Лукинова Наталья

Лукинова Наталья

Россия
  • читателей — 131 491
  • на сайте с 27 декабря 2016 г.
Фото

Одноклассники смеялись над внешностью девочки. Глядя на ее фото сейчас, обидчики кусают локти
55

Над вами постоянно издеваются из-за внешности? Не печальтесь, ведь даже самые красивые люди мира тоже долгое время подвергались критике.
Фото

На Новый год буду запекать в мультиварке окорок в медовом соусе: это невероятно вкусно, просто и требует минимум ингредиентов

Еда и напитки / Рецепты   13 декабря, 2020
Хотите приготовить вкусное и оригинальное мясное новогоднее блюдо? В таком случае просто запеките в мультиварке свиной окорок
Фото

Подойдут медленные тренировки, во время которых вы хорошо пропотеете. Безопасно ли избавляться от похмелья с помощью тренировки?

Здоровье / Велнесс   6 декабря, 2020
Действительно ли имеет смысл заниматься спортом при похмелье, и что следует сделать, чтобы не повредить своему здоровью?
Фото
Фото
Фото

Японская кухня обычно не ассоциируется с цитрусовыми, но без санбокана не обходится практически ни одно японское блюдо

Кисловатый, горький, но изысканно вкусный и редкий фрукт под названием санбокан, является весьма популярным ингредиентом в японской кухне.
Фото
Фото
Фото

Не заставлять себя улыбаться, если хочется плакать: что происходит у людей в душе, когда они притворяются счастливыми
1

С болью и страданиями всегда нужно столкнуться лицом к лицу, чтобы их преодолеть. Так что никогда не пытайтесь подавить их, демонстрируя счастье.
Фото

К супам и вторым блюдам вместо хлеба часто делаю сырные пампушки с маком

Еда и напитки / Рецепты   16 ноября, 2020
Очень нежные внутри, но при этом обладающие приятной хрустящей корочкой сырные пампушки с сыром, на мой взгляд, являются просто идеальным дополнением к различным супам и вторым блюдам. При этом сделать их довольно просто, так что я и решила поделиться их рецептом в данной статье. Поверьте, они с легкостью заменят хлеб на вашем столе.
Фото
Фото
Фото
Фото
Фото

Оригинальный легкий салат с карамелизированной спаржей. На разгрузочные дни, к ужину или на перекус

Еда и напитки / Салаты   15 ноября, 2020
Хотите приготовить легкий и невероятно вкусный вегетарианский салат? В таком случае обратите внимание на представленный в этой статье рецепт
Фото
Фото

Конец осени - время моего фирменного салата с брокколи, мандаринами, семечками и гранатом: ничего не нужно жарить или варить

Еда и напитки / Салаты   14 ноября, 2020
Каждый год в конце осени я делаю просто потрясающий салат с весьма необычным сочетанием ингредиентов. Именно брокколи и мандарины в нем выходят на первый план. Получается весьма интересная и легкая смесь из овощей и фруктов, которой хочется наслаждаться.
Фото
Фото
Фото
Фото

Повышаем концентрацию внимания во время учебы онлайн: перекусы и другие вещи, которые могут помочь

Хотите продуктивно учиться даже на дистанционке? В таком случае воспользуйтесь несколькими простыми советами, которые помогут вам повысить свою эффективность
Фото

Скрючились за компьютером? Ноги шире, стопы на полу, или Как быстро скорректировать осанку

Здоровье / Велнесс   12 ноября, 2020
Постоянно принимаете неправильные позы, сидя за компьютером? В таком случае воспользуйтесь несколькими советами, которые помогут быстро откорректировать осанку.
Фото
Фото
Фото
Правила для влюбленной пары на общей работе: служебный роман глазами экспертов

Правила для влюбленной пары на общей работе: служебный роман глазами экспертов

Люди и блоги  27 сентября, 2020

Уже долгое время единодушным мнением относительно служебных романов было то, что их следует избегать, как чумы. Беспорядок в частной жизни, которая соединяется с работой, доставляет исключительно неприятности. Впрочем, эксперты придерживаются другого мнения - они считают, что человеку, который влюбляется в своего ко...

Кокосовые пирожные с шоколадным кремом и сливками: интересно готовить и вкусно есть

Кокосовые пирожные с шоколадным кремом и сливками: интересно готовить и вкусно есть

Хобби и стиль  27 сентября, 2020

Я просто обожаю вкус кокоса, поэтому особенно часто делаю эти великолепные пирожные с шоколадным кремом и сливками. Этот кокосовый десерт очень сладкий и потрясающе вкусный, не говоря уже о том, что очень легкий и интересный в приготовлении. В этой статье я расскажу о том, как вы можете приготовить такие пирожные с ...

