Всего шести минут высокоинтенсивных упражнений достаточно, чтобы улучшить здоровье мозга и память Спорт и Фитнес 0
Физические упражнения улучшают внимание не хуже, чем изучение нового языка: сколько времени нужно посвящать тренировкам Спорт и Фитнес 0
Калистеника и не только: упражнения для поддержания мышечного тонуса, которые можно делать перед ТВ Спорт и Фитнес 0
Как часто нужно вставать со стула во время сидячей работы и какие упражнения можно делать прямо в офисе Спорт и Фитнес 0