Акне — это кожная проблема, которая может быть вызвана многими причинами вроде гормональных изменений, стресса и усталости.
Есть много химических способов и средств избавления от прыщей. Но содержащиеся в них компоненты могут нанести коже лица вред. Поэтому прибегать к ним следует в самом крайнем случае. Оптимальнее воспользоваться природными средствами и вылечить акне естественным путем. Некоторые из них будут представлены ниже.
Лимонный сок
Лимон — это фрукт с высоким содержанием антиоксидантов, который действует как антибактериальное средство. Кроме того, лимон также может удалять омертвевшие клетки кожи и предотвращать закупорку пор. Чтобы избавиться от прыщей с помощью этого натурального ингредиента, нужно промывать лицо лимонным соком. Можно делать это перед сном или сразу утром, после пробуждения.
Чайная маска
Состав чайной маски как средства избавления от прыщей достаточно уникален. Больше всего для этих целей подходит зеленый чай. Сначала нужно смешать столовую ложку чая с ложкой пищевой соды. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы, а потом добавить мед, пока смесь не станет достаточно густой. Теперь можно нанести ее на лицо и оставить на пять-десять минут. После этого смойте состав холодной водой.
Яблочный уксус
Данный уксус производится из ферментированного яблочного сидра. Как и другие уксусы, он обладает способностью убивать бактерии и грибки. Кроме того, яблочный уксус содержит лимонную кислоту, которая, как известно, убивает бактерии Propionibacterium, наиболее часто вызывающую акне.
Высокое содержание янтарной кислоты может подавить воспалительный процесс, а также предотвратить появление рубцов. Но будьте осторожны, ведь если переборщить с нанесением яблочного уксуса, он может вызвать раздражение кожи.
Маска из меда и корицы
Одно из наиболее эффективных и проверенных натуральных средств от прыщей. Различные исследования показали, что мед и корица содержат ингредиенты, которые могут убить бактерии, вызывающие акне.
Смешайте две ложки меда с ложкой порошка корицы, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на лицо после его очистки лица. Затем оставьте на десять-пятнадцать минут. В завершении процедуры ополосните лицо водой.
Экстракт гамамелиса
Экстракт гамамелиса или гамамелиса виргинского — это растение, которое часто используется в косметологии для ухода за кожей. Гамамелис считается антибактериальным и противовоспалительным средством, которое может уничтожить бактерии, вызывающие прыщи.
Положите столовую ложку экстракта гамамелиса в стакан воды комнатной температуры и хорошо перемешайте. Через полчаса им можно пользоваться. Наносите на лицо один или два раза в день. Только перед этим надо убедиться в отсутствии аллергии на экстракт.
Алоэ вера
Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого производят гель. Последний используется для лечения различных кожных заболеваний, в том числе и акне. Способ применения алоэ очень прост. Он заключается в нанесении геля один-два раза в день на область лица.
Отшелушивание
Отшелушивание – это процесс удаления омертвевших клеток кожи лица. Можно выбрать механическое отшелушивание щеткой или с помощью натуральных домашних средств - того же кофе, например. Данная процедура прекрасно предотвращает появление прыщей.
Диета с низким содержанием сахара
Если есть продукты с высоким гликемическим индексом, выработка кожного сала увеличится, что повысит риск появления прыщей. Поэтому лучше сделать выбор в пользу еды с низким гликемическим индексом.
Масло жожоба
Масло жожоба производят из семян данного растения. Это масло может помочь восстановить поврежденную кожу, например, шрамы от угревой сыпи. Натуральный способ избавиться от прыщей с помощью представленного средства — смешать масло жожоба с гелем, кремом или другими маслами. После этого аккуратно нанести на лицо.
Чеснок
Чеснок является одним из кулинарных ингредиентов, который часто используется в традиционной медицине. Поэтому он обладает способностью уничтожать микробы и бактерии, в том числе те, которые вызывают прыщи. Так что вовсе не будет лишним добавить в рацион данный овощ.
Экстракт цветков розмарина
Экстракт розмарина содержит различные химические вещества, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и противовоспалительным действием. Несколько исследований показывают, что экстракт этого цветка может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими прыщи.
Кокосовое масло первого отжима
Содержит различные вещества, которые оказывают как противовоспалительное, так и антибактериальное действие. Регулярное употребление кокосового масла первого отжима может помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, а также уменьшить покраснение и отек.
Экстракт цветка эхинацеи
Цветок эхинацеи, чаще называемый просто эхинацея, представляет собой растение, обладающее способностью уничтожать бактерии и вирусы, в том числе бактерии, виновные в появлении акне. Оптимально использовать крем, содержащий экстракт эхинацеи. Аккуратно нанесите крем на лицо, чтобы предотвратить или вылечить прыщи.
Никогда не трогайте прыщи
Помимо использования различных натуральных ингредиентов, описанных выше, естественное лечение акне связано с отказом от вредных привычек. Например, привычки трогать прыщи руками. Прикосновения к акне будет раздражать кожу, что только усугубит состояние.
Не допускайте обезвоживания
Поддержание гидратации организма очень важно для здоровья, в том числе и при угревой сыпи. Если кожа не увлажнена и даже сухая, то она будет легче повреждаться и чаще испытывать раздражение.
Избегайте стресса
Еще одним важным моментом в профилактике акне считается отсутствие стресса. Дело в том, что он считается ключевым фактором риска для появления прыщей.
Упражнения
Есть несколько исследований, которые говорят в пользу того, что физические упражнения могут предотвратить появление прыщей. Занятия спортом способствуют лучшему кровообращению кожи и прекрасно ее питают.
Если с помощью перечисленных выше методов состояние кожи не улучшается, и прыщи остаются, не стесняйтесь проконсультироваться с дерматологом по поводу оптимального лечения.
