Творожная диета для похудения: меню, отзывы
Средиземноморская диета для похудения: продукты, рецепты, результаты, отзывы
Ни для кого не секрет, что борьба с лишним весом предполагает отказ от того образа жизни, который велся ранее. Чтобы похудеть нужно придерживаться определенных принципов питания. Средиземноморская диета поможет не только избавиться от жировых отложений. Если придерживаться всех ее правил, можно предотвратить появление сердечно-сосудистых заболевани
19.01.2018
Сельдерей для похудения: польза и вред
Есть огромное количество монодиет, у которых в основе находится всего один продукт питания. Им может быть фрукт, овощ, напиток, крупа и т. д. Сложно судить об их действенности, поскольку каждая диета эффективна по-своему.
20.01.2018
Японская диета на 13 дней: меню и результаты
Японская диета является причиной того, что в Японии самое большое число долгожителей в мире. Но менее известно то, что у японских женщин самые низкие показатели ожирения (только 2,9%) в современном мире.
19.02.2018
Как похудеть в ногах в домашних условиях: упражнения и диета
Диета ABC для похудения: меню, особенности, результаты и выход из диеты
Диета Инны Воловичевой: правила составления меню, отзывы
Диета Инны Воловичевой - целая программа снижения веса, которая позволяет комплексно, легко и быстро худеть без малейшего вреда для здоровья и не опасаться, что сброшенные килограммы через время снова вернутся. И все, эчто нужно для такого похудения, - это следовать всем указаниям Инны, соблюдать режим дня, заниматься спортом и правильно питаться,
31.03.2018
Тощая диета: меню, отзывы и результаты, фото
Популярная диета, пришедшая из Америки, уже давно захватила весь мир. Однако сведения о ее безопасности противоречивы. Эта статья расскажет о диете под названием "тощая". Изложены все ее достоинства и недостатки, приведены отзывы похудевших. А также, для тех, кто решил попробовать данную диету, представлено подробное меню на 7, 14 и 20 дней.
27.03.2018
Овощная диета: меню на неделю, рецепты, отзывы
Овощная диета одна из наиболее полезных. Она не нанесет вреда организму, а сможет насытить его витаминами и минералами. За 7 дней можно уменьшить количество лишних килограммов и вернуть стройность фигуре. В статье пойдет речь об особенностях овощной диеты, ее преимуществах и недостатках.
10.11.2018
Овсянка для похудения: польза и вред
Диета Бородиной: эффективные меню и отзывы
Как Убрать Жир с Живота
Многим людям, как женщинам, так и мужчинам, большой отвислый живот доставляет много неприятностей. С такой фигурой далеко не все могут решиться пойти на пляж или в бассейн. Волей-неволей приходится задумываться: как убрать жир с живота?..
25.04.2011
Хулахуп для похудения: отзывы и результаты
Многие девушки говорят, что хулахуп для похудения – это очень полезная вещица. Этот нехитрый тренажер поможет избавиться от жировых складок на боках, подтянуть бедра и брюшной пресс. Но может ли обруч помочь похудеть? Об этом узнаете в статье.
07.02.2018
Диета Маргариты Королевой: описание
Маргарита Королева, диетолог, твердо убеждена, что не существует универсальных рецептов, которые помогали бы всем сразу и в одинаковой мере.
01.04.2018
Самая эффективная диета или какую выбрать?
Бессолевая диета для похудения: примерное меню, список разрешенных и запрещенных продуктов, отзывы
Луковый суп для похудения: польза, рецепты, калорийность, отзывы и результаты
Луковый суп эффективен в борьбе с лишним весом. Лук богат кверцетином, флавоноидом, который предотвращает накопление жира, а также повышает обмен веществ. Итак, если серьезно относитесь к потере веса, включите лук в ежедневный рацион, но нужно знать, как его использовать для снижения веса.
22.03.2018
Банановая диета для похудения: меню и отзывы о результатах
Бананы содержат много натуральных сахаров — фруктозу, глюкозу и сахарозу, за счет этого они прекрасно насыщают организм. Этот фрукт весьма калорийный. Тем не менее диеты, основанные на бананах, сегодня популярны. Достойны ли они внимания?
03.02.2018
Дыхательная гимнастика для похудения: упражнения, отзывы
Работа с дыханием - один из базовых элементов правильного похудения. На сегодняшний день существуют как проверенные временем и поколениями занимающихся древние дыхательные практики из йоги, цигун и восточных единоборств, так и разработанные специалистами современные техники.
22.02.2018