Современный ритм жизни не дает возможности питаться по графику, соблюдая все нормы, предписанные диетологами. На завтрак кушаем что успеем, в обед – что придется, и лишь на ужин можем скушать что-то вкусное и не всегда полезное. Эта тенденция абсолютно противоречит суворовской фразе о том, что завтрак съедается самостоятельно, обедом следует поделиться с другом, а ужин отдается врагу. Но, тем не менее, диетологи настаивают на том, что вечерний рацион должен включать низкокалорийный легкий ужин.