Как правильно принимать изолят протеина для мышечной массы
Как отказаться от сладкого, чтобы похудеть: советы, отзывы
Совсем недавно практически весь развитый мир вошел в эру дешевой и быстрой пищи. Уже несколько поколений выросло на ней, привычки передаются по наследству. Жители развитых стран страдают от ожирения. Но какая же именно группа дешевой пищи создает такие проблемы? Быстрые углеводы. Вся сладкая пища, к которой все мы так привыкли. Итак, в данной стать
18.02.2018
Правила игры "Манчкин" - все, что нужно знать начинающему игроку
В этой статье мы подробно разберем игры Манчкин - от истории создания до тактики битв с монстрами. Узнаете, как готовиться к игре, использовать разные карты, добывать уровни и даже коварно навредить друзьям. С нашими советами вы быстро освоитесь в мире Манчкина и начнете получать удовольствие от игры.
08.01.2024
Упражнения для тонкой талии и плоского живота
Все девушки мечтают о теле с обложки глянцевого журнала. Признайтесь, и вы не исключение. Так может быть, пора браться за дело? Вашему вниманию - комплекс упражнений для тонкой талии и плоского живота, доступных даже в домашних условиях.
28.01.2018
Как быстро тормозить на коньках: эффективные способы
"Вибротон": отзывы о поясе
Как быстро накачать грудь: лучшая программа тренировок
Накачать идеальные грудные мышцы довольно легко, правда если имеется хорошая генетическая база. В противном случае это будет довольно сложный и кропотливый процесс. Однако нет ничего невозможного. Если грамотно составить план тренировок, то можно быстро накачать грудь как новичку, так и опытному атлету. Стаж тренировок не имеет значения, важно подо
09.03.2018
Жиросжигающий суп: отзывы, результаты похудения
Волшебные жиросжигающие супы отзывы заслужили положительные, ведь они позволяют без труда приобрести стройное тело. На вооружение его может взять любой, желающий избавиться от лишнего веса. Низкокалорийный суп дает ощущение сытости благодаря своему объему и консистенции. Он помогает наладить правильное питание и привести в порядок не только фигуру,
27.01.2018
Стретчинг - упражнения для развития гибкости
Модное словечко "стретчинг" сегодня прочно поселилось в лексиконе спортсменов. Без специально подобранного комплекса упражнений на растяжку не обходятся ни занятия аэробикой или шейпингом, ни силовые тренировки. Существуют также фитнес-программы, в которых стретчингу отводится основная роль - пилатес, йога для начинающих, бодифлекс.
22.10.2012
Мальтийский крест: происхождение и значение
Охота на барсука: описание и рекомендации
Раздельное питание: отзывы и результаты похудевших, фото
Раздельное питание на 90 дней - оригинальная схема, основанная на классическом разделении еды, которая строго регламентируется в определенные дни. Авторы одноименных книг обещают не больше и не меньше, чем ускорение метаболизма, сброс 25 килограммов и никаких побочных эффектов для здоровья. Давайте попробуем выяснить, насколько оправданы их обещани
04.03.2018
Интервальные тренировки: как получить максимальный результат за минимум времени
Интервальные тренировки набирают популярность, так как позволяют достичь высоких результатов при минимальных затратах времени. В статье рассматриваются основные принципы интервальных тренировок, их преимущества, правила составления программы. Описываются наиболее известные методики интервальных тренировок: Табата, Гершлера, ВИИТ. Даются рекомендаци
04.03.2024
Как правильно бить кулаком, не травмируя руку
Иногда удар кулаком имеет серьезное значение. О том, что драться нехорошо, мы все хорошо помним с детства из наставлений своих мам и бабушек, но ситуации в жизни бывают разные. Например, в целях самообороны знать о том, как правильно бить кулаком, не травмируя руку, необходимо. Кроме того, сегодня многие ребята, да и девушки увлекаются приемами рук
20.10.2012
Лох серебристый: все о посадке и уходе за этим кустарником
Белковое питание для похудения: отзывы о результатах и меню
Апоплексический удар: причины, симптомы, лечение и профилактика
Апоплексический удар - тяжелое острое состояние, сопровождающееся внутримозговым кровоизлиянием. В статье рассматриваются причины и механизмы развития апоплексического удара, клинические проявления, методы диагностики. Подробно описаны принципы лечения в остром периоде, возможные осложнения и исходы, а также профилактика повторных кровоизлияний.
14.01.2024
История шоколада: как появился этот сладкий лакомый продукт
Шоколад — удивительный продукт с многовековой историей. От горького напитка ацтеков до сладкой плитки — шоколад прошел долгий путь. Его популярность не угасает и сегодня. Давайте проследим за его историей и узнаем, как шоколад покорил весь мир.
05.03.2024
Как ловить карася: секреты и хитрости успешной рыбалки
Как ловить карася — эта статья расскажет подробно обо всех аспектах успешной рыбалки на карася. Вы узнаете, где и когда ловить карася, как правильно выбрать снасти, прикормку и наживку, какие хитрости и секреты применяют опытные рыболовы. С нашими советами даже начинающий рыбак сможет поймать хороший улов карася!
06.01.2024