Как похудеть при кормлении грудью? Действительно ли это возможно?
Лимонная диета
Если вы придерживаетесь полезных диет, то, пожалуй, лимонная диета вам отлично может подойти. Основу ее составляет лимон, который, как выяснили диетологи, является прекрасным средством для похудения.
14.06.2012
Белковая диета: меню на каждый день
Лишний вес – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует множество способов для избавления от излишней массы тела. К ним относят физические упражнения, БАДы и различные системы питания. Белковая диета, меню которой состоит из продуктов, содержащих протеин, позволяет избавится от жировой прослойки и нарастить мышечную массу.
21.01.2018
Травы для похудения: отзывы и применение
Вопрос похудения – один из самых животрепещущий для людей с лишним весом. На данный момент разработано огромное количество различных способов избавления от жировой массы. Диеты, фитнес, раздельное питание и т.п. Многие люди, страдающие от полноты, используют эффективные травы для похудения.
14.06.2012
Диета для ног
Упражнения для талии в домашних условиях и тренажерном зале
Мясная диета для похудения на 10 дней: меню, рецепты, отзывы
Среди разнообразия всевозможных диет есть одна универсальная, которая подойдет не только женам, но и их мужьям. Название этой «волшебной палочки» для быстрого сброса лишних килограммов – мясная диета.
23.03.2018
Как сделать плоским живот: 7 проверенных советов от экспертов
В этой статье вы узнаете 7 действенных советов от экспертов, как сделать и сохранить плоский живот. Разберем оптимальный рацион и режим питания, необходимые физические упражнения, важность здорового образа жизни. Также поговорим о силе мотивации и постоянной визуализации своей цели. Следуя этим рекомендациям, вы сможете успешно преобразить свое тел
03.01.2024
Рисовая диета: отзывы и результаты
Когда-нибудь думали о том, почему рисовая диета настолько популярна? Трудно найти хотя бы одну девушку, которая следит за своим весом, и которая никогда не пыталась «похудеть на рисе». Существуют рисовые диеты на три дня и на неделю, и это только те, которые на слуху почти у каждого. Отзывы об этих диетах обычно одинаковы: сначала похудевшие расска
03.03.2018
Кремлевская диета — отзывы: правда или вымысел о чудодейственной схеме похудения?
Голливудская диета на 14 дней: меню, результаты, отзывы
Упражнения для боков.
Мечта каждой женщины - иметь тонкую «осиную» талию. Но редкая представительница прекрасного пола может похвастаться идеальными формами, довольно часто привлекательную фигуру портит лишний жир на боках.Чтобы избавиться от него, подберите специальные упражнения для боков, которые как нельзя лучше помогут справиться с данной проблемой.
12.06.2012
Рассчитать индекс массы тела. Одно из условий верного самоконтроля
В последнее время способ определения идеального веса по Броку заменил абсолютно другой способ определения показателей, к которым необходимо стремиться. Теперь всех интересует вопрос, как рассчитать индекс массы тела (ИМТ).
12.06.2012
Быстрые углеводы: список продуктов для похудения
Углеводы - важная часть диеты, потому что они являются основным источником энергии, которая организму нужна как топливо для выполнения различных видов деятельности. Углеводы являются фактически сахарами или сахаридами, которые содержатся в различных продуктах питания. Они могут классифицироваться как простые углеводы (быстрые углеводы) или сложные
23.02.2018
Грейпфрутовая диета – отзывы, рекомендации, примерное меню
Как быстро похудеть на 20 кг: за окном жара, а у вас минус 20!
Что есть, чтобы похудеть, расскажут советы специалистов.
В статье говорится о том, что есть ,чтобы похудеть, сохранить свою фигуру, и какие продукты являются вредными для вашего здоровья.
12.06.2012
Слабительное для похудения в домашних условиях
Слабительные средства помогут быстро скинуть несколько килограммов накануне отпуска или важного торжества. Помогут влезть в любимое платье и выглядеть достойно. Какие препараты лучше использовать в домашних условиях и насколько это безопасно для здоровья?
25.03.2018
Эффективная диета Миркина: меню, рецепты и отзывы
По содержанию питания данная диета напоминает знаменитую slow-carb, или, как у нас ее называют, медленноуглеводную диету. Так как из рациона исключаются «тяжелые углеводы»: крупы, макароны и хлебобулочные изделия. Что касается исключений, то, как уже было отмечено, другое название диеты Миркина звучит как «диета исключений».
23.02.2018