Суточная норма калорий: методы расчета
Сколько калорий в мандарине: о монодиетах и разгрузочных днях
Стоит ли пробовать монодиету на мандаринах?. Звучит заманчиво, однако есть и подводные камни. Читайте в статье о том, что нужно знать, чтобы не навредить здоровью подобной диетой.
04.03.2012
Диета при желчнокаменной болезни: что можно, а что нельзя есть
Вам рекомендована диета при желчнокаменной болезни? Ломаете голову над тем, какие блюда можно употреблять в пищу, а какие нет? Не нужно паники! Давайте вместе рассмотрим все разрешенные и запрещенные продукты, изучим основные требования этой диеты.
23.01.2018
Продукты, понижающие давление и укрепляющие сосуды
По мнению специалистов среди жителей планеты порядка 10% страдает этим недугом. Понятно, что причин, обуславливающих наличие у человека гипертонии, может быть достаточно много. Естественно, в любом случае врач назначает определенный терапевтический медикаментозный курс. При этом существует широкий спектр различных сопутствующих процедур и мероприят
03.03.2012
Хочу есть, что делать? Два эффективных решения
Зеленый чай понижает давление: правда или миф?
Что пить при отравлении и после него
Отравление организма может быть вызвано целым рядом веществ, как различными пищевыми, так и химическими. Поэтому вопрос о том, что пить при отравлении, необходимо рассматривать с точки зрения того, что вызвало это состояние организма.
27.02.2012
Витамин В12: полезные свойства и особенности употребления
В этой статье подробно рассматриваются свойства витамина В12, его роль для здоровья, содержание в продуктах и особенности применения. Читатель найдет информацию о том, как определить оптимальную дозу витамина В12 для своего организма, какие препараты лучше выбрать, а также рекомендации по приему для разных групп населения. Особое внимание уделяется
12.01.2024
Что делать, если я толстый?
Эта статья поможет Вам по-другому взглянуть на свои привычки, изменив которые, Вы измените и свой вес в меньшую сторону.
24.02.2012
Диета при сахарном диабете: как питаться правильно
Правила хранения грудного молока для здоровья младенца
Оптимальная диета при повышенном холестерине - путь к здоровью
Повышенный холестерин — распространенная проблема современного общества. Как справиться с ней, не прибегая к лекарствам? Ответ прост — изменить свой рацион и образ жизни. В этой статье мы расскажем, какие продукты и диеты помогут нормализовать уровень холестерина естественным путем.
12.01.2024
Продукты, содержащие железо в большом количестве
Если слишком долго сохраняется недостаток в железе, то это приводит к развитию железодефицитной анемии, а значит, человек становится более уязвимым к различному роду заболеваний. Иными словами, понижается иммунитет. Какие продукты содержат железо? Что стоит употреблять при такой анемии?
02.02.2018
Какое детское питание лучше выбрать: полезные советы для родителей
В этой обширной статье мы детально разбираем все аспекты детского питания: ассортимент, критерии выбора, особенности и организацию питания детей разных возрастов. Узнайте, какое детское питание лучше выбирать на каждом этапе, чтобы обеспечить малышу здоровье, правильное развитие и хорошее самочувствие. Приводятся практические советы по организации
16.01.2024
Как правильно есть палочками: несколько советов для новичков
В каких продуктах питания магния больше всего?
Желчегонные продукты питания. Список продуктов при застое желчи
Желчь является одним из самых важных компонентов процесса пищеварения. Только с ее участием организм может перерабатывать жиры, усваивать жирорастворимые витамины. Но бывает так, что ее вырабатывается в организме недостаточно. В этом случае помогут желчегонные продукты питания. Они не только стимулируют ее выработку, но и устраняют застой. Если упо
31.01.2018
Продукты, содержащие белок: список и особенности
Что такое белки; норма их потребления; продолжительность их существования; роль протеинов в организме человека; их недостаток и избыток; пища, содержащая белок растительный и животный; полноценные и неполноценные протеины; список белковосодержащих продуктов и с чем их лучше сочетать.
21.03.2018
Витамин В: в каких продуктах он содержится и почему так важен
Витамин В играет важную роль для здоровья и нуждается в постоянном поступлении с пищей. В каких продуктах содержится витамин В и как его можно сохранить при приготовлении пищи? В этой статье рассматриваются лучшие природные источники витамина В, симптомы его нехватки, а также даются рекомендации по включению продуктов, богатых витамином В, в рацион
13.01.2024