С чем лучше усваивается витамин С? Разбираемся вместе
В этой статье мы подробно разберемся, с чем лучше усваивается витамин С, чтобы обеспечить максимальную биодоступность этого важного микронутриента. Рассмотрим сочетания с железом, биофлавоноидами и жирными кислотами, оптимальные формы и режим дозирования витамина С, а также факторы, влияющие на его усвоение. Следуя практическим рекомендациям, можно
23.11.2023