Настя Шелегова

Настя Шелегова

Беларусь
  • на сайте с 10 июня 2019 г.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Из перечисленного мне назначали статины, вещь эффективная по с точки зрения побочек неприятная. После месяца приема начала болеть печень и ощущалась мышечная слабость. Лечащий врач сказал купить эваларовский коэнзим Q10, принимать вместе со статинами. Могу сказать, что стало намного лучше.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Эффект от йоги для лица виден не сразу, нужно как минимум 2-3 недели каждодневной практики. Но оно реально того стоит, морщины на лице уходят, а кожа выглядит более упругой и свежей. У меня к йога-практике вдобавок идет прием эваларовского коллагена мармеладные ягоды, питает кожу изнутри и тормозит старение.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Главное, чтобы слабительное не вызвало почек и реально помогло. У меня был неприятный опыт, когда после химического средства два дня мучилась с кишечными спазмами и тошнотой. Сейчас от запоров жую таблетки фитолакса, в составе травы и курага. Он не дает побочек и не вызывает привыкания.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Ввиду склонности к запорам, свекла частенько присутствует в моем рационе, дает мягкий слабительный эффект. Если совсем туго с походом в туалет, перехожу на усиление. Вечером жую 2 таблеточки фитолакса, это растительное слабительное средство. Спустя часиков 8 кишечник готов опорожняться).
Настя Шелегова
Настя Шелегова
1
Ого, сколько всего способно помочь в укреплении иммунитета, с ума сойти). Я пока только бузину иммунитет шипучие таблетки принимаю, в статье как раз про данное растение говорится. В составе указанного средства натуральный экстракт бузины и витамин С, никакого сахара и химии.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
-1
Сейчас столько вирусов развелось, что от всех не убережешься. Единственный выход – регулярное укрепление иммунитета и соблюдение правил асептики. Я лично принимаю бузину иммунитет, выпускается в форме шипучих таблеток (ищите на фитомаркет.ру). Несмотря на приятный вкус напитка (таблетка размешивается с водой), в составе нет сахара и консервантов.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
У меня сын приноровился брать пример с других деток. Они начинают драться, и этому надо поучаствовать. Потом и дома начинает проявлять характер, что очень не нравится (учитывая, что второму ребенку недавно исполнился годик). Для уменьшения возбудимости даю ему жевательные пастилки мишки эвалар спокойствие, заметно что помогают.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Ага, не будем усложнять работу печени). Лучше поможем ей полезными продуктами и напитками. Я кроме здорового питания периодически очищаю печень растительным средством овесол. Упаковка рассчитана ровно на курс приема, а это весьма удобно. Тюбаж/разгруз принципиально не провожу, стресс для организма создавать не хочется.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Какой бы ни была локализация плохого кровообращения, причина почти всегда одинакова: , диабет, сужение сосудов и холестериновые бляшки. У кого есть проблемы с кровообращением, надо провериться на сахар и холестерин. Мне нужно было снижать холестерин в крови, для этого принимала атероклефит био. Курс приема заметно восстановил кровообращение и снизил уровень холестерина.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
При атеросклерозе сижу именно на десятой диете, за 2 месяца холестерин в крови заметно упал. Думаю, заслуга не только в питании. Параллельно принимаю атероклефит био, поддерживает уровень холестерина в норме и стабилизирует давление. Последнюю упаковку купила на фитомаркет.ру, цена ниже аптечной.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Высокий холестерин и бляшки в сосудах – это ужас как опасно. Где сосуды, там и сердце, а где сердце, там и хронические заболевания(.Меня врач так напугал (пришли анализы, а там холестерин выше нормы), что я мигом занялась здоровьем. Прием атероклефита био помог снизить холестерин и улучшить состояние сосудов.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Ни один здравомыслящий человек не будет худеть на разгрузе и тем более на слабительных. Вес как сольется за день, так и вернется тоже за день. Я за медленное похудение и борьбу с лишним жирком. Потому принимаю липотропный фактор от эвалар + контролирую рацион.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Продукты то невредные, вопрос в умеренном потреблении. А некоторые барышни сначала топчут аля-полезные, а потом удивляются, как это на ПП вес стал еще больше. Мне проще вообще не держать дома калорийные штуки и заранее готовить еду на день. В помощь организму принимаю эваларовский липотропный фактор, покупаю фитомаркет.ру.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
