Шейный остеохондроз - распространенное заболевание позвоночника, которое приносит массу страданий. Давайте разберемся в его симптомах, причинах и способах лечения, чтобы знать, как с ним бороться.
Что такое шейный остеохондроз и как он развивается
Шейный остеохондроз - это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. При нем происходит разрушение хрящевой ткани дисков и замещение ее костной.
Межпозвоночные диски выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при физической нагрузке. Они обеспечивают подвижность и гибкость шейного отдела позвоночника.
С возрастом и под воздействием перегрузок высота дисков уменьшается, нарушается их структура. Развиваются протрузии, грыжи, остеофиты. Эти изменения приводят к:
- болевому синдрому
- ограничению подвижности шеи
- сдавлению и воспалению нервных структур
- мышечному спазму
В результате появляются характерные симптомы остеохондроза шейного отдела.
К факторам развития заболевания относятся:
- повышенные физические нагрузки
- травмы
- аномалии развития позвоночника
- лишний вес
- гормональные нарушения
- стресс
- несбалансированное питание
- дефицит витаминов D и С
Выделяют 4 стадии развития шейного остеохондроза:
| 1 стадия | Небольшое снижение высоты дисков |
| 2 стадия | Умеренные изменения и периодические боли в шее |
| 3 стадия | Выраженная деформация дисков, постоянный болевой синдром, ограничение подвижности |
| 4 стадия | Резкие изменения позвонков и межпозвонковых дисков, компрессия нервов и сосудов |
Основные симптомы остеохондроза шейного отдела
Для шейного остеохондроза характерны следующие симптомы:
- боль и скованность в шее, отдающая в затылок, плечи, руки
- ограничение подвижности и хруст при поворотах головы
- головные боли
- головокружение
- шум и звон в ушах
- снижение слуха
- «мушки» перед глазами
- слабость и онемение в руках
Все проявления шейного остеохондроза можно разделить на 3 основных синдрома:
- Позвоночный синдром, связанный с поражением костей и суставов. Проявляется болями, хрустом, ограничением движений в шее.
- Корешковый синдром обусловлен сдавлением нервных структур. Вызывает иррадиирующие боли, мышечную слабость, нарушения чувствительности.
- Сосудистый синдром связан со спазмом позвоночных артерий. Приводит к головным болям, головокружениям, шуму в ушах, проблемам со зрением.
При прогрессировании заболевания симптомы нарастают. На ранних стадиях беспокоят эпизодические боли и дискомфорт в шее. На поздних - боли приобретают постоянный характер, резко снижается подвижность, появляются онемение конечностей, головокружения, обмороки.
Диагностика заболевания
Для постановки диагноза "шейный остеохондроз" необходимо провести комплекс обследований:
- Опрос и осмотр пациента. Врач оценивает жалобы, анамнез заболевания, наличие болезненных точек в шее, состояние рефлексов и мышечной силы.
- Лабораторная диагностика. Назначаются анализы крови на содержание кальция, маркеры костной ткани, креатинкиназу.
- Инструментальная диагностика: рентгенография шеи, КТ, МРТ, ЭНМГ. Эти исследования позволяют оценить состояние костей, хрящей, суставов, нервных структур и мышц.
Комплексный подход к диагностике помогает точно определить стадию и выбрать оптимальную тактику терапии.
Методы лечения остеохондроза шеи
Для лечения шейного остеохондроза применяется как медикаментозная, так и немедикаментозная терапия:
- Медикаменты:
- Обезболивающие при болевом синдроме Миорелаксанты от мышечных спазмов Препараты улучшающие микроциркуляцию и трофику Витамины группы B, анальгин, хондропротекторы
- Физиотерапевтическое лечение:
- Лазеротерапия Магнитотерапия Электрофорез с лекарственными препаратами
- Массаж и мануальная терапия для расслабления мышц
- Лечебная физкультура, плавание, йога
При неэффективности консервативного лечение возможно оперативное вмешательство - удаление грыж дисков или резекция позвонка.
Профилактика и предупреждение обострений
Чтобы предупредить прогрессирование хондроз шейного отдела позвоночника, необходимо:
- Нормализовать вес
- Закаливаться, заниматься спортом
- Спать на ортопедической подушке
- Носить шейный корсет при подъеме тяжестей
- Выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины
- Периодически проходить курс массажа
Соблюдение этих рекомендаций поможет держать симптомы под контролем и избежать обострений шейного остеохондроза.