Выпечка с сыром: пирог с лососем и десерт с нектаринами

Выпечка с сыром: пирог с лососем и десерт с нектаринами

Хобби и стиль  27 сентября, 2020

Мягкий сливочный сыр придает любому блюду легкий оттенок сладости и пикантности. Так что нет ничего удивительного в том, что я люблю добавлять его в различную выпечку. В этой статье я расскажу вам о двух рецептах - пироге с лососем и легком десерте с нектаринами, которые вы можете попробовать приготовить самостоятел...

Погружаемся в индийскую кухню: простой рецепт томатно-чечевичного супа - расама

Погружаемся в индийскую кухню: простой рецепт томатно-чечевичного супа - расама

Хобби и стиль  28 сентября, 2020

Кухня Индии имеет многовековые традиции, поэтому можно смело признать, что она одна из самых вкусных в мире. Особое внимание в ней уделяется специям, так что нет ничего удивительного, что даже простой томатно-чечевичный суп расам может порадовать вас огромным количеством ароматов и ярким вкусом. В этой статье я расс...

Бесшумный фитнес: как тренироваться дома и не мешать соседям

Бесшумный фитнес: как тренироваться дома и не мешать соседям

Спорт и туризм  27 сентября, 2020

Честно говоря, ранее я не задумывалась о том, что мои домашние тренировки могут кому-то мешать. Однако, когда я съездила к родителям и занималась у них, моя мама сказала, что я была настолько шумной, что ей казалось, будто подо мной скоро провалится пол. При этом мне казалось, что я делала легкие выпады. Это застави...

Никогда не ела "рис" из цветной капусты, а он отлично сочетается с апельсиновой курочкой! Главное - это вкусно, просто и про ЗОЖ

Никогда не ела "рис" из цветной капусты, а он отлично сочетается с апельсиновой курочкой! Главное - это вкусно, просто и про ЗОЖ

Хобби и стиль  27 сентября, 2020

В последнее время здоровая еда стала весьма популярным трендом. Мне особенно нравится потрясающий стир-фрай из курицы с кокосовым "рисом" из цветной капусты. Блюдо, приготовленное по этому пп рецепту, наполнено овощами и белком, не говоря уже о том, что и калорийность его не так уж и велика. В целом это просто идеал...

Готовлю "пельмени" с тыквой, сыром и лимоном с соусом за полчаса: пошаговая инструкция с фото

Готовлю "пельмени" с тыквой, сыром и лимоном с соусом за полчаса: пошаговая инструкция с фото

Хобби и стиль  27 сентября, 2020

Сейчас в любом магазине можно с легкостью купить самые разнообразные варианты пельменей, причем не только начиненные мясом. Однако лучше будет потратить немного времени и приготовить их самостоятельно. В этой статье я расскажу вам о том, как сделать потрясающие "пельмени" с тыквой (скорее, это будут ленивые вареники...

К чаю приготовила шоколадную помадку с начинкой из мятного слоя: на одном кусочке остановиться не смогла, больно уж вкусно получилось

К чаю приготовила шоколадную помадку с начинкой из мятного слоя: на одном кусочке остановиться не смогла, больно уж вкусно получилось

Хобби и стиль  26 сентября, 2020

Временами, когда я не знаю, какой десерт сделать к чаю, то готовлю обычную шоколадную помадку с мятной начинкой. Сделать это лакомство невероятно просто, но при этом оно получается настолько вкусным, что хочется есть его снова и снова. В этой статье я хочу рассказать о том, как сделать вкусную помадку с минимальными...

Котлеты из тунца с горчицей: простой рецепт вкусной закуски

Котлеты из тунца с горчицей: простой рецепт вкусной закуски

Хобби и стиль  26 сентября, 2020

Когда мне срочно нужно сделать вкусную закуску, обычно я выбираю потрясающие запеченные котлеты с тунцом. Они прекрасный аналог котлет для бургеров, при этом намного полезнее для здоровья. В этой статье я расскажу об их рецепте, чтобы вы при желании могли повторить это блюдо.

Необходимые ингредиенты

...

Не наряжаюсь и не организовываю рабочее место: правила, которым не нужно следовать, когда работаете удаленно

Не наряжаюсь и не организовываю рабочее место: правила, которым не нужно следовать, когда работаете удаленно

Бизнес  26 сентября, 2020

Сейчас многие начали испытывать усталость от работы на дому. Уже практически полгода прошло с того периода, когда мы были вынуждены покинуть офисы. Пока есть слабые перспективы относительно того, когда именно удастся вернуться в них. За это время в Интернете появилось множество статей, в которых рассказывается о том...