Ревматоидный артрит - серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности. Однако своевременное комплексное лечение позволяет контролировать симптомы и сохранить качество жизни. Народная медицина предлагает множество дополнительных средств, чтобы облегчить течение болезни.
Что такое ревматоидный артрит и каковы его симптомы
Ревматоидный артрит - хроническое аутоиммунное воспалительное заболевание суставов неясной этиологии. В основном поражаются мелкие суставы кистей, стоп, лучезапястные и коленные суставы. Заболевание протекает волнообразно, с периодами обострений и ремиссий.
Впервые ревматоидный артрит описал английский врач Альфред Гаррод в 1859 году. Он выделил его в отдельную нозологическую форму и дал название "ревматоидный артрит".
По данным ВОЗ, ревматоидным артритом страдает около 1% населения земного шара. Женщины болеют в 3-4 раза чаще мужчин.
Причины возникновения ревматоидного артрита до конца не ясны. Рассматриваются генетическая предрасположенность, инфекционный фактор, гормональный дисбаланс, нарушения иммунитета.
Характерные симптомы ревматоидного артрита:
- Боли и отеки в суставах;
- Скованность и ограничение подвижности по утрам;
- Деформация суставов по мере прогрессирования заболевания;
- Повышение температуры тела;
- Потеря аппетита, снижение массы тела;
- Усталость, слабость.
Диагностируется ревматоидный артрит на основании жалоб, данных осмотра, лабораторных и инструментальных исследований (анализ крови, рентген, УЗИ, МРТ).
При несвоевременном лечении возможно быстрое разрушение суставов с развитием контрактур и анкилозов. У части больных наблюдается системное поражение внутренних органов.
Основные методы лечения ревматоидного артрита
Лечение ревматоидного артрита должно быть комплексным и включать:
- Медикаментозную терапию (НПВС, глюкокортикоиды, иммунодепрессанты, генно-инженерные биологические препараты).
- Физиотерапию.
- Лечебную физкультуру.
- Ортопедические методы (суставосохраняющие операции, эндопротезирование).
- Санаторно-курортное лечение.
- Диетотерапию.
Такой подход позволяет снизить активность воспалительного процесса, уменьшить болевой синдром, замедлить развитие деструкции суставов и сохранить их подвижность.
Народные средства в лечении ревматоидного артрита
Народные средства при ревматоидном артрите назначают в качестве дополнения к основной терапии для усиления противовоспалительного и обезболивающего эффекта. Их можно применять только после консультации с врачом и под его контролем.
Наиболее популярные средства народной медицины: настои, отвары, компрессы, ванны, мед, прополис, пчелоужаление.
Эффективны отвары и настои из следующих растений:
- Крапива;
- Ромашка;
- Череда;
- Лопух;
- Полынь;
- Календула;
- Сабельник болотный.
Из этих растений готовят настои и принимают внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - до 3 недель.
Для компрессов используются свежий картофель, глина, воск, скипидар. Они оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие при наложении на пораженные суставы.
Полезны также ванны с добавлением соли, пихтового или соснового экстракта, отвара ромашки или крапивы.
Мед и прополис улучшают обменные процессы, оказывают противовоспалительный эффект. Их принимают внутрь по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Пчелоужаление стимулирует иммунитет и обладает обезболивающим действием. Проводится курс из 10-15 сеансов с перерывами в 2-3 дня.
Лечение ревматоидного артрита народными средствами требует осторожности и обязательного контроля врача. При неправильном применении некоторые средства могут нанести вред здоровью.
Народные рецепты лучше использовать для профилактики обострений в период ремиссии заболевания.
Диета при ревматоидном артрите
Питание при ревматоидном артрите должно быть полноценным и сбалансированным. Рекомендуется придерживаться следующих принципов:
- Исключить продукты, провоцирующие воспаление (красное мясо, сахар, алкоголь);
- Ограничить поваренную соль;
- Употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов;
- Добавлять в рацион рыбий жир, орехи, оливковое масло;
- Контролировать массу тела;
- Пить не менее 1,5-2 л жидкости в день;
- Принимать поливитамины с микроэлементами.
