле знают все любители легкой атлетики. С его именем связаны не только громкие спортивные рекорды, но и скандалы.
23.03.2016
Елена Давыдова – абсолютная олимпийская чемпионка по гимнастике
Кумиры 80-х – фигуристы Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков
Елена Соболева: спортивные достижения и биография
Соболева Елена Владимировна - российская спортсменка. Считается одной из самых сильных легкоатлеток, участница допинг-скандала.
10.03.2016
Выдающийся российский фигурист Алексей Тихонов
Алексей Тихонов – кумир для многих поклонников фигурного катания. Этот выдающийся российский фигурист сделал блестящую спортивную карьеру, покорил немало пьедесталов и завоевал множество медалей и наград. О его профессиональных успехах, достижениях и личной жизни речь пойдет в этой статье.
07.03.2016
Юлия Гущина: спортивные достижения и биография
Гущина Юлия – одна из лучших легкоатлеток в истории современной России. Это обладательница огромного количества наград, в том числе и государственных.
02.03.2016