Каждая женщина хочет научиться питаться таким образом, чтобы сократить свой вес до идеального, а потом придерживаться достигнутого уровня. Однако достигнуть этого удается далеко не всем. Поэтому вместо того, чтобы взять себя в руки, обратиться к профессиональному диетологу и записаться в спортивный зал, милые дамы предпочитают заплатить деньги за волшебную пилюлю, которая разом сделает их стройнее. Конечно, китайские капсулы уже давно разоблачены, и применять их будет только тот, кто совсем не переживает о своем здоровье, а вот многочисленные коктейли считаются вариантом здорового питания и только увеличивают свою популярность. Сегодня наша цель подробно разобрать состав Energy Diet, а уже на основании этого материала каждый сможет сам сделать вывод, стоит или нет его употреблять.
Так ли необходимо использовать коктейли для похудения и контроля веса
На самом деле можно вполне обойтись и без этого. Хотя производители, конечно, будут нас уверять, что это единственный способ быстро сбросить вес и не набрать его снова. Рациональное зерно в этом есть, достаточно отмерить необходимое количество порошка и вы получаете готовый продукт, который содержит много белка и мало жира. Повторить это в процессе приготовления обычных блюд можно, но требует определенных знаний, навыков и свободного времени. От вас потребуется изучить состав продуктов, которые бывают на вашем столе, и выбрать из них те, которые дают вам хорошую порцию белка, немного полезных (сложных углеводов), жирных кислот, клетчатки, витаминов и минералов. Именно они и станут альтернативой дорогостоящим коктейлям. Однако давайте сначала разберемся, что же входит в состав Energy Diet, и действительно ли это полезно для нашего организма.
Питание спортивное, нормальное и Energy Diet
Сегодня появилось такое разнообразие всевозможных коктейлей, что действительно можно запутаться, какой из них, для чего предназначен. Поэтому давайте смотреть вместе. Слово "коктейль" уже слилось у нас в сознании с понятием протеиновый. Однако это правило работает только тогда, когда мы говорим про спортивное питание. Это действительно источник чистого белка. Любой из продуктов питания содержит не только белок, но и жиры, а вот коктейль дает практически чистые белок.
Нормальное питание – это когда мы получаем все необходимые нам витамины, минералы, жиры, белки и углеводы из обычных продуктов. Это самый оптимальный и сбалансированный вариант, так как наш организм приспособлен к тому, чтобы переваривать самые разные продукты. Наконец, третий вариант. Состав Energy Diet – это сбалансированный рацион, то есть все необходимые вещества находятся в идеально сбалансированном виде. По сути – это действительно идеальный продукт, легкоусваяемый, не перегруженный лишними калориями и обеспечивающий организм необходимой энергией.
Почему сегодня стало актуальным создание подобных продуктов
Действительно, полки магазинов завалены продуктами, недостатка нет ни в чем, если у вас есть работа и постоянный заработок, то проблем с провиантом не возникает. Однако требования к качеству питания у человека растут, а современная пищевая промышленность не может их удовлетворить. Большинство продуктов, которые регулярно появляются на нашем столе – это пустые углеводы, а порой вперемешку с жирами. То есть пища может быть высококалорийной, но вызывать «клеточный голод», поскольку не может обеспечить нормальное питание для всех органов и систем. Состав Energy Diet - это полный комплекс всех необходимых организму веществ. Особенно это актуально для тех людей, у кого не хватает времени для того, чтобы готовить и следить за сбалансированностью своего рациона. Это низкокалорийный продукт, который дарит вам здоровье и долголетие, помогает наладить все обменные процессы за счет обеспечения всех органов и систем полноценным набором жиров, белков и углеводов, минералов и витаминов. Давайте более детально разберем состав коктейлей, чтобы вам было понятно, что именно получает ваш организм.
Первая составляющая – это белок
Многие из нас считают, что протеиновые коктейли – это удел тяжелоатлетов. На самом деле большая часть населения страдает от недостатка белка. Это происходит из-за различных перекосов в питании, многочисленных диет, которые так любят женщины. Исправить это берется комплекс Energy Diet. Состав коктейля включает два вида белков. Это животные белки, то есть концентрат молочных протеинов, а также растительные, в виде изолята протеинов сои. Таким образом, коктейль содержит 18 аминокислот, среди которых почти половина – это незаменимые, то есть организм не может вырабатывать их самостоятельно.