Рекомендуемые продукты:
- Нежирные сорта мяса и рыба;
- Молочные продукты с низким содержанием жира;
- Яйца;
- Овощи и фрукты;
- Цельнозерновые каши и хлеб;
- Растительное масло;
- Орехи и семена;
- Травяные чаи.
Нежелательные продукты:
- Красное мясо;
- Сдоба и выпечка;
- Сладости;
- Алкоголь;
- Острые приправы и пряности;
- Газированные напитки;
- Кофе.
Такая диета при ревматоидном артрите поможет снизить активность воспалительного процесса, нормализовать вес и избежать обострений.
Лечебная физкультура для больных ревматоидным артритом
Лечебная физкультура играет важную роль в комплексном лечении ревматоидного артрита. Основные ее задачи:
- Увеличить подвижность пораженных суставов;
- Укрепить окружающие сустав мышцы;
- Улучшить кровообращение;
- Повысить выносливость суставов и мышц.
Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом стадии и активности заболевания. В острый период рекомендуются щадящие нагрузки.
Полезны такие упражнения, как:
- Дыхательные упражнения;
- Упражнения для увеличения подвижности в суставах (махи конечностями, вращения, сгибания-разгибания);
- Изометрические упражнения для укрепления мышц;
- Упражнения с эластичными бинтами;
- Ходьба;
- Плавание.
Занятия лечебной гимнастикой при ревматоидном артрите рекомендуется проводить регулярно под контролем инструктора или врача. Это поможет сохранить подвижность суставов и качество жизни.
Физиотерапевтические процедуры для лечения ревматоидного артрита
Физиотерапия является важным компонентом комплексной терапии ревматоидного артрита. Она позволяет уменьшить воспаление, боль, улучшить кровообращение в пораженных тканях.
Наиболее часто применяются следующие физиопроцедуры:
- Электрофорез и фонофорез противовоспалительных лекарственных препаратов;
- Магнитотерапия;
- Лазеротерапия;
- Парафино- и озокеритолечение;
- Теплые ванны;
- Ультразвуковая терапия.
Курс физиотерапии обычно включает 10-15 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. Для закрепления эффекта рекомендуются повторные курсы 2-3 раза в год.
Профилактика обострений ревматоидного артрита
Чтобы свести к минимуму риск обострений ревматоидного артрита, необходимо:
- Соблюдать рекомендации ревматолога по поддерживающей терапии;
- Избегать переохлаждений и сквозняков;
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
- Следить за диетой, контролировать вес;
- Закаливаться (водные процедуры, контрастный душ);
- Заниматься лечебной физкультурой;
- Носить теплую удобную обувь и одежду;
- Избегать стрессов и нервных перенапряжений.
При появлении первых признаков обострения (боль, припухлость суставов, повышение температуры, недомогание) следует срочно обратиться к врачу.
Хирургическое лечение ревматоидного артрита
При развитии тяжелых деформаций суставов и нарушении их функции при ревматоидном артрите может потребоваться оперативное лечение. Оно включает:
- Синовэктомию - удаление измененной синовиальной оболочки;
- Артродез - фиксацию неподвижного сустава;
- Эндопротезирование - замену сустава на искусственный;
- Остеотомию - коррекцию деформации костей.
Для восстановления после операции назначается комплекс реабилитационных мероприятий - лечебная физкультура, физиотерапия, массаж.
Хирургическое лечение позволяет устранить болевой синдром, восстановить опороспособность и функцию пораженного сустава.
Немедикаментозные методы лечения ревматоидного артрита
Для усиления эффекта основной терапии и профилактики обострений применяются различные немедикаментозные методы:
- Лечебная физкультура и массаж;
- Физиотерапия;
- Иглорефлексотерапия;
- Апитерапия;
- Ароматерапия;
- Музыкотерапия и арт-терапия;
- Психотерапия.
