Спорт и Фитнес
  • 0

    Эта военная игра, как выяснилось, имеет довольно интересную историю. Оказывается, еще в восьмидесятых годах прошлого столетия в Японии уже знали о том, что такое страйкбол. Правда, название этой военно-спортивной игры было иным.

  • 5

    Ознакомившись с этой публикацией, читатели получат общее представление о том, что такое рыбалка. Карп, безусловно, является в некотором роде королевской рыбой, так названо целое семейство. О том, как его ловят, мы и расскажем. Это действительно красивая, большая рыбина, которую также называют сазаном. Есть некоторые отличия между карпами, выведенными в прудах и речными, а также региональные отличия. Нас же, прежде всего, интересует вопрос о том, где и как ловить карпа.

  • 2.5

    Армейский жим – базовое упражнение, которое задействует весь плечевой пояс, дополнительные мышцы рук и стабилизаторы. Считается основным для проработки плеч. Пришло в «русский» бодибилдинг с запада. В оригинале называется Military press, то есть военный жим.

  • 0

    Охота на соболя разрешена только при наличии специальной лицензии. Из-за того, что в угодьях Сибири в последнее время увеличилось его поголовье, промысел на этих ценных зверьков достаточно упростился. Настолько, что за сезон можно добыть около трех десятка соболей даже начинающему охотнику.

  • 0

    Бодибилдинг не обходится без сушки. Ведь только благодаря ей все мышцы становятся заметны в малейших деталях. То, что видят зрители на соревнованиях, результат тяжелых многодневных трудов.

  • 0

    Чтобы увеличить количество подтягиваний, достаточно укрепить те мышцы, которые задействованы в упражнении. Желательно заниматься регулярно и не снижать нагрузок. Со временем можно утяжелять подходы.

  • 0

    Любители бега - загадочные люди, которых можно встретить по дороге на работу или с работы. Посторонним наблюдателям может показаться странным желание встать в 6 утра, чтобы немного пробежаться. Ведь в это время так хочется поспать.

  • 5

    Нерест щуки происходит в небольших речках или ручьях, где имеются необходимые условия для жизни молодняка. В некоторых случаях рыба нерестится в заливах с тихим течением. Главное, чтобы место имело подходящую глубину для откладывания икры.

  • 0

    Тренировка, называемая круговой, предназначена для последовательной проработки всех групп мышц тела на протяжении одного занятия – в этом ее огромное преимущество. Такой способ организации тренировок может быть рекомендован как опытным, так и начинающим спортсменам.

  • 5

    Для того чтобы хорошо и комфортно кататься на коньках, одного желания и даже сноровки недостаточно. Это не только вид спорта, но и один из способов развлечения для многих людей. Поэтому следует знать некоторые нюансы, которые помогут сделать это удовольствие максимально комфортным. В частности, речь пойдет о таком аспекте, как правильная заточка коньков. Хорошая новость в том, что выполнять этот процесс можно и в домашних условиях.

  • 0

    Не каждый человек имеет достаточно средств, чтобы посещать тренажерный зал. Кроме того, порой сильно ощущается и нехватка времени, работа не позволяет ходить даже в ближайший фитнес-клуб. Но как же сохранение хорошей физической формы, а также здоровье? Каждый может позволить себе обустроить мини-спортзал дома. Стоит этого только захотеть и сразу деньги найдутся.

  • 0

    Еще на заре человечества возник культ силы. Родиной атлетизма является Древняя Греция. Хотя у каждого народа существует немало легенд и сказаний о людях, отличавшихся мускульной силой. Так зарождалась атлетическая гимнастика, которая подразумевала развитие человеческих мышц.

  • 2

    Блокаторы углеводов давно зарекомендовали себя на фармакологическом рынке, как эффективное средство. Самый популярный из них - "Глюкофаж". Действие этого лекарства облегчает жизнь сотням миллионам людей, страдающих от сахарного диабета. Но многие женщины принимают "Глюкофаж" только для похудения. Насколько это оправданно? Действительно ли "Глюкофаж" помогает сбросить лишний вес?

  • 3

    Каждый, кто решил заниматься спортом должен знать, чем отличаются анаэробные и аэробные упражнения, для того, чтобы выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

  • 0

    Одним из самых важных элементов экипировки для зимних приключений является термобелье. При этом не важно, едете ли вы на машине, бежите лыжную гонку или идете пешком по заснеженным тропинкам парка. Важно, чтобы вам было комфортно, а для этого нужно правильно одеться и начать стоит именно с термобелья.

  • 0

    Существует множество диет, которые позволяют равномерно убрать лишний вес со всего тела. Женская природа предусмотрела потерю объемов сверху вниз, то есть сначала худеет лицо, затем плечи, грудь, живот. Для многих женщин это катастрофа. Особенно для обладательниц типов фигур «груша», поэтому была разработана специальная диета.

  • 0

    Любая девушка хоть раз, да сидела на диете в погоне за идеальной внешностью и стройностью. Выбирать, так с профессионалами! Кому не знать о эффективных методах похудения, как ни моделям, фигуры которых находятся под прицелом камер и видны малейшие изъяны, которые могут привести к срыву контрактов и потере работы. В стремлении к совершенству были разработаны диеты моделей, которые в сочетании с занятиями в спортивном зале и активным образом жизни принесут быстрый результат.

  • 0

    Регби не получило широкого распространения в нашей стране. Однако на Западе очень популярно. Оно включено даже в программу Олимпийских игр. Если вы хотите знать все тонкости регби, правила стоит изучить в первую очередь.

  • 0

    В США про американский футбол известно каждому, от детей до стариков. Этот вид спорта можно смело назвать национальным. Что такое американский футбол и как в него играть, можно узнать из этой статьи.

  • 5

    Ходьба на руках в связке с другими движениями часто используется в паркуре или брейкдансе. Наибольшую роль здесь играет степень физической подготовки человека. В зависимости от нее выбирается определенная техника обучения. Но есть несколько общих рекомендаций для тех, кто намерен приступить к тренировкам.