Нормативы по легкой атлетике - от школы до большого спорта и армии
Спортивная гимнастика для мальчиков в свободное время
У детей, а особенно у мальчиков, с 5 лет начинается период, в котором их активность просто зашкаливает, поэтому их стоит чем-то занять, а спортивная гимнастика для мальчиков - это прекрасное решение проблемы.
30.09.2013
Какой вид спорта самый сложный и опасный?
Интересная статья рассказывает о десяти самых сложных и опасных видах спорта, по мнению болельщиков мира. Кратко приведена характеристика каждого из них.
22.09.2013
Скандинавская ходьба с палками: противопоказания практически отсутствуют!
Сейчас все более популярным становится такой вид фитнеса, как скандинавская ходьба с палками. Противопоказания? Их нет!
13.09.2013
Прыжки в высоту - увлекательное зрелище
Виды бега, их особенности. Бег для похудения
Лучшие упражнения для спины в тренажерном зале – описание и отзывы
Несмотря на внушительный размер, спина нередко возглавляет список отстающих в росте и развитии мышц. Обычно мужчины уделяют гораздо больше времени прокачке передней части тела, ведь именно она сразу бросается в глаза. Однако рано или поздно приходит осознание того, что необходимо гармонично развивать все свое тело. А значит, самое время ознакомитьс
15.03.2018
Какие бывают прыжки в фигурном катании
Прыжки в фигурном катании – обязательный элемент соревнований, без которого, по мнению известного тренера Е.Чайковской, этот вид спорта не имел бы нужной остроты.
01.08.2013
Важные нюансы и правила игры. Пионербол
Многие игры, которыми мы увлекались в детстве, были интересны не только как способ развлечения, но и как мероприятие, направленное на улучшение физических качеств. Об одной из таких игр пойдет речь ниже. "Пионербол" - именно так называется этот детский вид спорта.
09.07.2013
Виды спорта для девушек: что попробовать?
Прыжок в высоту: способы и разновидности
Прыжок в длину. Два разных типа
Практически все знают, что прыжок в длину относится к одной из дисциплин легкоатлетической программы. Но не каждый помнит о наличии двух разных типов этого вида упражнения: прыжки с разбега и с места. Ниже рассмотрим подробнее оба типа и выделим основные нюансы исполнения и применения.
07.07.2013
Бег по утрам - польза или вред? Немного об этом актуальном вопросе
Многих интересует вопрос о том, что такое для организма бег по утрам - польза или вред? Этот вопрос имеет очень важное значение, поэтому его следует рассмотреть. Именно этому и посвящена данная статья.
04.07.2013
Схема подтягиваний на турнике. Программа тренировок
Подтягивания – это самое первое физическое упражнение, которое стало доступно человеку. Когда наши предки были обезьянами, они проводили огромное количество времени на деревьях, демонстрируя чудеса акробатики и гибкости на ветках. Кроме того, это хорошее базовое упражнение, которое позволяет овладеть своим телом. Если вы еще не подружились с этим в
04.04.2018
Какой самый опасный вид спорта в мире?
Разряды по легкой атлетике как путь к успеху
Чем полезно катание на велосипеде
Велопрогулка – прекрасная идея времяпрепровождения в теплое время года. Помимо приятных впечатлений, катание на велосипеде благоприятно влияет на состояние вашего здоровья, способствует сжиганию лишних калорий.
20.06.2013
Как увеличить рост в домашних условиях без химикатов
Человек – существо непостижимое. Почти каждый из нас время от времени бывает недоволен своей внешностью, физиологическими или биологическими параметрами. Кто из нас не задумывался о том, как увеличить рост?
20.06.2013
Бег на длинную дистанцию: техника и тактика
Какой тактики придерживаться во время бега на длинную дистанцию? С какой скоростью двигаться, как выбрать оптимальную длину шага? На эти вопросы ответит данная статья.
19.06.2013