Осложнения остеохондроза шеи
Опасные осложнения данного заболевания:
- Грыжи межпозвонковых дисков
- Стеноз позвоночного канала
- Компрессия нервных корешков
- Нарушение мозгового кровообращения
Осложнения приводят к стойкой инвалидизации и значительному снижению качества жизни. Поэтому так важна своевременная терапия заболевания.
Остеохондроз шеи у детей
У детей заболевание встречается редко. Чаще всего причинами являются врожденные аномалии развития позвоночника, травмы, интенсивные спортивные нагрузки.
Симптомы остеохондроза шеи у детей:
- Боли и мышечные спазмы в области шеи
- Ограничение подвижности, асимметрия плеч и лопаток
- Нарушение осанки, сколиоз
- Головные боли, головокружения
- Повышенная утомляемость
Диагностика у детей проводится с помощью рентгена, КТ и МРТ. Лечение в первую очередь консервативное. Показаны ЛФК, массаж, физиотерапия. Главная задача - нормализовать нагрузки на шейный отдел позвоночника ребенка.
Проявления шейного остеохондроза при беременности
У будущих мам заболевание часто обостряется. Причины:
- Гормональная перестройка организма
- Расшатывание связочного аппарата из-за выработки прогестерона
- Повышенная нагрузка на позвоночник при увеличении веса
Симптомы те же, что и при обычном течении. Ограничены возможности лечения. Препараты назначаются только по согласованию с врачом.
Основные рекомендации для беременных с остеохондрозом шеи:
- Ношение реклинаторов и разгрузочных поясов
- ЛФК с щадящими упражнениями
- Плавание
- Массаж отекших ног
- Исключение резких движений и подъема тяжестей
Альтернативные методы лечения остеохондроза шеи
Дополнить основную терапию можно с помощью:
- Иглорефлексотерапия для устранения болевого синдрома
- Мануальная терапия и остеопатия - вправление позвонков
- Йога, лечебная гимнастика, пилатес укрепляют мышцы спины и шеи
Эти методы хорошо зарекомендовали себя на практике. Однако следует помнить, что самолечение при остеохондрозе недопустимо. Любые процедуры проводятся после консультации специалиста.
Прогноз и профилактика остеохондроза шеи
При своевременной диагностике и адекватном лечении прогноз благоприятный. Заболевание можно взять под контроль.
Для профилактики рекомендуется:
- Занятия спортом, ЛФК
- Контроль осанки
- Ношение ортопедических корсетов
- Рациональный режим труда и отдыха
- Сбалансированное питание
Выполнение этих рекомендаций позволит длительное время сохранять здоровье шейного отдела позвоночника.
Комплексный подход в лечении остеохондроза шеи
Для достижения устойчивой ремиссии и восстановления подвижности шеи необходимо сочетание нескольких методов лечения:
- Медикаментозная терапия. Позволяет купировать острую боль, воспаление, отек тканей.
- Физиотерапия. Улучшает кровообращение и питание тканей, стимулирует регенерацию.
- ЛФК и массаж. Восстанавливают эластичность мышц, увеличивают амплитуду движений в шее.
- Ортопедические корсеты. Разгружают и фиксируют шейный отдел на период обострения.
- Мануальная терапия и остеопатия. Вправляют смещенные позвонки, нормализуют биомеханику.
Реабилитация после лечения шейного остеохондроза
Восстановительный период после купирования обострения длится от 1 до 6 месяцев. Он включает:
- Постепенное наращивание объема движений
- Укрепление мышц спины и шеи с помощью ЛФК
- Массаж для закрепления эффекта
- Физиотерапию 2-3 раза в год профилактически
- Занятия плаванием
Только последовательное выполнение всех рекомендаций позволит добиться стойкой ремиссии и избежать повторных обострений.
Диспансерное наблюдение при остеохондрозе шеи
Пациенты с диагнозом "шейный остеохондроз" подлежат динамическому наблюдению у следующих специалистов:
- Невролог - контроль симптомов со стороны нервной системы
- Терапевт - оценка общего состояния здоровья
- Вертебролог - динамика изменений позвоночника по данным МРТ и КТ
- Ортопед - подбор корсетов, контроль осанки
Регулярное наблюдение позволяет своевременно выявить обострения и проводить повторные курсы лечения.
Санаторно-курортное лечение остеохондроза
Эффективность санаторно-курортного лечения обусловлена:
- Благоприятным климатом
- Щадящим режимом
- Питьевым лечением минеральными водами
- Курсом грязе- и физиотерапии
Курорты Кавказских Минеральных Вод, Крыма, Беларуси показали высокую результативность при шейном остеохондрозе. Эффект сохраняется от 1 года до 3 лет.
