Фитнес
0
Отличные источники углеводов, которые облегчают тренировку: что и как есть любому спортсмену
Отдых
Улучшение координации и ловкости: преимущества балансборда для здоровья и основные упражнения
Как защитить себя от остеопороза с помощью фитнеса: советы и лучшие упражнения
Хитрые способы, с помощью которых тренажерные залы заставляют нас тратить больше денег
Всего 2600 шагов в день могут значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Цель - всестороннее очищение и разгрузка организма: что такое йоговское голодание, его правила и запреты
Какой вид йоги способен улучшить здоровье психики при депрессии
Всего полтора часа ходьбы в неделю снижают риск осложнений при диабете
Для тех, у кого проблемы с равновесием: преимущества «настенного пилатеса» и как им заниматься
Фитнес в стиле милитари: в чем польза таких тренировок, лучшие упражнения
-
Награды, выплаты, ребцентры и признание любительского спорта: как и чем поощряют спортсменов в России в 2023 году
5 октября, 2023
-
Чемпионат России по пляжному волейболу стартовал в Северодвинске: расписание
20 июля, 2023
-
Карякин, Крюков, Граф и другие: спортсмены, не желающие выступать без флага РФ
1 июля, 2023
-
"Профилактическая" тренировка: как не дать жиру накопиться на животе после 30
26 июня, 2023
-
Начинала со "Спящей красавицы": Алина Загитова о выступлениях в ледовых шоу
13 июня, 2023
-
Косые мышцы пресса отвечают в том числе за хорошую осанку: лучшие упражнения
11 июня, 2023
-
Поможет вода с электролитами: избегаем обезвоживания, тренируясь летом
11 июня, 2023
-
Разный расход энергии и риск травмы. Что лучше: бегать на улице или на беговой дорожке
10 июня, 2023
-
За здоровьем налегке: советы пожилым по спортивной ходьбе
9 июня, 2023
-
Жим гантелей вместо отжиманий: чем заменить упражнения, вредные для рук после 50
9 июня, 2023