И меня в вечернее время атакует рой мыслей, почему-то не самых приятных. То о работе думаю, то неудачи анализирую...Словом, занимаюсь самокопанием. От этого не могу уснуть, утром просыпаюсь разбитая и недовольная. По совету коллеги начала пить пустырник форте от эвалар, средство помогает поддерживать спокойствие и крепко спать.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
До нервного срыва у меня слава богу не доходило, но раза 3 была прям на грани…Каким-то чудом удавалось сдержаться, разобрать по полочкам эмоции и выплеснуть негатив не во вред организму. Пообещала себе укрепить нервную систему и начала принимать пустырник форте от эвалар. За 2 месяца приема улучшилась стрессоустойчивость и общий эмоциональный фон.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Советы по питанию вызывают сомнения и недоверие, по остальному со всем согласна. Худею уже больше месяца, цель сбросить те самые 8 кило. За счет диетического питания, спорта и эваларовского липотропного фактора (купила на фитомаркет.ру) практически достигла желаемого веса.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Ох, эндоморфам худеть намного труднее, чем человеку «стандартного» телосложения. Много проблемных зон, объемы и вес уходят с большим трудом. Но это не повод забивать на себя, просто надо чуть больше времени и сил. Я, будучи на похудении, к кардио- и силовым тренировкам добавила липотропный фактор от эвалар, он ускоряет жиросжигание. Надеюсь, через 2-3 месяца достигну желаемого веса.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Я думаю, что сушка –это рацион для выступающих спортсменов, обычному человеку с лишним весом не стоит вгонять организм в жесткие рамки. Мне комфортно худеть на дробном питании с нормальным калоражем, минимум 1400. В перерывах между основными приемами пищи перекусываю батончиками турбослим, у них хороший состав и невысокая калорийность. Из линейки вкусов нравится "шоколадный кекс".
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Я не парюсь с особыми измерениями жировых отложений, в зеркале и так видно, что/где нужно подправить. За зиму нормально отъела бока, приходится восстанавливать форму. Для жиросжигания пью чай и кофе турбослим, покупаю на фитомаркет.ру. Много внимания уделяю занятиям спортом и вношу изменения в питание. Фигура меняется, жир на боках уходит.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Для меня овсяная крупа/хлопья - продукт номер один для похудения. Ем в виде каши, готовлю пп-выпечку и перекусы. Выходит сытно, полезно и не особо калорийно. Еще один помощник в похудении это кофе турбослим, бодрит с утра и одновременно разгоняет метаболизм.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Наличие знаний не отменяет паники и страха за здоровье. Все мы люди и стараемся держаться за жизнь. Я допустим активно занимаюсь укреплением иммунной системы. Минимально бываю в людных местах, ношу маску, принимаю эваларовский куркумин (это природное противовирусное, многие врачи его хвалят). Хочется верить, что скоро картина улучшится.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
О, я тоже практикую гимнастику кишечника, классная вещь, особенно от вздутия и периодических спазмов. Лучше ее применять как дополнительную меру, а основной упор в оздоровлении кишечника делать на аптечных средствах. Мне помогла эваларовская мультифлора, пила курсами 2-3 месяца.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Попробуй пойми по симптомам, что проблема в щитовидке. В моем случай симптомами стали нарушения работы жкт и депрессивное состояние. Диагноз поставили только после полного обследования, по анализам было мало что ясно. Лечилась йодосодержащими добавками и эндокринолом (поддерживает функционирование щитовидной железы). Ну и диету для восстановления кишечника соблюдала, а то совсем там все грустно и печально было.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Было и у меня подозрение на кистозное образование, к счастью, оказалась ложная тревога (на узи ничего не обнаружили). Но врач таких страхов нарассказывал, что я решила плотненько заняться женским здоровьем. Теперь пью курсами растительное средство индол форте, снижает риск появления опухолей. Еще купила чай с душицей и боровой маткой, для женщин самые полезные травы.
Настя Шелегова
Настя Шелегова
Одним словом, ничего хорошего стресс для организма не даёт, одна доп нагрузка на нервную систему, сердце и прочее. Насколько быстро и эффективно можно перебороть стрессовое состояние , зависит исключительно от усилий человека. Я стараюсь максимально укрепить нервную систему и учусь меньше реагировать на неприятности. В этом помогает эваларовский глицин форте, идёт с повышенной дозировкой аминокислоты, плюс каждодневный самоанализ и поиски научного объяснения волнения и тревоги.