Растить подростка - большое испытание для любого родителя. Кажется, еще вчера они были милыми и послушными детьми, а сегодня превратились в замкнутых, эмоциональных, сложных в общении "трудных" подростков. Многие родители недоумевают: "Что случилось? Разве мы плохо их воспитали?"
На самом деле за внешне "плохим поведением" подростков скрываются серьезные психологические трудности, с которыми им приходится бороться ежедневно. И если родители не понимают этого, то могут ненароком усугубить ситуацию.
Не все плохое поведение - капризы
Подростковый возраст - поистине непростой период для ребенка. Дети, которые только начинают свой путь во взрослую жизнь, сталкиваются с множеством серьезных психологических трудностей. Однако родители зачастую воспринимают их поведение всего лишь как капризы и упрямство.
Представьте себя на месте такого подростка. Каждый день вы ощущаете, как ваше тело и эмоции меняются, словно американские горки. Вчера вы были веселым и энергичным, а сегодня - раздражительным и угрюмым. Вы как будто потеряли контроль над собой.
В этот период вы отчаянно пытаетесь найти ответ на вопрос "Кто я?". Вы стремитесь выработать собственные взгляды и ценности, но при этом очень уязвимы и склонны остро реагировать на любую критику. Малейшее замечание от родителей или насмешка одноклассников могут глубоко ранить вашу самооценку.
Становление взрослой личности - непростой процесс. И вместо того, чтобы принимать своего ребенка таким, какой он есть, родители порой усугубляют ситуацию, видя в его действиях лишь плохое воспитание. Но куда важнее научиться понимать подростковые проблемы - все то, с чем борется ребенок внутри в этот непростой жизненный период. Рассмотрим их с позиции, если бы вы были подростком - так сказать, попробуйте испытать на своей шкуре все то, что чувствует среднестатистический подросток.
Поиск собственной идентичности
В этот непростой период подростки активно пытаются разобраться, кто они такие. Они экспериментируют с разными образами, стилями, увлечениями, пытаясь найти свое место в этом мире. Это захватывающий, но и одновременно тревожный процесс.
Представьте себя на месте среднестатистического подростка. Вы чувствуете, как меняетесь с каждым днем, и порой это пугает. Куда движется ваша личность? Кем вы станете? Эти вопросы не дают покоя. Вам необходимо время и свобода, чтобы пробовать разные варианты, исследовать себя и развиваться. Родители, будьте терпеливы и дайте подростку пространство для этих важных экспериментов. Его становление - непростой, но необходимый путь.
Неуверенность в себе
В этом возрасте дети особенно уязвимы и склонны остро реагировать на любую критику или насмешку. Они начинают остро сомневаться в себе, в своих способностях и внешности. Малейшее замечание способно больно ранить их самооценку.
Вы, будучи подростком, прекрасно знаете, каково это - чувствовать себя неуверенно в обществе. Даже мысль о том, что одноклассники могут высмеять вас или родители разочароваться, вызывает чувство тревоги. Вам так важна поддержка близких, чтобы почувствовать себя увереннее. Будьте рядом, подбадривайте и помогайте подростку взглянуть на себя с любовью. Это придаст ему сил двигаться вперед.
Эмоциональные качели
Представьте, каково это - быть постоянно на эмоциях! Одну минуту вы переполнены энергией и энтузиазмом, а в следующую - погружаетесь в глубокое уныние. Такие бурные скачки настроения от эйфории до отчаяния - совершенно нормальное явление для подросткового возраста.
Все дело в гормональных изменениях, происходящих в организме. Они вызывают сильные и быстрые перепады эмоций, которые подростку порой очень трудно контролировать. Один момент вы можете чувствовать себя на вершине мира, а в следующий - будто все рушится. Родителям важно с пониманием относиться к этим эмоциональным качелям и поддерживать подростка, когда он переживает спад.
Влияние сверстников
В этом возрасте вам, как подростку, очень важно мнение друзей и одноклассников. Вы стремитесь быть "как все" и соответствовать принятым в вашей компании нормам поведения. Это помогает вам чувствовать себя в безопасности и принятыми.
Однако порой ради принятия группой вы можете совершать поступки, которые идут вразрез с вашими собственными убеждениями. Вы боитесь, что, если будете выделяться, вас могут отвергнуть. Поэтому так важно, чтобы рядом с вами были близкие люди, которые помогут обрести уверенность в себе и не бояться быть самим собой.
Страх быть отвергнутым
Для подростка нет ничего страшнее, чем быть отвергнутым друзьями или одноклассниками. Они очень остро переживают, если их не принимают в компании или высмеивают. Это критически важно для их самооценки.
Представьте, какие эмоции вы испытываете, когда чувствуете себя изгоем. Чувство, будто весь мир обращается против вас, может буквально парализовать. Вас начинает терзать тревога: "А что, если никто меня не примет? Что, если я навсегда останусь один?" Такие страхи способны глубоко ранить вашу уверенность в себе. Поэтому вам так важно ощущать поддержку близких людей, которые помогут справиться с этими переживаниями.
Противостояние родителям
Стремление к независимости и взрослости часто приводит к конфликтам с родителями, которые пытаются сохранить свой контроль. Вы, как подросток, жаждете большей свободы, но при этом родители хотят по-прежнему оберегать вас.
Эта борьба за контроль может вызывать бурные ссоры и споры. Вы чувствуете себя загнанными в угол, потому что родители, которым вы так доверяли, теперь кажутся врагами, мешающими вашему взрослению. Но важно понимать, что, несмотря на все разногласия, они по-прежнему любят вас и хотят лучшего. Постарайтесь найти компромисс, чтобы вместе пройти этот сложный переход.
Ощущение одиночества
Порой, даже находясь в окружении друзей, подростки могут чувствовать себя одинокими и непонятыми. Им кажется, что никто не способен понять те эмоции и переживания, которые они испытывают.
Представьте, каково это - быть частью компании, но при этом ощущать себя отрезанным от всех. Вы смеетесь и веселитесь вместе с остальными, но внутри вас поселяется тоска. Вам так не хватает близких людей, с которыми можно по-настоящему поделиться своими мыслями и чувствами. Без таких глубоких эмоциональных связей вы ощущаете себя одинокими, даже когда вокруг полно друзей. Вот примерно так живет подросток в течение нескольких лет...
Давление со стороны общества
От подростков ждут невероятно многого: хорошей успеваемости, спортивных достижений, популярности среди сверстников. Это становится причиной огромного стресса, взваливать который на себя очень и очень непросто.
Любой подросток чувствует, что должен постоянно доказывать свою ценность окружающим. Родители и учителя требуют идеальных оценок, тренеры - побед на соревнованиях, а одноклассники ожидают, что он будет "крутым" и всегда на виду... Порой кажется, что невозможно соответствовать всем этим ожиданиям. Если честно, так и есть. Со временем это приводит к истощению и усиливает ваше ощущение одиночества.
Понимание этих проблем - ключ к установлению доверительных и поддерживающих отношений между родителями и детьми в этот непростой период. Относитесь с пониманием к переживаниям подростков, будьте рядом и поддерживайте их. Тогда они будут чувствовать себя в безопасности и смогут успешно пройти этап взросления.
