Игры на природе для детей и взрослых
Дыхание при беге
Для того чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе, чтобы тело всегда было стройным и подтянутым, необходимо заниматься бегом. Он позволяет задействовать основные группы мышц, укрепляет систему кровообращения, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на работу пищеварительной системы, способствует насыщению крови кислородом, повышает работоспосо
27.03.2013
Правильный выбор сноуборда - залог хорошего катания
Выбор сноуборда - это дело очень ответственное. Нужно подобрать такое средство для катания, чтобы сам процесс занятия сноубордингом приносил лишь удовольствие, а не массу неудобств.
19.03.2013
Охота на куницу
На российской территории обитает два вида куниц: каменная и лесная. Лесная куница обладает небольшими размерами, стройным гибким телом, короткими лапками, пушистым хвостом, короткой широкой мордой. Окраска темно-бурая и буровато-палевая. Каменная куница является более светлой, а на горле у нее имеется белое пятно. Эти звери представляют ценность из
16.01.2013
Что такое физическое воспитание
Охота на зайца зимой
Марафонский бег
О марафонском беге слышал, наверное, каждый. Это слово стало синонимом длительного забега на большие дистанции. Говорят даже о любительских забегах такого рода, для которых не требуется подготовка. Однако это всего лишь слух, потому что тренированность - залог успеха в любом виде спорта.
14.12.2012
Открытие охоты: виды и способы поимки добычи
Прихода весны с нетерпением ждут многие любители активного отдыха. Открытие весенней охоты позволяет охотнику пополнить собственный багаж знаний, получить новые впечатления, порадовать себя добычей трофея. Однако чтобы провести время с пользой и не нарушить общепринятые правила, следует соблюдать установленные нормативы.
19.04.2018
Как метать ножи правильно?
Умение отправить нож в полет красиво и точно в цель может значительно повысить самооценку. А также снимет накопившийся стресс, улучшит настроение и даст выход эмоциям, особенно если в качестве мишени повесить фотографию неприятного человека. Кроме того, узнав, как метать ножи, можно не только прекрасно развлечься, но и развить полезные качества. В
12.12.2012
Охота с арбалетом
Что такое страйкбол
Охота на соболя
Охота на соболя разрешена только при наличии специальной лицензии. Из-за того, что в угодьях Сибири в последнее время увеличилось его поголовье, промысел на этих ценных зверьков достаточно упростился. Настолько, что за сезон можно добыть около трех десятка соболей даже начинающему охотнику.
10.12.2012
Чем полезен бег
Любители бега - загадочные люди, которых можно встретить по дороге на работу или с работы. Посторонним наблюдателям может показаться странным желание встать в 6 утра, чтобы немного пробежаться. Ведь в это время так хочется поспать.
09.12.2012
Как выбрать термобелье
Одним из самых важных элементов экипировки для зимних приключений является термобелье. При этом не важно, едете ли вы на машине, бежите лыжную гонку или идете пешком по заснеженным тропинкам парка. Важно, чтобы вам было комфортно, а для этого нужно правильно одеться и начать стоит именно с термобелья.
18.11.2012
Скорость бега человека: пределы, мировой рекорд
Как научиться ходить на руках? Секреты овладения искусством хождения на руках
Игра 'Твистер': правила
Правила предусматривают "суровое" наказание для тех, кто не смог удержаться на своих руках и ногах и изменил положение тела. Он выбывает, а победителем по праву считается самый стойкий и ловкий. Или самый серьезный, потому что невозможно устоять и не расхохотаться с риском упасть самому и уронить соперника.
31.10.2012
Охота на барсука: описание и рекомендации
Охота на барсука ведется разными способами. При этом могут быть использованы собаки, капканы и другие средства. Какой же вариант наиболее эффективен? Решать только настоящим охотникам.
22.10.2012
Когда лучше бегать: утром или вечером? Вопросы и ответы
В статье мы разбираем, когда лучше бегать - утром или вечером, чтобы достичь разных целей: сжечь больше калорий, нарастить мышцы, улучшить здоровье сердца. Рассматриваем все плюсы и минусы утренних и вечерних пробежек, влияние на гормоны и риски для здоровья. Даем конкретные практические советы по оптимальному выбору времени тренировок.
13.01.2024