Юлия Лобач

Юлия Лобач

Россия
  • читателей — 1 509 171
  • на сайте с 8 февраля 2017 г.
Фото

Игнорируете то, что доставляет вам дискомфорт: путаница химии с совместимостью

Возможно, вы слышали о химии между влюбленными. Людей друг к другу будто тянет магнитом, кажется, что они половинки одного целого. Так что же такое химия? Как она проявляется? И всегда ли это хорошо?
Фото

Микс кардио и силовых тренировок: упражнения на слинг-тренажере, доступные всем

Выбор упражнений, которые обещают нам красивое и стройное тело, теперь стал настолько большим, что в этом легко запутаться. Функциональный тренинг занимает лидирующие позиции. Тренировка с петлями TRX становится все более популярной и предлагает нам оптимальную проработку всего тела!
Фото

От зеркала личности до безусловного принятия: как мы меняем отношение к дружбе

Отношения / Дружба   29 мая, 2022
В то время как потребность в социальной поддержке развивается в нас с самого раннего детства, наши дружеские отношения меняются со временем. На самом деле нет единого правильного способа взаимодействия между людьми, однако есть некоторые сходства в поведении между определенными возрастными группами.
Фото

Упражнения с канатами как эффективный способ сбросить лишний вес: что это за фитнес-тренд

Канаты - настоящее чудо похудения. Исследование показало, что упражнения с ними в течение 10 минут могут сжечь до 120 калорий и повысить метаболизм. Канаты обеспечивают быструю и эффективную проработку всего тела.
Фото

Ограничение продуктов не работает: как помочь ребенку выстроить здоровые отношения с едой

Дом и семья / Дети   29 мая, 2022
У многих детей развились неправильные отношения с едой. И пандемия COVID-19 усугубила данную проблему. Многие дети и подростки провели большую часть последних лет перед экраном компьютера, в социальных сетях или в виртуальной реальности.
Фото

Наступает кризис. Как бедные и богатые реагируют на смену доходов: о разнице

Гораздо важнее не то, сколько человек имеет ресурсов, а как он распоряжается ими. Богатым людям даже в сложной экономической ситуации удается находить решения и повышать свой заработок, а вот у бедных получается плохо.
Фото

Отвлеките его внимание: как вести себя с малышом, который часто говорит «нет»

Не слишком ли часто ваш ребенок говорит "нет" в ответ на ваши указания? Если это так, то он, возможно, находится в фазе протеста. Успокойтесь, такая привычка не должна вас слишком волновать. На самом деле она является нормой. Это состояние называется синдромом отказа и является частью фазы социально-эмоционального развития. Ребенок говорит "нет", потому что он осознал свои собственные желания и хочет их выразить.
Фото

Журнальный столик из кабельной катушки, скамья в обеденную зону: как полностью обновить гостиную, перерабатывая старые вещи

Домашний уют / Мебель   25 мая, 2022
Хотите обновить интерьер в своем доме, но не желаете при этом тратить много денег на ремонт? Вместо того, чтобы нанимать дорогих подрядчиков и дизайнеров, почему бы не заняться переработкой тех вещей, что у вас уже есть?
Фото

Жимолость вечнозеленая на даче: как ее вырастить

Жимолость вечнозеленая является по своей сути лианой, обильно цветущей в теплых защищенных местах в течение всего летнего периода. Цветы у нее ярко-красные и оранжевые, но могут быть и других оттенков.
Фото

Помните, что мир не черно-белый: как читать новостную ленту без стресса

Интернет / Блоги   25 мая, 2022
Есть такое понятие как doomscrolling или прокрутка ленты новостей, даже если эти новости обескураживают или угнетают. Для многих эта привычка порождена пандемией, и она, скорее всего, сохранится и дальше.
Фото

Давать шанс людям: житейская мудрость, которой учат легкие романтические комедии
1

Предсказуемые сюжетные линии часто встречаются в романтических комедиях. Как правило, это друзья, которые вдруг понимают, что влюблены друг в друга, либо любовный треугольник, запретная любовь и т.д. Один из особенно популярных сюжетов - "влюбленные враги". Жизнь сводит вместе двух людей, которые ненавидят друг друга, а к концу фильма они по уши влюбляются.
Фото

Если с родственником стало невозможно поделиться чувствами, пора его вычеркнуть из своей жизни: как сделать это наименее болезненно

Да, многие отношения можно исправить, над ними можно работать, но бывают моменты, когда уход от родственника - самый здоровый и необходимый выбор для защиты вашего благополучия.
Фото

Позитивно-негативные поступки: как женщине не попасться на удочку пикапера

Сейчас даже появились тренеры по свиданиям для мужчин, которые зарабатывают на жизнь тем, что рассказывают, как это делать. Эти пикаперы дают грязные советы, как максимизировать шансы на успех у женщин, своего рода рекомендации по манипулированию противоположным полом.
Фото