Жиры и углеводы
Не следует забывать, что эти элементы являются не менее важными и нужными для нашего организма, осознают это и создатели комплекса Energy Diet. Состав коктейля – это действительно воплощение давней мечты многих мужчин и женщин. Один продукт способен обеспечить организм всем необходимым, причем переесть его сложно, так как он заранее дозированно отмерян, а также очень хорошо заглушает голод. Этому способствуют два различных углевода в составе продукта. Это декстроза, которая моментально всасывается еще в ротовой полости и заставляет вас забыть про голод. Второй углевод – это крахмал и мальтодекстрин. Он усваивается медленно, то есть вы надолго забудете про голод и желание съесть что-нибудь вкусненькое. Кроме того, такие добавки исключают перепады настроения.
Жиры
Несмотря на то, что подавляющее большинство людей начинает принимать этот продукт в рамках борьбы с лишним весом, липиды являются важнейшими элементами нашего питания. И это большой плюс комплекса Energy Diet. Состав продукта включает соевое масло. И это неспроста, дело в том, что оно содержит витамин E, причем в огромных количествах. Другие масла не могут даже примерно сравниться с ним. А ведь это природный антиоксидант, который тормозит рост раковых клеток. Соевое масло содержит более 30 микроэлементов, а усваивается на 98%.
Клетчатка, витамины и ферменты
А мы продолжаем разбирать состав Energy Diet. Питание это дополняется клетчаткой. Производители отдают себе отчет в том, что наш желудок не может переваривать только жидкий коктейль, поэтому включают в состав камедь из зерен тары и инулин из цикория. Натуральная клетчатка необходима для нормальной работы кишечника, поэтому нет ничего удивительного, что этому уделили большое внимание. Для того чтобы ваш организм функционировал как часы, достаточно вместо основной пищи (один или несколько раз за день) употреблять Energy Diet. Анализ состава говорит нам о том, что это тщательно продуманный комплекс, который точно не нанесет вреда вашему организму. Он дополнен витаминно-минеральным комплексом из 12 витаминов и 11 минералов.
Природные антиоксиданты
Дополнительно хочется отметить наличие в составе экстракта вишни ацеролы. Это отличный источник витамина C, а, кроме того, рекордсмен по антиоксидантному, восстанавливающему действию. В качестве источников группы B в составе данного комплекса выступает королевское желе, то вещество, которые выделяют пчелы. Наконец, последний компонент, про который хочется сказать несколько слов, это ферменты. Белок усваивается тяжело, а эти вещества облегчают ему задачу. То есть вы получаете полный комплекс питательных веществ, а значит, бодрость и энергичность, а также легкость и активность.
Немного аналитики
Все, что мы рассказали об этом продукте, мы знаем со слов самих производителей, точнее того, что они пишут в рекламных проспектах. Действительно ли это идеальный продукт будущего, или очередная панацея от проблем с лишним весом, решать только вам. Равно как покупать или нет Energy Diet. Состав продукции, указанный на упаковке, может сказать больше, чем красочные дифирамбы в рекламных целях. Давайте остановимся на этом подробнее. Вы купили банку, весом в 450 г и стоимостью в 1800 рублей, и приготовились изучать волшебный состав, который сделает вас здоровым и красивым. И первое, что вас ждет – это легкое недоумение. Во-первых, продукт содержит ароматизаторы и красители, разрыхлители и прочие добавки, которых вроде не должно быть в качественном продукте, под названием Energy Diet. Разбор состава продолжает удивлять, на первом месте (то есть на месте того компонента, которого в составе больше всего) расположился соевый белок. То есть самый дешевый источник растительного белка, с самым неполноценным аминокислотным рядом. На втором месте быстрый углевод – декстроза. Усваивается он очень быстро, и при незначительной физической активности может быть отложен в жир. То есть для офисного работника это далеко не самый лучший, то есть способствующий похудению компонент.
На третьем месте в составе молочный белок. С одной стороны – это гораздо более качественный белок, чем соевый, но его расположение указывает на то, что в составе он явно не доминирует. Наконец, мы добираемся до инулина цикория, то есть нерастворимой клетчатки, которая проходит по кишечнику словно щетка, вбирая в себя все лишнее. Но ее в составе очень мало, всего пятая часть от дневной дозы. Наконец, масло сои – это достаточно полезный продукт, но практически те же свойства есть и у льняного масла и у многих других.
Подведем итоги
Стоит ли употреблять функциональное питание Energy Diet? Состав показывает, что это смесь соевого белка, сахара и сухого молока, которая продается за немалые деньги. На 100 г продукта мы получаем 37 г низкокачественного белка, 44 г углеводов, 9 г жира и 6 г клетчатки. Встает вопрос о том, почему нельзя приобрести качественный, спортивный протеиновый порошок, обогатить его клетчаткой, витаминами и минералами и запить ложкой любого растительного масла? Результат аналогичен, а организм будет чувствовать себя намного лучше. При этом потратите вы даже немного меньше, учитывая большую расфасовку профессиональных смесей для протеиновых коктейлей.