Эти методы помогают снять эмоциональное напряжение, улучшить настроение, нормализовать сон, что положительно сказывается на течении заболевания.
Социальная адаптация и реабилитация больных ревматоидным артритом
Из-за нарушения функции суставов многие больные ревматоидным артритом нуждаются в социальной адаптации и реабилитации. Это помогает им адаптироваться к ограниченным возможностям и вести полноценную жизнь.
Реабилитация включает:
- Профессиональную переподготовку при невозможности выполнять прежнюю работу;
- Психологическую помощь;
- Обучение использованию специальных приспособлений и устройств;
- Консультирование по вопросам социальной защиты и льгот.
Благодаря реабилитации, больной может приспособиться к новому качеству жизни и оставаться полноценным членом общества.
Роль питания в комплексной терапии ревматоидного артрита
Правильно подобранная диета является важной составляющей лечения ревматоидного артрита. Она помогает:
- Уменьшить воспалительные процессы в организме;
- Нормализовать обмен веществ;
- Улучшить работу желудочно-кишечного тракта;
- Избежать избыточного набора веса.
Основные принципы диетотерапии:
- Исключение продуктов-аллергенов и раздражителей ЖКТ;
- Употребление продуктов с противовоспалительным действием;
- Достаточное потребление белка (рыба, мясо, яйца);
- Повышенное потребление полиненасыщенных жирных кислот.
Рекомендуется ежедневно включать в рацион овощи, фрукты, цельные злаки. Ограничивают жирное мясо, сахар, соль.
Санаторно-курортное лечение ревматоидного артрита
Санаторно-курортное лечение назначается в период ремиссии и включает:
- Климатотерапию;
- Бальнеотерапию (минеральные ванны);
- Пелоидотерапию (грязелечение);
- Лечебную физкультуру;
- Массаж и физиотерапию.
Курорты Кавказских Минеральных Вод, Крыма, Беларуси, грязевые курорты Поволжья оказывают благоприятный эффект при ревматоидном артрите.
Санаторно-курортное лечение улучшает течение заболевания, помогает достичь стойкой ремиссии.
Психологическая поддержка больных ревматоидным артритом
Ревматоидный артрит часто вызывает у пациентов тревогу, депрессию, раздражительность. Психологическая поддержка помогает им:
- Преодолеть стресс и нормализовать эмоциональное состояние;
- Повысить стрессоустойчивость и самооценку;
- Научиться жить с хроническим заболеванием;
- Найти внутренние ресурсы для борьбы с недугом.
Методы психологической коррекции включают беседы, аутотренинг, когнитивно-поведенческую терапию. Это помогает улучшить качество жизни.
Роль общественных организаций в социальной поддержке больных ревматоидным артритом
Для социальной поддержки пациентов создаются специализированные общественные организации. Их задачи:
- Помочь в решении социально-бытовых проблем;
- Организовать психологическую помощь;
- Проводить обучающие мероприятия;
- Отстаивать права и интересы пациентов;
- Способствовать реабилитации и социальной адаптации.
Такие организации дают пациентам возможность общения, обмена опытом, взаимопомощи. Это способствует повышению качества их жизни.
Перспективы разработки новых методов лечения ревматоидного артрита
Активно ведутся научные изыскания по созданию новых эффективных методов лечения ревматоидного артрита, в том числе:
- Изучение генетических механизмов для создания таргетных препаратов;
- Разработка инновационных биологических генно-инженерных лекарств;
- Создание иммунобиологических препаратов нового поколения;
- Развитие клеточных технологий и регенеративной медицины;
- Совершенствование хирургических методов лечения.
Реализация этих перспективных направлений позволит кардинально изменить подходы к терапии ревматоидного артрита в будущем.