Актуально, необычно: бизнес по переводу квартиры в офис - стоит ли заниматься

Бизнес / Бизнес-идеи   23 мая, 2022
Зарабатывать деньги можно разными способами, особенно если имеются стартовый капитал и имущество. Сейчас стало очень популярно переводить квартиру в офис. Но что говорит об этом закон? Можно ли снимать жилье под офис?
Фото

Необычный «отель» из бамбука и не только: как привлечь одиноких пчел в свой сад

Пчелиные отели могут быть сделаны из различных материалов, включая блоки необработанного дерева с просверленными отверстиями, связки бамбуковых трубок, старые стебли растений или рулоны картона, выстланные бумагой, и т. д. Они должны быть глубиной около 16 см и диаметром от 7 до 12 мм.
Фото

Можно делать с друзьями, членами семьи или второй половинкой: несколько упражнений для парных занятий

Давайте будем честны: тренироваться с партнером намного приятнее, чем в одиночку. Наука утверждает, что это может даже укрепить вашу романтическую связь. Согласно Psychology Today, посещение тренажерного зала и стремление к достижению целей с вашим другом может улучшить качество ваших отношений и то, насколько вы счастливы в них. Это также может повысить эффективность от занятий спортом.
Фото

Самокат для фитнеса: можно прокачать мышцы живота, трицепсы и бицепсы

Вы хотите включить в свой распорядок дня вид активности, который подарит развлечение и в то же время принесет максимальную пользу вашему телу? Начните кататься на самокате. Неважно, занимаетесь вы спортом или нет и сколько вам лет, такая езда подходит для всех.
Фото

Раннее утро - самое подходящее время: как заниматься спортом на улице при сильно загрязненном воздухе и вредно ли это

В хорошую погоду многие предпочитают заниматься на улице. Ведь делать это на воздухе так приятно. А если атмосфера сильно загрязнена? Безопасно ли делать это? Ответ будет положительным. Вам просто нужно принять некоторые меры предосторожности.
Фото

Разделять личные представления о счастье и навязываемые обществом: как обрести целостность и перестать лгать себе во вред

Марта Бек - доктор философии, социолог с гарвардским образованием, всемирно известный тренер и автор бестселлеров. В своей последней книге она рассказывает о честности, о том, как перестать лгать и как жить без душевных страданий.
Фото

Почему можно давать ребенку острую пищу и как безопасно разнообразить его рацион

Дом и семья / Дети   21 мая, 2022
Питание младенцев может быть довольно пресным. Многие родители склонны избегать насыщенных вкусов, чего-либо слишком острого или слишком жирного, вместо этого выбирая продукты, которые они считают более безопасными. Но на самом деле нет причин, по которым вы не можете разнообразить рацион своего малыша.
Фото

Игнорирование социальной реальности: почему манифестация — опасная тенденция

Манифестация желаний - одна из самых популярных тенденций. "Манифест: 7 шагов к лучшей жизни" Рокси Нафуси (2022) стал мгновенным международным бестселлером.
Фото

"Магнит" и "Пятерочка": новый формат магазинов, в которые покупателям входа нет

Крупнейшими в России торговыми сетями принято решение развивать новые форматы. Покупателям больше не нужно будет посещать торговые точки. Формат этот будет называться даркстор (от англ. darkstore). Рассмотрим в статье, в чем же суть таких форматов магазинов.
Фото

Постоянные клиенты: стоит ли открывать хинкальную и что следует знать о бизнесе

Бизнес / Бизнес-идеи   20 мая, 2022
Для открытия такой точки общественного питания потребуется стартовый капитал не меньше 500 тысяч рублей. За эти деньги удастся зарегистрировать предприятие, закупить кухонное оборудование, арендовать помещение, выплатить зарплату сотрудникам и т.д.
Фото

Все дело в правильной дыхательной технике: лучшие асаны йоги, которые помогают при проблемах с пищеварением

Спорт и Фитнес / Йога   19 мая, 2022
Йога - это древнее искусство, которому, как полагают, несколько тысяч лет. Практика фокусируется на объединении ума, тела и природы. Она помогает бороться с различными заболеваниями, эффективно восстанавливает психическое здоровье. Но знаете ли вы, что йога может решить проблемы пищеварительной системы?
Фото

Как развивать стартапы в России в 2022 году и какие бизнес-направления наиболее перспективны: варианты, доступные всем

Текущему году суждено войти в историю, поскольку именно сейчас наблюдается массовый уход иностранных компаний из России. По мнению экспертов, для отечественных предпринимателей открываются невероятные возможности для старта. Подобная ситуация складывалась разве что в начале 90-х. Также не стоит забывать о мерах господдержки. В любом случае новички должны взвесить все риски и оценить свои возможности.
Что положить в компостную яму: важно соблюдать пропорции между зелеными и углеродосодержащими компонентами

Что положить в компостную яму: важно соблюдать пропорции между зелеными и углеродосодержащими компонентами

Общество  12 марта, 2021

Вы решили соорудить компостную яму на своем участке, чтобы получать удобрение для растений, но не знаете, как это сделать правильно? Данная статья прольет свет на некоторые из самых распространенных мифов о компостировании и подскажет, что может попасть в вашу компостную яму, а каких материалов там не может быть в п...

