Крик или повышенный тон голоса могут вызвать у человека сильный стресс и негативные эмоции. Почему некоторые люди начинают плакать, когда на них повышают голос? Рассмотрим основные причины этого явления подробнее.
Воспоминания о детских психологических травмах
Многие взрослые люди в детстве пережили психологические травмы, связанные с криком или агрессией со стороны родителей, учителей или сверстников. Когда на них кричат, эти негативные воспоминания могут всплыть в памяти и вызвать острую эмоциональную реакцию в виде слез.
Например, если ребенка часто наказывали криком или руганью, у него может сформироваться стойкая ассоциативная связь: "крик = опасность, боль, страх". Эта связь остается в подсознании и проявляется во взрослом возрасте.
Обостренная эмпатия и чувствительность
Некоторые люди от природы более чувствительны к агрессии и конфликтам. У них выражена способность к сопереживанию (эмпатия) - они остро реагируют даже на чужие негативные эмоции. Поэтому повышенный тон или крик могут глубоко задеть таких людей и заставить заплакать.
- Женщины в целом более эмпатичны, чем мужчины, что частично объясняет, почему они чаще плачут в стрессовых ситуациях.
- У детей эмпатия тоже сильно развита, что заставляет их плакать, если на них сердятся или кричат.
Чувство несправедливости и беспомощности
Когда на человека кричат без видимых на то причин, у него может возникнуть ощущение несправедливости происходящего. Особенно если крик неадекватен ситуации или содержит оскорбления.
Также повышенный тон голоса собеседника может заставить человека почувствовать себя слабым и беспомощным. Как будто он не контролирует ситуацию и не может ничего изменить или защитить себя. Это вызывает стресс и слезы.
Индивидуальные психологические особенности
Люди по-разному реагируют на крик и повышенный тон. У кого-то вырабатывается "толстая кожа" и эмоциональное равнодушие к нападкам. А кто-то очень чувствителен к агрессии и конфликтам, что вызывает слезы и острую реакцию организма.
Эти индивидуальные различия определяются характером человека, особенностями нервной системы, полом, культурными факторами и жизненным опытом.
Например, жители больших городов, как правило, более выносливы к стрессу и агрессии, чем жители маленьких городов или сел. Поскольку они чаще сталкиваются с грубостью и конфликтами в повседневной жизни.
Гормональные изменения
Уровень некоторых гормонов в организме человека может влиять на его эмоциональную реакцию на стрессовые ситуации. Например, повышенный уровень кортизола (гормона стресса) делает человека более уязвимым и чувствительным к агрессии.
Также в период менструации у женщин резко меняется гормональный фон, из-за чего они становятся более ранимыми и склонными к слезам.
Намеренная манипуляция
Иногда люди намеренно начинают плакать, когда на них повышают голос, чтобы добиться каких-то целей. Например, вызвать жалость у собеседника, привлечь к себе внимание, избежать наказания и т.д. Таким образом, в некоторых случаях слезы могут быть способом манипулирования.
- Ребенок начинает плакать после замечания, чтобы родители его пожалели и не ругали.
- Женщина плачет во время ссоры, обвиняя мужа в жестокости и безразличии к ее чувствам.
Однако чаще всего слезы в ответ на агрессию - это искренняя, спонтанная реакция человека, не связанная с манипуляцией.
Культурно-исторические стереотипы
Почему человек плачет, когда на него кричат? Это во многом обусловлено культурой и историей общества.
Например, в традиционных восточных культурах нельзя публично проявлять эмоции, поэтому там люди значительно реже плачут при конфликтах. А на Руси, напротив, слезы издавна считались нормальной реакцией на горе или обиду.
Влияние детства и воспитания
Как человек реагирует на крик во взрослом возрасте, во многом зависит от особенностей его детства и воспитания в семье.
- Дети, которых часто ругали и наказывали физически, обычно остро реагируют даже на небольшое повышение тона.
- Если родители в детстве всегда утешали ребенка, когда он плакал, то и во взрослой жизни он может рефлекторно заплакать в стрессовой ситуации, ожидая утешения.
Таким образом, особенности детско-родительских отношений формируют модели поведения человека на всю жизнь.
Развитие коммуникативных навыков
Хотя некоторые люди генетически предрасположены к сильным эмоциональным реакциям, коммуникативные навыки также играют большую роль.
Человек, который привык высказывать свое мнение, отстаивать позицию в спорах и конструктивно решать конфликты, скорее всего, будет адекватно реагировать на критику или повышенный тон со стороны оппонента.
А тот, кто не умеет доносить свою точку зрения без эмоций или вести диалог на повышенных тонах, с большей вероятностью расплачется.
Таким образом, обучение навыкам уверенного поведения, эмоциональной саморегуляции и разрешения конфликтов позволит человеку адекватнее реагировать на критику и избегать неконтролируемых эмоциональных всплесков в виде слез.
Защитная реакция организма
Слезы - это защитно-приспособительная реакция нашего организма, направленная на высвобождение отрицательных эмоций и снятие мышечного и психологического напряжения. Поэтому в стрессовой ситуации, когда на человека агрессивно кричат, организм может "включить" слезы, чтобы защитить психику.
