Как поднять себе настроение при депрессии: малоизвестные, но действенные способы
Депрессия - распространенное психическое расстройство, основными симптомами которого являются подавленное настроение, потеря интереса к жизни, нарушения сна и аппетита. В статье рассматриваются эффективные методы того, как поднять настроение себе при депрессии самостоятельно: с помощью правильного питания, физических нагрузок, методов расслабления,
02.12.2023