Платье мести: как одним выходом Диана нанесла сокрушительный удар по монархии

Платье мести: как одним выходом Диана нанесла сокрушительный удар по монархии

Новости и политика  24 февраля, 2021

Той ночью Диана не планировала выходить в общество. Это произошло 29 июня 1994 года, и в тот вечер был показан документальный фильм, в котором принц Чарльз признался, что был неверен своей жене, принцессе Уэльской. Она могла просто остаться дома, свернувшись калачиком на диване. Но вместо этого Диана устроила госуда...

Чаевые, банкоматы, пляжи. В прошлом году ездили отдыхать на Занзибар — нам понравилось

Чаевые, банкоматы, пляжи. В прошлом году ездили отдыхать на Занзибар — нам понравилось

Спорт и туризм  5 августа, 2020

В прошлом году мы с семьей ездили отдыхать на Занзибар, и нам очень понравилось. Сочетание нетронутых пляжей с мелким коралловым песком, прозрачных голубых вод Индийского океана и экваториального солнца вызывает ощущение блаженства практически у каждого, кто сюда приезжает. Конечно, как и в каждом пункте назначения,...

Авиакомпании заявили, что не смогут восстановиться после пандемии раньше 2024 года

Авиакомпании заявили, что не смогут восстановиться после пандемии раньше 2024 года

Бизнес  5 августа, 2020

Международная ассоциация воздушного транспорта (IATA), глобальная торговая группа, представляющая большинство крупнейших мировых авиакомпаний и грузоперевозчиков, заявила, что она не ожидает, что индустрия авиаперевозок оправится от удара, нанесенного ей пандемией коронавируса, до 2024 года.

Эта временная шкал...

Как избавиться от сухости на губах: делать регулярное отшелушивание, например медом и сахаром

Как избавиться от сухости на губах: делать регулярное отшелушивание, например медом и сахаром

Хобби и стиль  5 августа, 2020

Уход за губами - один из самых простых компонентов рутины красоты, но, возможно, наиболее часто упускаемый из виду. Хотя правильный уход важен для общего здоровья кожи, не все знают необходимые инструменты или шаги.

На протяжении всего моего детства и раннего подросткового возраста мои губы постоянно трескалис...

4-дневная рабочая неделя - секрет спасения планеты? Концепция "антирост" предлагает эффективный выход из положения

4-дневная рабочая неделя - секрет спасения планеты? Концепция "антирост" предлагает эффективный выход из положения

Новости и политика  5 августа, 2020

В 2005 году Боб Томсон впервые услышал о человеке, марширующем по Франции со своим любимым ослом, привлекая толпы людей своими пламенными речами о том, что потребность человечества в постоянном росте будет нашей гибелью. Мужчину звали Франсуа Шнайдер, осла звали Мармелад.

Томсон, которому тогда было пятьдесят...

Головоломка для туристов: на каких границах потребуется тест на коронавирус для пересечения

Головоломка для туристов: на каких границах потребуется тест на коронавирус для пересечения

Спорт и туризм  5 августа, 2020

Авиасообщение России возобновляется с Великобританией, Турцией, Танзанией и Абхазией. Евросоюз пока свои границы для нашей страны не открыл. Но попасть во многие государства Европы можно будет транзитом через Великобританию и Турцию. В Соединенные Штаты Америки можно добраться только через Турцию.

По прибытии ...

А что Билл Гейтс? С марта носит маску, играет в теннис, ни с кем не встречается, но ходит в парикмахерскую

А что Билл Гейтс? С марта носит маску, играет в теннис, ни с кем не встречается, но ходит в парикмахерскую

Новости и политика  5 августа, 2020

Билл Гейтс редко выходит на улицу. Большую часть времени он проводит дома, в Сиэтле, с женой Мелиндой и тремя детьми - Дженнифер, Рори и Фиби. "У меня есть небольшая группа людей, с которыми я провожу время, с тех пор как началась пандемия коронавируса", - сказал Гейтс.

Никаких званых обедов, никаких толп. Во...

Создать удобную общую зону: 4 способа сделать ваш бизнес-офис для стартапа привлекательным

Создать удобную общую зону: 4 способа сделать ваш бизнес-офис для стартапа привлекательным

Бизнес  29 июля, 2020

Планируете создать свой собственный стартап? Отлично!

Многие люди думают, что для того чтобы создать бизнес-офис, достаточно будет приобрести кофейный аппарат и предложить сотрудникам интересные мероприятия. Однако это, безусловно, не так.

Напротив, культура стартапов - это воплощение креативности в жизн...

С заботой о планете: что входит в понятие "натуральная косметика"

С заботой о планете: что входит в понятие "натуральная косметика"

Хобби и стиль  28 июля, 2020

"Натуральный" - это модное слово в косметической индустрии, но что оно на самом деле означает? Мы узнаем, что делает естественный уход за кожей верным своему названию. Также выясним, как выбор натуральной косметики (веганы, да и многие другие люди предпочитают именно такую) может оказать положительное влияние на пла...