Отдых
Новости
- Дуги Оток, Комино и еще 10 идиллических островов, где где можно взять напрокат каяк
- Японский врач Табата доказал, что для идеальной фигуры хватит и 5 минут тренировок, если вы сможете выложиться на 100 процентов
- Удивительные последствия любви к спортивным занятиям: никто не может догадаться, сколько лет этой женщине
- У вас не ладится со спортом? Для начала прокачайте свои мысли: 5 способов полюбить спорт
- Что произойдет, если вы будете делать 100 приседаний ежедневно в течение месяца
- Поворот не туда: 9-летний мальчик во время забега на 5 км не там повернул и победил на более длинной дистанции
- Мой дед с удовольствием посещает тренажерный зал. Как показали исследования, ограничений в возрасте по наращиванию мышц нет
- Сбалансированное питание эффективнее протеиновых коктейлей, которые нам навязывают: тренер рассказал, чего нам не договаривают в спортзалах
- Габриэлу Жезусу потребовалось всего 4 года, чтобы исполнить свою мечту: теперь за его прогрессом может наблюдать весь мир
- Молодая девушка поразила всех своими трюками с мячом: под впечатлением остался даже звезда немецкого футбола Карл-Хайнц Ридле
- Как размять и растянуть перенапряженные мышцы плеч и шеи: 10 упражнений
- Почему после занятий спортом нужно пить не воду, а молоко: новое исследование
- Я не знал, что на некоторых стадионах запрещены зонты и некоторые другие вещи
- Ей запретили играть в бейсбольной команде, потому что она девочка: вскоре Эшлинн получила признание как самый ценный игрок команды
- «Пять тибетцев»: инструктор по йоге показал 5 упражнений, с помощью которых буддийские монахи сохраняют молодость и здоровье
- Я делала 100 приседаний каждый день целый месяц и была удивлена результатами
- Всегда хотела купить себе несколько тренажеров, но не хватало места в квартире. Подруга посоветовала использовать подручные средства: теперь у меня дома настоящий спортзал
- Семилетнего мальчика окрестили самым быстрым ребенком в мире: он пробежал 100-метровый спринт всего за 13 секунд
- Друзья отправились порыбачить: им улыбнулась удача, улов сделал их миллионерами
- Только 5 упражнений по 10 минут: через месяц я не узнала свое тело
- Мама, папа, я - спортивная семья! Ученые установили возраст, с которого можно посещать спортзал
- Плюсы и минусы фитнес-трекеров: возможность мотивировать себя, но очень завышенная цена
- Решила заняться спортом, но мышцы болят невыносимо: мой парень подобрал для меня лайфхаки, которые реально работают
- Совмещаю приятное с полезным: 10 упражнений, которые делаю, не вставая с дивана
- Улучшение кровообращения и меньше стресса: что произойдет с телом, если поднимать ноги на стену каждый день
- Битва фанатов: на экскаватор болельщика повесили футбольный флаг соперников, он отомстил своеобразно
- Секрет грациозности японок в этом упражнении: всего 2 минуты для прямой осанки
- Растяжка подколенных сухожилий: профессиональный танцор рассказал о главных ошибках и 3 эффективных упражнениях
- Фитнес-тренер рассказывает о способах наращивания мышц для женщин, при которых они не будут слишком мускулисты
- Бейсболист сумел уклониться от мяча, который летел ему просто в лицо, буквально повторив сцену из "Матрицы" (фото)
- Чистый разум и тело: как медитация влияет на наш мозг и организм
- Вот это удача! 4-летняя девочка поймала на детскую удочку рыбу, которая весила большее нее
- Плоский живот и тонкая талия, не вставая со стула: 7 эффективных упражнений
- Мотивация и другие причины заниматься спортом одновременно с любимым человеком
- Девочка из пластилина: 8-летняя гимнастка показала, на что способно человеческое тело
- Химия в воде. Что происходит, когда люди не соблюдают требования гигиены в бассейне
- Чтобы не стать дряхлым старичком и избежать потери мышц, с возрастом нужно заниматься спортом и соблюдать диету
- Матч состоится в любую погоду: корреспондент «Матч ТВ» Евгений Евневич провел репортаж под струями воды
- Девушка выиграла в соревнованиях по плаванию, но судьи посчитали ее купальник неподходящим и дисквалифицировали ее
- Неймар и Месси красят волосы, а Адольфо Баутиста выбривает интересные рисунки на голове. Необычные предпочтения в прическах знаменитых футболистов
- Контрастный душ и еще 2 способа сбросить вес, не голодая и не тренируясь
- Белковая пища, лед и еще пара способов помочь мышцам восстановиться после тренировки
- Знакомый йог научил позам, которые помогают худеть. Теперь всем подругам рекомендую
- Тоже спорт: 6 причин, почему не стоит недооценивать обычную ходьбу
Снимает стресс и беспокойство, омолаживает, дает энергию: необычная методика дыхания "4-7-8" от знакомого йога
Правильное дыхание имеет бесчисленные преимущества для нашего здоровья. Оно улучшает осанку, предотвращает возникновение заболеваний и различных воспа...
Спорт и Фитнес
Исследователи выявили, что йога помогает бороться с деменцией лучше обычных упражнений
Проведенные исследования показали, что йога позволяет эффективно бороться с деменцией. При этом указанные методики действуют даже надежнее, чем провер...
Спорт и Фитнес
Подруга показала несколько поз йоги, что помогают улучшить сон: делюсь секретами
Моя самая страшная проблема - это бессонница. По нескольку часов могу ворочаться в кровати, но как бы сильно ни хотела спать, в сон погружаюсь практич...
Спорт и Фитнес
Чтобы сердце не щемило, купила боксерские перчатки: как 76-летняя бабушка нашла смысл жизни после ухода мужа
Все мы люди, мы либо предпочитаем одиночество, либо соединяем себя узами брака с другим человеком. Нередко случается и так, что мы расторгаем союз по ...
Спорт и Фитнес
Мнение ученых: чтобы жить дольше, нужно ходить быстрее
На долголетие влияет множество факторов. Ученые установили, что люди, привыкшие ходить быстро, в меньшей степени подвержены развитию каких бы то ни бы...
Спорт и Фитнес
Как создают медали для Олимпийских игр: сложный и трудоемкий процесс (фото)
Статья о том, где и как изготавливают олимпийские медали. Читатель сможет заглянуть на монетный двор Бразилии и посмотреть весь процесс изготовления о...
Спорт и Фитнес