Фитнес
0
Эквивалентны 90-минутной интенсивной тренировке: новый тренд в фитнесе - короткие EMS-тренировки
Отдых
Каботажное плавание, зорбинг, сэндбординг и не только: 10 впечатлений, которые заставят вас почувствовать эйфорию
Для физического и психического здоровья: 5 поз йоги, которые рекомендуются детям
Правильность выполнения очень важна: как делать упражнения со своим весом, чтобы не навредить телу и получить максимальный результат
Используйте "упреждающий эффект", чтобы зарядиться энергией перед тренировкой
Нужны только руки и дыхание: как с помощью йоги принимать правильные решения
Упражнения от целлюлита, которые, в отличие от чудо-средств, дают эффект
Как тренировать одновременно мышцы живота, ягодиц и ног: простые упражнения для занятий фитнесом дома
Чтобы и недорого, и не ходить в зал: какого спортивного инвентаря достаточно для эффективной тренировки всего тела дома
Солнце, инвентарь в зале и трение: 10 способов навредить своей коже во время тренировки (и как их избежать)
-
Создан новый электрический велосипед Noordung с рамой из углеродного волокна
30 июля, 2022
-
Носите беруши, но не долго: как купальщикам защитить уши от инфекций
30 июля, 2022
-
Суперсеты: как получить максимум пользы от домашней тренировки с гантелями
28 июля, 2022
-
Прислушайтесь к своему дыханию: как практиковать осознанное плавание в переполненном людьми бассейне
28 июля, 2022
-
Движение в трехмерном пространстве: что такое тренировка на петлях, ее эффективность и примеры упражнений
26 июля, 2022
-
Как высокоинтенсивные интервальные тренировки влияют на работу мозга: подросткам это особенно полезно
24 июля, 2022
-
Завершающая растяжка поможет: как быстро охладиться после тренировки в жару
23 июля, 2022
-
Коньки или лыжи: список опасных и безопасных зимних видов спорта
22 июля, 2022
-
Грызите, грызите, там должно быть золото: зачем олимпийцы кусают свои медали?
21 июля, 2022
-
Барре - новый вид фитнеса: почему в нем поднятие веса дается непросто
21 июля, 2022