Как убрать ляжки
Мотивация к похудению для женщин и мужчин: рекомендации психологов и отзывы
Правильно подобрав мотивацию к похудению, избавиться от лишних килограмм сможет каждый желающий. А если поддерживать ее на высоком уровне постоянно, то и удержание веса в пределах нормы не составит трудности. О мотивации к похудению для представителей сильного и слабого пола читайте в статье.
15.02.2018
Японская диета: меню, рецепты, результаты, плюсы и минусы
Каждый из способов помогает сбросить лишние килограммы постепенно. А что делать, если похудеть нужно менее, чем за месяц? В таких случаях нужно строго придерживаться меню японской диеты. Это поможет быстро уменьшить объемы. Но прежде чем начинать диету, нужно поподробнее узнать о всех ее секретах.
11.03.2018
Как сделать ноги стройными? Лучшие упражнения для стройности ног
Лучшие идеи для того, как сделать ноги стройными за короткий период времени в домашних условиях. В статье даны рекомендации по работе с мышцами ног, а также несколько самых эффективных упражнений из разных видов физического воздействия.
24.01.2018
Японская диета: отзывы, результаты, продукты, меню
Что такое сушка тела? Сушка тела для девушек в домашних условиях: меню на неделю
Вода Сасси: отзывы, польза и вред
На сегодняшний день существует множество средств, направленных на избавление от лишнего веса. Огромной популярностью пользуется, согласно отзывам, вода Сасси. Она была создана американским специалистом по питанию. В статье пойдет речь о полезных свойствам воды, способах ее приготовления и противопоказаниях.
16.03.2018
Как начать худеть – с толком, смыслом и расстановкой!
Многие женщины недовольны своей фигурой и желают сбросить пару-тройку килограммов. И тогда возникает вопрос о том, с чего начать худеть. Советов по похудению сейчас существует великое множество, но тех, которые могут реально помочь, очень мало.
02.04.2013
Как расчитать индекс массы тела
Что такое индекс массы тела? Как его рассчитать, вычислить и по какой формуле это сделать? Зачем нужен индекс массы тела? Как узнать, имеется ли ожирение? Все это можно узнать из данной статьи.
31.03.2013
Как избавиться от жира? Что нужно делать?
Обрести стройное тело. Похудение в домашних условиях
Скандинавская ходьба для похудения: техника, отзывы, результаты
Скандинавская ходьба была изначально летним режимом тренировки для лыжников. Она основана на использовании специально разработанных палок таким образом, чтобы задействовать силу верхней части тела. Теперь это признанный способ превращения обычной прогулки в тренировку для всего тела.
17.03.2018
Начинаем крутить обруч
Вы заметили, что ваша талия не такая тонкая, как хотелось бы… Не стоит отчаиваться. Это дело поправимое. И поможет вернуть стройность обычный обруч. Давайте начнем крутить обруч и узнаем, действительно ли он помогает улучшить фигуру.
27.03.2013
Зарядка для похудения живота - основа красоты
Зарядка для быстрого похудения поможет вам ощутить молниеносный результат. Но нужно знать некоторые правила и упражнения.
27.03.2013
Как сбросить лишний вес без вреда и навсегда
Овощная диета: блюда из сельдерея для похудения
Как сделать упругие ягодицы, чтобы они были привлекательными
Подкачать ягодичные мышцы за одну неделю совсем непросто. Хорошей тренировкой для подтянутых ягодиц будет пробежка по местности с подъемами и спусками.
26.03.2013
Как убрать жир до наступления лета?
C приходом первых теплых дней появляются мечты о долгожданном лете. Так хочется надеть легкое платье и летящей походкой пройти по любимым улицам города. Приятно ловить на себе восхищенные взгляды мужчин покоренных твоим солнечным настроением и грацией. Есть только один непростой вопрос: «Как убрать жир и влезть в любимое платье?».
22.03.2013
Как похудеть в талии?
Тонкая талия и плоский живот — мечта большинства современных женщин. К сожалению, постоянные стрессы, неправильное питание и современный ритм жизни часто сказываются в первую очередь на состоянии фигуры. Поэтому многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом о том, как похудеть в талии?
19.03.2013