Используем овощной суп для похудения. Рецепт
Низкоуглеводная диета: меню, рецепты, советы
В этой статье будет рассказано о меню низкоуглеводной диеты, которая даст быстрый результат, и при грамотном подходе не отразится на здоровье. Соблюдая все ее правила, вы гарантированно похудеете к нужному сроку!
02.03.2018
Раздельное питание: таблица совместимости продуктов
Больше всего люди вредят себе сами неправильным питанием, не понимая принципов работы своего организма. Жизнь показывает, что у большинства населения сложились ошибочные представления о питании. Но пришло время, когда человек, если он хочет быть здоров, должен изучить работу своего организма, его мудрость.
29.03.2018
Эффективные упражнения против целлюлита
Физическая активность и правильное питание - отличный способ профилактики целлюлита. Чаще бывайте на воздухе, по возможности передвигайтесь пешком, совершайте утренние пробежки. Если у вас плотный график каждый день, то в свободное время занимайтесь растяжкой и физкультурой в домашних условиях.
10.03.2018
Картофельная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты
Как избавиться от боков?
Все ли знают, как правильно крутить обруч?
Вопрос: «как правильно крутить обруч» возникает у многих новичков в мире фитнеса. Казалось бы, что может быть проще. Но, тем не менее, при подобных тренировках необходимо создать на талию максимальную нагрузку, не создавая излишнего напряжения на спину. Зачастую у спортсменок, которые предпочитают заниматься дома, на талии и на боках уже после перв
15.06.2012
Как сбросить вес мужчине? Эффективные советы для быстрого похудения
В статье подробно рассматриваются причины набора лишнего веса у мужчин, даются эффективные советы и рекомендации как сбросить вес мужчине с помощью правильного питания и физических нагрузок. Освещены особенности похудения в разном возрасте, даны практические советы по тренировкам, питанию и мотивации для достижения стойкого результата по сбросу вес
10.01.2024
Как бороться с целлюлитом в домашних условиях? Лучший способ - обертывание
Целлюлит - заболевание или косметический недостаток? Возрастные изменения или неправильный образ жизни? Причины появления целлюлита
15.06.2012
Как похудеть в руках за непродолжительное время?
Боннский суп.Отзывы только положительные
Как убрать "ушки" на бедрах в домашних условиях и тренажерном зале
Многие девушки сталкиваются в проблемой "ушек" на бедрах, и избавиться от нее диетами не получается. В статье есть действенные упражнения от такого дефекта фигуры и рекомендации по ускорению эффекта.
13.03.2018
Как похудеть при кормлении грудью? Действительно ли это возможно?
Вопросом, как похудеть при кормлении грудью, задается большинство молодых мам. А есть ли способ справиться с лишним весом и не навредить при этом процессу лактации?
14.06.2012
Лимонная диета
Если вы придерживаетесь полезных диет, то, пожалуй, лимонная диета вам отлично может подойти. Основу ее составляет лимон, который, как выяснили диетологи, является прекрасным средством для похудения.
14.06.2012
Белковая диета: меню на каждый день
Травы для похудения: отзывы и применение
Диета для ног
Стройные и красивые ноги, не это ли мечта каждой женщины на планете, вне зависимости от расы и возраста. Для того чтобы добиться цели, необходимо всего лишь немного усилий. Сегодня существует специальная диета для ног, благодаря которой вы скинете все ненужные килограммы.
14.06.2012
Упражнения для талии в домашних условиях и тренажерном зале
Тонкая талия - это не только олицетворение женственности, но и самая заветная мечта каждой девушки. К сожалению, далеко не всем суждено иметь точеную фигуру с ярко выраженной разницей между грудью, бедрами и областью живота. Этот вопрос регулируется только генетикой. Однако, если взять себя в руки и выполнять специальные упражнения для талии, можно
20.03.2018
Мясная диета для похудения на 10 дней: меню, рецепты, отзывы
Среди разнообразия всевозможных диет есть одна универсальная, которая подойдет не только женам, но и их мужьям. Название этой «волшебной палочки» для быстрого сброса лишних килограммов – мясная диета.
23.03.2018