Фаза "Атака" при диете Дюкана: меню, рецепты блюд, разрешенные продукты
Красивая фигура девушки в исторической перспективе
Стандарты красивой женской фигуры менялись на протяжении всей истории человечества. Во времена матриархата ценились очень полные женщины, которые в случае засушливого сезона или неурожайного года могли прокормить своим молоком охотников.
20.08.2013
Как похудеть в плечах и руках? Помогут только комплексные меры
У каждой женщины есть свои проблемные места. Кто-то мечтает убрать животик, который остался после родов, кому-то не нравится форма ягодиц, а некоторые терзают себя вопросом о том, как похудеть в плечах и руках. О том, как привести верхние конечности в форму, мы поговорим в статье.
20.08.2013
Как похудеть с помощью пищевой пленки: полезные рекомендации
Вариант похудения с помощью пленки является достаточно дешевым и очень простым, поэтому совершенно не обязательно идти в салон красоты. Причем обертывание могут производить как полные девушки, мечтающие похудеть, так и девушки обычного телосложения, чтобы просто подтянуть фигуру. Итак, как похудеть с помощью пищевой пленки?
20.08.2013
Разгрузочные дни на твороге: отзывы и результаты
Как применять препарат "Холосас" для похудения?
Разгрузочный день на яблоках: отзывы и результаты
Разгрузочные дни на яблоках идеально подходят людям, которые не желают изнурять себя физическими нагрузками и голоданием. Это самый эффективный и безопасный способ похудения, который выделяют диетологи. Употребление яблок всегда считалось прекрасной профилактикой появления лишнего веса.
21.02.2018
Что такое кардио тренировка? Лучший способ похудеть!
Кардио…Сам корень подразумевает, что речь пойдет о сердце. Что такое кардио тренировка? Это упражнения умеренной интенсивности, позволяющие повысить возможности сердечно-сосудистой системы. Как правило, под кардио подразумеваются аэробные упражнения: танцы, ходьба, бег средней интенсивности и ниже, гребной тренажер, плавание.
18.08.2013
Магическая диета: отзывы и результаты
Любая женщина мечтает о стройной фигуре, особенно если для этого понадобиться совсем немного усилий. Существуют системы похудения, которые благодаря своей эффективности, быстро избавят от лишнего веса. Магическая диета относится к числу подобных методик, которая позволяет достичь положительного результата за короткий период.
11.02.2018
Препарат "Турбослим Дренаж". Есть ли польза?
Диета AD и диета Ксении Бородиной. Особенности и недостатки
Как правильно крутить обруч, чтобы убрать живот? Все ответы здесь!
Как правильно крутить обруч, чтобы убрать живот? Этот вопрос волнует каждую девушку, ведь хула-хуп - это именно тот тренажер, который помогает сделать талию, не выходя из дома.
16.08.2013
Худеть легко! Диета Валерии
Сегодня в моде стройное тело и подтянутые формы. Добиться этого не так уж и сложно, но сохранить результат - это колоссальная работа над собой. Диета Валерии не требует от девушки жертв или крайних поступков, она проста, гармонична и действенна.
15.08.2013
Похудение с Джилиан Майклс: отзывы и рекомендации
Худеть можно разными способами, но спорт должен стать неотъемлемой частью каждого из них. Похудеть по программе Джиллиан Майклс очень реально, но не пострадает ли ваше здоровье в целом?
15.08.2013
Тироксин для похудения: отзывы о применении
Препарат для похудения "Пиколинат хрома": инструкция по применению, отзывы
Прыжки на скакалке для похудения: отзывы, советы
Не только фитнес-тренеры, но и диетологи рекомендуют использовать скакалку для похудения. Отзывы, размещенные счастливыми худышками, также убеждают нас в его пользе. Что же в этом приспособлении такого особенного? Попробуем разобраться!
28.03.2018
Сушка тела для девушек: отзывы, меню на неделю, фото
Все профессионалы спорта от бодибилдеров и атлетов до фитнес-моделей время от времени прибегают к хорошо известному сегодня методу питания - сушке. Он направлен на сжигание лишнего жира и наращивание мышц, в его основе лежит сокращение жиров и углеводов и добавление белков. Этот режим можно адаптировать для всех желающих похудеть и "подсушиться".
10.02.2018
Сколько калорий сжигает бег за 30 минут, 1 час?
Что такое бег, какую пользу он несет для организма в целом и для похудения в том числе. Сколько можно потратить калорий, занимаясь бегом. Как одеться на первую тренировку. И кому лучше отказаться от бега.
25.03.2018