Как правильно похудеть в домашних условиях: советы, способы, рекомендации
Разводка гантелей лежа – упражнение для расширения груди
Всем известно такое упражнение для тренировки грудных мышц, как разводка гантелей лежа. Однако далеко не каждый занимающийся в тренажерном зале знает о том, как правильно его применять, чтобы получить максимально быстрый результат и избежать возможных травм.
20.10.2013
Как быстро накачать руки в домашних условиях: рекомендации
От того, насколько крепки и развиты мышцы рук, зависит уровень общей физической подготовки как взрослого человека, так и ребенка. Накачанные мышцы рук делают тело мощным и атлетическим. Огромное количество людей мечтает стать обладателями рельефных мышц на руках, желая похвастать развитой мускулатурой перед окружающими.
20.10.2013
Как выбрать эффективное упражнение: широкая мышца спины
В период поиска эффективной методики тренировки спины многие начинающие задаются одним общим вопросом – как для ее проработки правильно подобрать упражнение? Широкая мышца спины является одним из самых больших частей мускулатуры, поэтому все движения на ее прокачку должны иметь базовый характер.
19.10.2013
Простая и вкусная диета Корнелии Манго
Гакк-приседания – лучшее упражнение для бедер
Как избавляются от растяжек современные женщины
Многих женщин интересует, как избавляются от растяжек. Безусловно, данный косметический недостаток огорчает представительниц прекрасного пола гораздо меньше, чем наличие целлюлита, но все же особой радости не приносит. И данная статья расскажет о том, как избавляются от растяжек современные женщины.
18.10.2013
Что съесть, чтобы похудеть: советы
Одна из самых известных шуток про похудение является известная женская фраза: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть". По сути, это оксюморон – дескать, скинуть лишний вес невозможно, если мучиться вопросом о том, чем бы побаловать свой желудок. Но, как показывают современные исследования в диетологии, это не совсем так. В мире достаточное количество
18.10.2013
Как правильно качать грудные мышцы?
Вопрос о том, как грамотно качать грудные мышцы, является одним из центральных в тренировках начинающего силового атлета. Однако далеко не каждый из них знает о том, как правильно это делать.
18.10.2013
Жиросжигающие упражнения для разных групп мышц
Лучшие способы, как за неделю убрать второй подбородок
Кето-диеты для красивого тела
Все хотят быть обладателями красивого и здорового тела, и помочь в этом могут не только физические упражнения, но и правильно спланированное питание. Кето-диеты – один из способов приобрести стройное тело и поддержать физическую форму. К ним можно отнести такие популярные способы снижения веса, как кремлевская диета и диета Аткинса, к ним же примык
17.10.2013
Чай "Похудей": отзывы, состав и характеристики биологически активной добавки
Для тех, кто с переменным успехом годами ведет борьбу с лишним весом, не новость, что в настоящее время существует множество диет, систем питания, а также различных препаратов для снижения веса. Одним из них является чай "Похудей", отзывы о котором вы найдете в этой статье.
17.10.2013
Программа питания "Худеем за неделю": отзывы о потере килограммов, состав и характеристики продукта
Если вы раз и навсегда хотите избавиться от лишних килограммов, то вам обязательно помогут всевозможные диеты, а также спорт, режим дня и различные добавки. Если же вам срочно нужно похудеть, например, к определенному празднику или собственному дню рождения, питание по программе "Худеем за неделю" может стать отличной альтернативой даже самой жестк
16.10.2013
Программа «Худеем за неделю». Чай, отзывы о котором положительные, бьет рекорды по популярности
Подтягивание широким хватом – лучшее упражнение для спины
Диета Долиной: отзывы худеющих, меню и рекомендации к применению
Диета Долиной для быстрого похудения - это способ питания, рассчитанный на 1-2 недели, который позволяет сбросить до 7 кг за названный отрезок времени. А наглядный пример звезды - Ларисы Долиной - поможет тем, кому необходимо вдохновение и дополнительные моральные установки для тщательного соблюдения ограничений в меню. О том, что такое диета Долин
15.10.2013
Озонотерапия для похудения: отзывы и особенности проведения процедуры
Озонотерапия для похудения, отзывы о которой говорят о ее высокой эффективности в борьбе с лишним весом, является своего рода нехирургическим методом моделирования силуэта. Кроме того, что в результате ее проведения активно уходят ненужные сантиметры на талии, бедрах и животе, она оказывает видимый косметический эффект: устраняет мимические морщинк
15.10.2013
Комплекс "Худеем за неделю с Бородиной" поможет в короткие сроки избавиться от 4 килограммов
Если вы решительно настроены иметь красивую фигуру без грамма лишнего жира, то вам обязательно помогут низкокалорийная диета либо правильное питание, умеренные физические нагрузки, а также разнообразные препараты и биологические добавки. А если нужно сбросить вес в короткие сроки, например ко дню рождения или к важной вечеринке, попробуйте специаль
15.10.2013