Дискинезия желчевыводящих путей - распространенное заболевание, при котором нарушается отток желчи из желчного пузыря. Это приводит к застою желчи, воспалению, болям. Диета играет важную роль в лечении этого недуга.
Причины возникновения дискинезии
Среди основных причин дискинезии выделяют:
- Хронические заболевания желчевыводящих путей (холецистит, холангит)
- Перенесенные в прошлом желчнокаменная болезнь, холецистэктомия
- Гормональные нарушения, беременность, прием гормональных препаратов
- Нарушение обмена веществ
- Заболевания печени
- Стрессы, переутомление
Все эти факторы приводят к нарушению сократимости желчного пузыря и протоков, что затрудняет отток желчи.
Основные принципы питания при дискинезии
Питание при дискинезии желчевыводящих путей направлено на нормализацию липидного обмена, улучшение оттока желчи. Для этого рекомендуется:
- Употреблять достаточное количество жидкости (не меньше 1,5-2 литров в сутки)
- Есть небольшими порциями 5-6 раз в день
- Ограничить поваренную соль (до 5-6 г в сутки)
- Исключить острую, жирную, жареную пищу
- Увеличить долю растительных масел
Такая диета помогает стимулировать желчеотделение и выведение продуктов обмена с желчью.
Разрешенные и запрещенные продукты
При составлении меню питания при дискинезии нужно ориентироваться на следующие списки:
Разрешено
- Нежирные сорта мяса и рыбы
- Молочные продукты (кроме жирных сортов)
- Овощи, фрукты (кроме кислых)
- Растительное масло
- Крупы, макароны
- Хлеб
- Яйца (1-2 шт в день)
Запрещено
- Жирное мясо, колбасы, копчености
- Цельное молоко
- Сливочное масло
- Жареное, острое, соленое
- Шоколад, торты
- Алкоголь
Желчегонные продукты (свекла, морковь) можно включать после снятия обострения.
Примерное меню
Вот пример диеты при дискинезии желчевыводящих путей на неделю.
| Понедельник |
|
| Вторник |
|
Таким образом, диета при дискинезии направлена на нормализацию работы желчевыводящих путей. Главные принципы - дробное питание небольшими порциями, ограничение жиров и увеличение доли растительных масел. Это помогает улучшить самочувствие и предотвратить обострения.
Дополнительные рекомендации
Помимо ограничений в диете, при дискинезии желчевыводящих путей взрослым также рекомендуют:
- Соблюдать режим питания, не пропускать приемы пищи
- Тщательно пережевывать
- Не есть на ночь
- Исключить переедание
- Заниматься физическими упражнениями (йога, плавание, прогулки)
Важность индивидуального подхода
При составлении диеты дискинезии желчевыводящих путей взрослых важно учитывать переносимость отдельных продуктов, так как она может отличаться.
Например, кому-то противопоказаны молочные продукты, кому-то - черный хлеб или цитрусовые. Поэтому после первичного назначения диеты следует отслеживать самочувствие и по необходимости корректировать рацион.
Физические нагрузки
Активный образ жизни улучшает работу желчевыводящих путей. Рекомендуются:
- Утренняя гимнастика
- Дозированные прогулки
- Плавание
- Йога
Однако острый период заболевания - не время для физических нагрузок. Сначала необходимо добиться стойкого улучшения.
Немедикаментозное лечение
Дополнить диету питания дискинезии желчевыводящих путей взрослых можно такими методами:
- Тепловые процедуры (грелка на правое подреберье)
- Массаж живота
- Физиотерапия
- Фитотерапия
Эти способы усиливают эффект от соблюдения диеты, способствуют более быстрому выздоровлению.
Профилактика обострений
Чтобы избежать повторных приступов, необходимо:
- Соблюдать рекомендованную диету
- Пить желчегонные травы
- Принимать спазмолитики по назначению врача
- Избегать стрессов
- Лечить сопутствующие заболевания ЖКТ
При строгом выполнении этих правил можно достичь длительной ремиссии.
Побочные эффекты лекарств
При лечении дискинезии часто применяются препараты, улучшающие отток желчи и снимающие спазмы желчевыводящих путей. К ним относятся аллохол, холосас, холагогум.
У таких средств могут быть побочные эффекты в виде:
- Тошноты
- Рвоты
- Диареи
- Аллергии
Поэтому перед назначением желчегонных препаратов необходима консультация врача.
Сопутствующие заболевания
Дискинезия часто развивается на фоне других проблем с желудочно-кишечным трактом. Среди них:
- Хронический гастрит
- Хронический панкреатит
- Синдром раздраженного кишечника
- Желчнокаменная болезнь
При наличии сопутствующих заболеваний лечение должно быть комплексным. Например, диета будет отличаться при дискинезии и панкреатите.
Осложнения
Запущенная дискинезия и несоблюдение диеты могут привести к таким осложнениям, как:
- Холецистит
- Панкреатит
- Желчнокаменная болезнь
Кроме того, нарушение оттока желчи способствует интоксикации организма продуктами обмена веществ.
Диспансерное наблюдение
Пациенты с дискинезией должны состоять на диспансерном учете и проходить периодические осмотры. Это позволяет:
- Контролировать самочувствие
- Корректировать лечение и диету
- Выявлять обострения на ранней стадии
Благодаря регулярному наблюдению у врача и соблюдению его назначений можно достичь стойкой ремиссии и предотвратить осложнения.
Соблюдение диеты
Главным условием эффективного лечения дискинезии является неукоснительное соблюдение диеты. Для этого рекомендуется:
- Вести дневник питания
- Готовить дома, а не покупать полуфабрикаты
- Придерживаться рекомендованного режима питания (5-6 раз в день небольшими порциями)
- Пить отвары трав, улучшающих пищеварение (ромашка, календула)
- Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь)
Соблюдение диеты требует силы воли и организованности. Зато это избавляет от приступов боли и других проявлений болезни.
Рецидивы
Даже на фоне соблюдения диеты возможны рецидивы дискинезии. Провоцирующими факторами являются:
- Стрессы
- Переедание
- Употребление алкоголя
- Обострение хронических заболеваний ЖКТ
- Острая пища
При повторных обострениях необходим осмотр гастроэнтеролога для коррекции лечения и диеты.
Альтернативная медицина
Народные и альтернативные методы могут дополнять диетотерапию при дискинезии. К ним относятся:
- Фитотерапия
- Гомеопатия
- Рефлексотерапия
- Мануальная терапия
Однако самостоятельно применять такие методы не рекомендуется. Необходима консультация специалиста.
Прогноз
При адекватном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача прогноз при дискинезии благоприятный. Удается достичь стойкой ремиссии на годы.
Однако полного излечения не происходит, и рецидивы возможны. Поэтому необходим регулярный контроль самочувствия и профилактическое лечение 2-3 раза в год.
