Перед каждым из нас время от времени возникают трудные ситуации, проблемы и испытания, которые требуют немедленного решения. Однако зачастую срабатывает инстинкт - убежать от трудностей или хотя бы проигнорировать их. А вдруг все рассосется само собой?
Почему люди любят бегать от трудностей
Человек по своей природе устроен так, что стремится избегать неприятных ощущений и дискомфорта. Именно поэтому, когда на его пути возникают проблемы и трудности, его первым инстинктом часто становится желание как можно скорее от них избавиться или хотя бы отложить их решение на потом.
На это есть ряд психологических причин. Одна из них состоит в том, что, непосредственно столкнувшись с проблемой, человек испытывает стресс, тревогу и другие неприятные эмоции. Его организм мобилизуется, чтобы справиться с этим напряжением, но проще ему кажется просто уйти от источника дискомфорта, нежели активно его устранять.
К тому же решение проблем, как правило, требует приложения определенных усилий, концентрации внимания и интеллектуальной работы. Это может вызывать у человека чувство усталости и изнеможения, которых он естественным образом стремится избежать. Гораздо легче просто отодвинуть неприятные обстоятельства на задний план и заняться чем-то другим, более приятным.
К тому же некоторые люди испытывают страх перед неопределенностью, которую несет в себе решение той или иной проблемы. Им кажется, что так будет безопаснее, чем браться за сложную и непредсказуемую задачу. Однако на самом деле этот страх перед неизвестностью зачастую беспочвенен и становится лишь удобным оправданием бегству от трудностей.
А многие люди и вовсе надеются, что проблема решится. Но такие иллюзии не более чем очередное оправдание бездействия.
Бегство от проблем, увы, почти всегда приводит к усугублению ситуации и массе неприятных последствий. В долгосрочной перспективе они оказываются куда более разрушительными, чем первоначальные трудности.
Бегство от проблем часто усугубляет их
То, что изначально могло быть решено довольно быстро и относительно просто, со временем становится все более сложным и трудноразрешимым. Небольшие неприятности разрастаются до поистине масштабных и запутанных вопросов, требующих гораздо больших усилий, ресурсов и времени для устранения.
Так и получается: вместо того чтобы взять быка за рога и справиться с проблемой на начальной стадии, человек лишь усугубляет ситуацию, позволяя ей выйти из-под контроля. В результате решение, которое могло быть найдено относительно легко, становится настоящим испытанием.
Избегая проблем, человек лишает себя шанса научиться на ошибках и вырасти как личность
Давно не секрет, что, преодолевая трудности, мы приобретаем бесценный опыт, который делает нас сильнее, мудрее и устойчивее к будущим вызовам. Когда мы сталкиваемся с проблемами лицом к лицу и находим способы их решения, это позволяет развивать такие качества, как целеустремленность, стрессоустойчивость, креативность и умение принимать взвешенные решения. Мы учимся на своих ошибках, извлекая из них уроки, которые в дальнейшем помогают нам избегать подобных ситуаций.
И, напротив, избегая проблем, человек фактически упускает возможность роста и самосовершенствования. Он лишает себя бесценного опыта, который мог бы сделать его сильнее, мудрее и более подготовленным к будущим испытаниям. В итоге он остается на том же уровне развития, в то время как те, кто решает трудности, продвигаются вперед.
Бегство от проблем становится привычкой и порождает глобальные трудности
Игнорируя одну возникшую проблему, человек неизбежно сталкивается с другими, как правило, еще более сложными и запутанными. Самое страшное, что это становится для него привычкой.
Вместо того чтобы избавиться от неприятностей, человек фактически "пристегивает" себя к беспрерывной цепочке все новых и новых неприятностей. Каждая следующая проблема оказывается еще более трудной для решения, чем предыдущая, ведь за это время ситуация уже успела серьезно ухудшиться.
Вместо того чтобы разрубить этот гордиев узел раз и навсегда, человек лишь запутывает его все сильнее, создавая для себя в итоге поистине лабиринт из непрекращающихся трудностей. Вместо краткосрочного дискомфорта он обрекает себя на постоянные мучения. Только зачем?
Такое поведение наносит ущерб репутации
Если человек систематически избегает решения неудобных вопросов, окружающие начинают воспринимать его как ненадежного, безответственного и слабохарактерного.
Увы, такая репутация может серьезно подорвать авторитет человека, лишить его доверия близких, коллег и партнеров по различным проектам. Со временем он может и вовсе оказаться отрезанным от важных возможностей и связей. Стоит ли говорить, что это еще больше усугубит его и без того неприятное положение?
Бегство от трудностей часто порождает чувство вины и стыда
Осознание того, что шансы решить проблему были, но человек проигнорировал их, становится причиной чувства вины. Перед собой, конечно же. А оно самое страшное!
Чувство собственной несостоятельности имеет очень негативные психологические последствия. Оно способно подорвать самооценку человека, заставить его испытывать смущение и избегать общения с окружающими, а в конечном счете даже привести к состоянию депрессии. В положении, когда жизнь человека сопровождает череда неудач, это особенно страшно.
Бегство от проблем ведет к утрате возможностей
Избегая решения текущих трудностей, человек фактически лишает себя шанса двигаться вперед и достигать новых успехов. Вместо того чтобы использовать насущные проблемы как трамплин для развития, он как бы загоняет себя в ловушку стагнации. Каждая проигнорированная сложность становится упущенной возможностью стать сильнее, мудрее и ближе к своим целям.
Вместо того чтобы расти и совершенствоваться, человек выбирает другой путь - топтаться на месте. Все его ресурсы и усилия уходят не на движение вперед, а на постоянное устранение последствий прошлых бегств от трудностей.
Ухудшается психическое и физическое здоровье
Постоянное напряжение, связанное с уклонением от трудностей, со временем начинает вызывать у человека тревогу, стресс и даже состояние депрессии.
Пребывая в столь негативном эмоциональном состоянии, человек очень быстро теряет работоспособность, начинает страдать от бессонницы, его силы истощаются и даже проявляются соматических заболеваний. В долгосрочной перспективе это существенно подрывает его общее благополучие.
Моральные и материальные издержки на фоне проблемы только усиливаются
То, что могло быть решено относительно быстро и с минимальными потерями, в итоге становится гораздо более трудоемким и затратным. От осознания одного этого факта человеку становится очень неприятно.
Вместо того чтобы ограничиться лишь небольшими усилиями на начальном этапе, человек в конечном счете вынужден прикладывать куда больше сил, времени и ресурсов, чтобы справиться с разросшимися до невообразимых масштабов проблемами. Решение трудности оборачивается еще большими издержками.
Очевидно, что затягивание проблем - это крайне неэффективная стратегия, которая оборачивается целым букетом негативных последствий, она приносит вред. Более разумно и продуктивно сразу же браться за ответственное решение любых возникших проблем. Пусть это требует определенных усилий и дискомфорта в краткосрочной перспективе, зато в долгосрочной оно обеспечит куда более благоприятные результаты.
