Тони Хортон: эффективные тренировки
Синтия Кроуфорд и ее секрет идеальной фигуры
Дамы применяют комплекс по-разному: кто-то предпочитает первую тренировку, кому-то ближе вторая система, а те, кто постоянно занят, успешно используют сокращённый вариант – третий комплекс. Женщины утверждают, что, применяя любую тренировку «Секрета идеальной фигуры», можно подтянуть ягодицы и живот, сделать грудь более упругой, уменьшить объём тал
04.10.2016
Как накачать бразильские ягодицы в домашних условиях?
Бразильские ягодицы – мечта каждой девушки. Ведь именно эта часть тела привлекает противоположный пол. Поэтому стоит поговорить о том, как самостоятельно привести ягодицы в тонус.
27.09.2016
Самые популярные тренажерные залы Ростова-на-Дону
В здоровом теле — здоровый дух! Аксиома, ставшая для многих смыслом жизни. Людей, которые уделяют совершенствованию собственного тела большую часть свободного времени, очень много. Они посещают спортивные залы и выкладываются на полную, стремясь добиться лучшего результата. Но ходить в фитнес-центры рекомендуется не только профессионалам, но и людя
23.09.2016
Тренировка Tabata - что это такое в фитнесе?
Кроссфитер - кто это? Самые известные кроссфитеры: список, достижения и история
Ольга Портнова - тренировки для новичков
Ольга Портнова предлагает упражнения для тренировки дома, которые помогут быть в отличной форме. Занятия не требуют наличия тренажёров и специальных приспособлений.
24.08.2016
Популярные фитнес-модели мужчины
Фитнес-модели мужчины – это особая категория людей, которые не обладают стандартными худощавыми формами, но и не являются грудой мышц и вздувшихся вен. Они имеют спортивное подтянутое тело, хорошие пропорции и в целом не отталкивают взгляд.
24.08.2016
Ольга Новикова: секреты идеальной фигуры
Новикова Ольга – фотограф и блогер, ставшая известной благодаря своей великолепной фигуре и содержательным статьям с красочными фотографиями. Уже несколько лет девушка искренне делится с пользователями секретами своей идеальной фигуры. Она демонстрирует безупречные формы тела и, главное, открыто рассказывает о своих успехах, показывая на собственно
23.08.2016
Тренажерные залы Саратова в Заводском, Волжском, Кировском и Ленинском районах
Лучшие фитнес-клубы Москвы: адреса и отзывы
Самые эффективные упражнения для накачивания попы
Современная мода диктует условия не только на одежду, макияж и прически, но и на женские фигуры. Не зря многие представительницы прекрасного пола тратят долгие часы в фитнес-клубах, спортивных залах или дома для её поддержания. Ведь далеко не каждая девушка с рождения наделена идеальными параметрами. Одна из часто встречающихся проблем – отсутствие
16.08.2016
Как правильно сидеть по-турецки: особенности и польза позиции
В статье описано, как правильно сидеть по-турецки, а также указаны показания, противопоказания и возможные ошибки.
15.08.2016
Программа Дениз Остин "Быстрая потеря веса" - легко, доступно, эффективно
Программа тренера и эксперта по фитнесу Дениз Остин "Быстрая потеря веса" завоевала популярность благодаря доступности. Этот курс идеально подойдёт тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и подтянуть живот, но не имеет опыта в фитнесе.
15.08.2016
Подъем туловища: техника выполнения
Упражнения для пресса и ягодиц: как добиться совершенства
Красивая талия: упражнения в зале
Красивая талия? Это возможно. Нужно только знать несколько секретов, которые помогут воплотить мечту в реальность.
23.07.2016
Что такое флекс? Особенности и преимущества программы
Хотите иметь здоровое тело и вернуть былую работоспособность? Флекс - упражнения, которые возвратят красивую фигуру и здоровье.
16.07.2016
Верхний пресс: комплекс упражнений, рекомендации и отзывы
Верхний пресс можно смело назвать невидимой проблемной зоной. И мужчины, и женщины склонны обращать внимание на свисающий низ живота и выбирать тренировки, акцентирующие нагрузку на нижнем прессе. Между тем именно упражнения для верхнего пресса позволяют избавиться от докучливого "мешочка" или складки над поясом джинсов.
14.07.2016