Даже самые крепкие отношения со временем могут потерять былую страсть и эмоциональную связь. Но это не повод сразу бросать все и расставаться. Давайте разберем несколько действенных способов, как вдохнуть новую жизнь в кажущийся обреченным брак и вернуть былые чувства.
Найдите время поговорить с партнером по душам
В суете будней мы перестаем слышать и понимать любимого человека. Выделите вечер, когда никто не будет вам мешать. Сядьте рядом, возьмите за руки, загляните в глаза. Скажите, что вас беспокоит, поделитесь сокровенным. Расскажите о своих чувствах, сомнениях, страхах. Дайте выговориться и второй половинке. Не перебивайте, не осуждайте, старайтесь понять.
Вспомните, что изначально вас связывало. Эмоциональная откровенность и уязвимость перед близким человеком творят чудеса. После разговора вы по-новому взглянете друг на друга и почувствуете облегчение.
Возобновите традиции ухаживания
Пригласите любимого человека в то уютное кафе, где вы когда-то начали встречаться. Вспомните то приятное волнение и трепет от начала отношений. Закажите тот же столик, те же напитки. Поговорите, держась за руки, заглядывая друг другу в глаза. Вспоминайте самые счастливые моменты, мечты, надежды того времени.
Или устройте романтический пикник на природе, как на одном из первых свиданий. Расстелите плед, зажгите свечи в банках, послушайте ваши любимые песни прошлых лет. Накормите друг друга фруктами, покормите с рук сладостями. Флиртуйте, смейтесь, целуйтесь при закате, как в юности.
Такая игра воображения поможет вернуть трепет и волнение первой влюбленности. И вы снова почувствуете себя безумно счастливой парой, у которой вся жизнь впереди. Это вдохнет новую жизнь в отношения!
Чаще флиртуйте друг с другом
Например, можно устроить тематический ужин в стиле какой-либо эпохи или страны: нарядиться, приготовить национальные блюда, включить соответствующую музыку. Или заняться вместе творчеством: научиться танцевать танго, сочинять стихи, петь в караоке.
Другой вариант - вспомнить свою молодость и заняться тем, что нравилось тогда. Послушать пластинки, почитать книгу, посмотреть культовый фильм. Можно даже нарядиться в соответствующем стиле.
Такие игры, эксперименты с образами и ощущениями помогут взглянуть друг на друга по-новому. Флирт и азарт открытий друг друга заново разожгут искру страсти в отношениях. Главное - раскрепоститься и получать удовольствие от общения. И романтика сама вернется!
Найдите хобби, которое можно развивать вместе
Запишитесь на кулинарные курсы - весело и интересно осваивать новые рецепты, угощать друг друга и устраивать дегустации. Или заведите грядку на даче, высаживайте рассаду, ухаживайте за растениями, а потом собирайте урожай.
Можно начать ходить на танцы или записаться в художественную студию. Посещайте концерты, выставки, мастер-классы по интересам - это всегда яркие эмоции и повод для сближения. Еще вариант - заняться волонтерством вместе. Помогать бездомным животным, участвовать в благотворительных акциях или экологических субботниках.
Когда вы вместе увлечены общим делом, это очень вдохновляет и сближает. Появляется чувство единой команды, гордость за результат.
Чаще выражайте признательность и говорите комплименты
К сожалению, со временем мы перестаем замечать старания близких и воспринимаем как должное. А ведь каждый хочет чувствовать себя особенным и нужным. Поэтому регулярно благодарите партнера за все хорошее. Например: "Спасибо, что помог мне сегодня с работой, ты меня очень выручил" или "Я так ценю, что ты всегда рядом и поддерживаешь меня".
Не стесняйтесь говорить комплименты внешности, поступкам, личным качествам спутника жизни. Это вернет ощущение собственной значимости для любимого человека. А когда мы чувствуем себя нужными, то готовы отдавать вдвойне. Так простая благодарность и теплые слова разожгут потухший огонь.
Совершайте совместные поездки и приключения
Устройте романтический отпуск вдвоем - отправляйтесь туда, где давно мечтали побывать. Или посетите место, где когда-то были счастливы вместе. А можно просто на выходных собрать рюкзаки и отправиться на природу. Палатка, костер, звезды - отличный повод вспомнить молодость. Также можно заняться экстремальным хобби вроде парашютного спорта, рафтинга или альпинизма.
Адреналин, яркие впечатления, преодоление страха и трудностей вместе - все это незабываемо сблизит. Когда мы вырываемся из привычного уклада, нас будто подменяют, мы становимся более живыми, эмоциональными, любящими. Поездки и приключения помогут вам открыть друг друга заново!
Проявляйте заботу и внимание в повседневности
К сожалению, с годами мы начинаем воспринимать как должное заботу со стороны партнера. А ведь проявления внимания так важны для отношений! Поэтому старайтесь ежедневно совершать приятные мелочи для любимого человека. Например, утром можно принести чашку горячего кофе в постель. А вечером встретить после работы с объятиями и словами поддержки.
Можно оставлять милые записки в неожиданных местах или отправлять слова любви в течение дня. Интересуйтесь планами, мыслями, переживаниями спутника жизни и будьте готовы выслушать. Забота о второй половинке в ежедневных мелочах - важнейший способ показать свою любовь и нужность друг другу. Это вернет тепло в отношения.
Если улучшить отношения не получается, обратитесь к семейному психологу
Не воспринимайте это как признак слабости или поражения. Иногда просто не хватает опыта или объективного взгляда со стороны, чтобы разобраться в ситуации. Психолог поможет наладить коммуникацию, разрешить конфликты, снять накопившиеся обиды. Он подскажет эффективные способы проявлять и принимать заботу, выражать чувства, сохранять самостоятельность.
Также можно пройти курс семейной терапии - занятия помогут узнать друг друга с новой стороны. Квалифицированная помощь специалиста зачастую творит чудеса. Когда инструменты починки отношений получены, вы сможете применить их в реальной жизни.
Конечно, спасти некоторые отношения не удается. Но часто достаточно проявить инициативу и вложить душу, чтобы вернуть былую страсть и эмоциональную близость. Воспользуйтесь этими советами прежде, чем принимать скоропалительное решение о разводе!
