"Скалолаз" - упражнение на какую группу мышц?
Виды приседаний со штангой для ягодиц
Виды приседаний со штангой для ягодиц. Тренировки дома или в зале. Добиться упругих ягодиц в кратчайшие сроки.
19.05.2016
Эффективные упражнения для ног дома
Ходите стройные бедра и упругие ягодицы? Не хватает времени на спортзал? Тренируйтесь дома. Терпение, регулярность и упражнения для стройных ног и бедер помогут вам.
17.05.2016
Что такое физическое развитие. Спорт и физическое развитие
Что такое физическое развитие? Один из важнейших показателей здоровья. Это закономерности возрастного развития, по которым определяется уровень здоровья и функционирование всех систем в организме.
12.05.2016
Калланетика - что такое? Статические упражнения для похудения
Хорошая утренняя зарядка для женщин и для мужчин. Лучший комплекс упражнений для утренней зарядки
Самые лучшие упражнения для похудения
Многие хотя бы однажды хотели сбросить лишний вес. Но к сожалению, далеко не все подходят к этому осмысленно, и как следствие, вредят своему здоровью. Давайте выясним, как заниматься спортом, чтобы получить исключительно положительный эффект, и определим лучшие упражнения для похудения.
02.05.2016
Фитнес: питание до и после тренировки. Меню, рецепты
Ни одна тренировка не будет эффективна без правильного питания. О том, что есть, в каких количествах и когда, читайте в этой статье
30.04.2016
Похудение и фитнес: мотивация для девушек
Как уговорить себя пойти на фитнес? Мотивация - что это такое и где ее искать? Если у вас нет настроения худеть и ограничивать себя в любимых сладостях, но при этом тело явно требует долгой и кропотливой работы над проблемными зонами, попробуйте следовать нехитрым советам, перечисленным в статье.
25.04.2016
Попробуй яркий фитнес! (Череповец) "Алекс Фитнес"
Эффективные упражнения на бицепс в тренажерном зале
Самара: "Алекс Фитнес" ("Аврора") отмечает двухлетний юбилей
Триста двадцать тысяч человек в стране выбирают фитнес-клуб «Алекс Фитнес». Самара, ТРК «Аврора» – одно из 56 мест, где базируется сеть одноимённых учреждений. 21.04.2016 самарский клуб отметил своё двухлетие. С чем подошёл к юбилею его коллектив?
23.04.2016
Как стать тренером фитнес-центра? Плюсы и минусы работы фитнес-тренером
В последнее время быстрыми темпами набирает популярность такая профессия, как тренер фитнес-центра. Но прежде чем обучаться данной специальности, стоит обратить внимание на ряд важных параметров. Ознакомившись с ними, вы поймёте, как стать тренером фитнес-центра.
14.04.2016
Мария Цкирия – самая популярная фитнес-модель
Сегодня Мария Цкирия является, пожалуй, самой популярной фитнес-моделью России. Также девушка представляет на рынке несколько брендов спортивной одежды и товаров. В данной статье будет описана её краткая биография.
13.04.2016
Шевелева Ксения – художник-дизайнер и спортсменка
Великолепный спортивный клуб «Фитнес Хаус» в СПб
Тренажерные залы (Екатеринбург) – описание, отзывы. Советы новичкам
Многочисленные праздники, встречи с друзьями, шашлыки на природе – на свете множество соблазнов, подстерегающих человека на пути к идеальной фигуре. Тренажерные залы открывают двери для жителей и гостей города, даря им шанс подкорректировать внешний вид к пляжному сезону.
09.04.2016
Невероятная Синди Уитмарш и ее тренировки
К сожалению, не у всех есть силы или финансовая возможность посещать дорогие фитнес-центры и оплачивать личных тренеров. Люди все больше времени проводят на работе, а приходя домой, уже не торопятся идти куда-то еще. Именно подстраиваясь под современные стандарты жизни, известный тренер Синди Уитмарш составила авторскую программу «Красота за 10 мин
07.04.2016
"Голд-Фитнес" на Семеновской: отзывы, абонементы, телефон и адрес
Эта статья будет полезна спортсменам и всем, кто ведет здоровый образ жизни. Мы будем рассматривать сеть фитнес-клубов "Голд-Фитнес". Поговорим о предоставляемых услугах, ценах и отзывах.
27.03.2016