Как научиться медитировать правильно: простые советы для начинающих
Эта статья рассказывает о правильной медитации, ее пользе и популярных техниках для начинающих. Вы узнаете, как правильно медитировать дома, какие позы выбирать, как сделать практику полезной привычкой и добиться максимальной эффективности начиная с первого занятия. Читайте подробное руководство для новичков – простые советы, избавляющие от ошибок
12.01.2024