Отдых
Новости
- Грабители напали на мужчину, но потерпели фиаско, и все из-за девушки-боксера, которая оказалась рядом
- Мой тренер показал 6 упражнений для устранения болей в ногах, делаю ежедневно
- Бабушка долго стеснялась пойти в спортзал, но зря: теперь все прохожие обращают внимание на ее фигуру
- Никаких лестниц, две дорожки рядом и трехместные лодки - в аквапарке Holiday World и Splashin 'Safari стартуют Cheetah Chase, первые в мире водные гонки
- Сидение на шесте много часов подряд: странный вид спорта в Нидерландах
- Бегун из Сан-Франциско создает различные рисунки с помощью GPS, бегая по заранее заготовленному маршруту
- 10 несложных утренних упражнений, которые заряжают меня энергией на весь день
- Помогает очистить разум, укрепляет сердце и мышцы ног: преимущества бега на длинные дистанции
- Стоимость годового абонемента в этот зал составляет 24 000 $. Как насчет того, чтобы посмотреть на него
- Динамичная планка и еще 8 вариантов кардио для тех, кто не любит бегать
- Фитнес-тренер показывает, какие упражнения эффективно сжигают жир: от банальных приседаний до махов
- Силовые тренировки помогли женщине кардинально изменить свой внешний вид
- Научитесь правильно завязывать шнурки на кроссовках в соответствии с формой вашей ноги
- Как научиться делать стойку на руках: пошаговая подготовка
- 9 самых распространенных причин, почему люди начинают увлекаться бегом трусцой
- Спортивное восхождение, серфинг, карате: какие еще новые виды спорта мы увидим на Олимпийских играх 2020 года
- Летний экстрим для охотников за впечатлениями: 3 страны и переход через горы - это Монблан Ультратрейл
- 6 упражнений, которые изменят ваше тело до неузнаваемости за месяц
- Как в 40+ выглядеть на 20: помогут 10 упражнений
- Мясо и другие продукты, которые нужно есть, чтобы набрать мышечную массу
- 8 самых травмоопасных упражнений в тренажерном зале: учимся делать правильно, чтобы сохранить здоровье
- Как проводить эффективные тренировки в домашних условиях? Советы от настоящей любительницы фитнеса и отличной мамы
- Говорит ли сильное потоотделение об эффективности тренировки
- Вишневый сок и другие способы убрать болезненное состояние после тренировки
- 7 вариантов тренировок для интровертов, которые ни в какую не желают идти спортзал
- Фитнес, спорт? Здесь главное - не переборщить: как понять, где остановиться (советы специалистов)
- 10 преимуществ для вашего мозга, когда вы регулярно тренируетесь
- Спорт великанов: почему баскетбольные обручи почти всегда находятся на высоте 3,05 м
- Балерина посоветовала элементарное упражнение для укрепления мышц ног, которое можно делать во время чистки зубов
- Лучший вид спорта для людей, склонных к ожирению: результаты нового исследования
- Тайна становится явью: на фото Уимблдонских кортов видно, как менялся стиль игры в большой теннис в последние 50 лет
- Какую пищу вы должны принимать до тренировки, а какую после: показываем, как быть наиболее продуктивными на занятиях
- Когда следует начать прием сывороточного протеина? Универсальный коктейль, который поможет избавиться от лишних килограммов, а также набрать мышечную массу
- Что делать, если от занятий спортом нет никаких видимых результатов? Учимся вырываться из этой колеи
- Быстрый способ набрать мышечную массу: методы, которые доступны каждому
- Кэрри Андервуд поделилась упражнениями для ног, которые помогают ей быть в форме
- В какое время эффективнее всего заниматься фитнесом? Ответ экспертов: в одно и то же
- Британский альпинист Джеймс Пирсон о последней и самой волнующей границе спорта: саванобори, японском искусстве восхождения по горным потокам
- Как сделать пробежки летом безопасными для здоровья: питьевой режим, правильная одежда и другие секреты
- Магическое число «10 000»: вся правда о 10 тысяч шагах в день
- Делать растяжку, пить воду: советы начинающим, как чувствовать себя комфортно в тренажерном зале
- Сделать свой живот плоским мне помог комплекс упражнений: делюсь им с вами
- Практические советы: как перестать пропускать утренние тренировки
- Надя Команечи: чемпионка Олимпиады легко крутит колесо даже 43 года спустя
Вопреки законам физики. Гимнастка из США выполнила прыжок, который до нее никто не смог сделать
Каждое выступление Симоны Байлз поражает зрителей. Эта гимнастка постоянно совершенствует технику и тем самым повышает уровень конкуренции в женской г...
Спорт и Фитнес
Я нашла упражнения, которые помогают накачать мышцы спины. Делюсь ими
Причины болей в спине разнообразны, но чаще всего это происходит потому, что позвоночник не поддерживается окружающими мышцами. Выполняя нижеприведенн...
Спорт и Фитнес
Молодая мама пробежала полумарафон с тремя детьми, толкая коляску, и побила мировой рекорд
Для Синтии Арнольд и ее троих детей фитнес – это семейное дело. Она и ее муж, который часто предпочитает бегать на работу, а не водить машину, всегда ...
Спорт и Фитнес
Некоторые упражнения могут ускорить старение: какие они и чем их заменить
Упражнения — одна из самых важных привычек, которую нужно сохранять с возрастом. Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, мобильн...
Спорт и Фитнес
Опустить ладони ниже стоп на 10 см: оценить физическую форму помогут упражнения
Формула расчета индекса массы тела человека. Простой способ измерения емкости легких. Описание нехитрых упражнений для улучшения физической формы чело...
Спорт и Фитнес
Как сэкономить и почувствовать себя счастливее в сентябре: нужно просто пересесть на велосипед
Экологически чистый транспорт становится все популярнее среди россиян. Причем эта моде распространяется не только на автомобили с альтернативными двиг...
Спорт и Фитнес