Сведение ног в тренажере: техника выполнения
Одежда для кроссфита: описание и отзывы
Одежда для кроссфита отличается от привычных спортивных вещей. В её основе - инновационные технологии и качественный материал.
05.07.2016
Как поднять грудь в домашних условиях?
Объектом пристального внимания в фигуре женщины со стороны мужской половины, конечно же, считается грудь. Эта упругая и подтянутая часть тела является признаком молодости и сексуальности. Поэтому большинство представительниц женского пола со временем интересует вопрос: «Как поднять грудь?».
04.07.2016
Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни
"Здоровая спина" - комплекс несложных упражнений, который не только предотвращает заболевания позвоночника, но и помогает многие из них вылечить.
04.07.2016
Физические упражнения на координацию движений
Как стать стройной?
Какими бывают гантели для фитнеса?
Те, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту, прекрасно знают, что гантели для фитнеса усиливают эффект от упражнений. С ними можно заниматься не только в зале, но и в домашних условиях. Прочитав данную статью, вы узнаете об основных особенностях и преимуществах такого инвентаря.
12.06.2016
Зарядка для похудения живота и боков: комплекс упражнений, особенности и рекомендации
В фокусе данной статьи - зарядка для похудения живота и боков. Комплекс упражнений, особенности и рекомендации профессиональных тренеров позволят читателю познакомиться с эффективными занятиями, которые решат проблемы человека с лишним весом.
11.06.2016
Джанет Дженкинс: "Идеальный пресс" и "Коррекция бедер и ягодиц". Отзывы с фото
Накануне лето, а весы показывают неутешительные цифры? В голове сразу появляются мысли о правильном питании и отказе от сладкого в ближайший понедельник. Это, конечно же, поможет сбросить лишние килограммы, а вот подтянуть мышцы ягодиц и живота способна тренировка с голливудским тренером Джанет Дженкинс. "Идеальный пресс" – так называется двадцатим
10.06.2016
Самые эффективные упражнения для плоского живота и тонкой талии в домашних условиях: отзывы, фото
Персональная тренировка в тренажерном зале: описание, программа и рекомендации
Канадский тренер Бен Вейдер: биография, факты, фото
В этой статье мы Вам расскажем о великом человеке, изменившем мир бодибилдинга раз и навсегда. Речь пойдет о канадском тренере Бене Вейдере.
04.06.2016
ABL фитнес. Что это? Особенности программы
Динамичная и увлекательная программа, созданная для женщин - система ABL. Занятия фитнесом - отличный инструмент для изменения фигуры.
03.06.2016
В Москве запускается пилотный проект по вовлечению инвалидов в спорт
По словам Александра Шлычкова, президента Европейского союза пара-тхэквондо (EPTU) и идейного вдохновителя и популяризатора этого вида пара-спорта в России, решено начать с группы людей, у которых диагностированы нарушения опорно-двигательного аппарата.
02.06.2016
Фитнес дома для начинающих: упражнения, время тренировок
Фитнес-центры Екатеринбурга: адреса, отзывы
Шейпинг - что это такое? Шейпинг в домашних условиях
Практически невозможно встретить в мире человека, которого бы полностью устраивала его фигура. У кого-то проблема заключается в паре сантиметров на талии, у кого-то больше десятка лишних килограмм. Часто бывает так, что вроде все устраивает, но хотелось бы иметь более упругую попу или идеально плоский животик.
26.05.2016
Заминка после тренировки: как правильно завершить спортивное занятие
Физические упражнения – это очень важная часть здорового образа жизни. Они могут помочь держать вес тела под контролем, снизить риск таких заболеваний, как диабет, болезнь сердца и многих других. Однако для достижения цели - иметь красивую и стройную фигуру - важно не количество, а качество тренировок. Многие люди забывают одну из важнейших ее част
26.05.2016
Зумба для похудения: отзывы (результаты)
Любите зумбу? Вы не одиноки! Эта зажигательная танцевальная программа помогла растопить массу лишних килограммов и уменьшить количество сантиметров на талии более чем 12 миллионам человек из 125 стран мира. Зумба для похудения – это латинский танец, сочетающий в себе как быстрые, так и медленные ритмы, которые в сочетании помогают сжигать жир и леп
25.05.2016