Упражнения для бедер в домашних условиях и тренажерном зале
Грейпфрутовая диета для похудения: варианты меню, результаты и отзывы
Каждая женщина мечтает о стройной фигуре. Стремясь к идеалу, она выбирает методики, проверенные временем. К ним относят и грейпфрутовую диету. Люди, обожающие цитрусовые, смогут не только получить удовольствие от любимых фруктов, но и снизить свой вес.
08.02.2018
Зеленый чай для похудения: рецепты, отзывы
Зеленый чай - самый лучший напиток на планете. Он наполнен антиоксидантами и различными веществами, которые полезны для здоровья. Многие исследования показали, что зеленый чай для похудения может ускорить сжигание жира и помочь сбросить вес.
10.03.2018
Боннский суп для похудения: ингредиенты, рецепт, калорийность, результаты и отзывы
Отличным средством для похудения многие считают боннский суп. Всегда стоит помнить, что регулярное употребление жидких блюд благотворно сказывается на работе всего организма, особенно желудка. Поэтому диеты, основанные на супах, - это отличный шанс заполучить стройную и привлекательную фигуру.
07.02.2018
Английская диета "21 день": подробное меню, отзывы и результаты
Как Похудеть в Бедрах и Ягодицах?
Творожная диета для похудения: меню, отзывы
Творог - низкокалорийный продукт с мягким вкусом. Его популярность выросла за последние несколько десятилетий, и его часто рекомендуют как часть здорового питания. Творог не только предлагает много белка - он также богат необходимыми питательными веществами. По этим причинам он широко используется спортсменами и для потери веса.
23.03.2018
Средиземноморская диета для похудения: продукты, рецепты, результаты, отзывы
Ни для кого не секрет, что борьба с лишним весом предполагает отказ от того образа жизни, который велся ранее. Чтобы похудеть нужно придерживаться определенных принципов питания. Средиземноморская диета поможет не только избавиться от жировых отложений. Если придерживаться всех ее правил, можно предотвратить появление сердечно-сосудистых заболевани
19.01.2018
Сельдерей для похудения: польза и вред
Есть огромное количество монодиет, у которых в основе находится всего один продукт питания. Им может быть фрукт, овощ, напиток, крупа и т. д. Сложно судить об их действенности, поскольку каждая диета эффективна по-своему.
20.01.2018
Японская диета на 13 дней: меню и результаты
Как похудеть в ногах в домашних условиях: упражнения и диета
Диета ABC для похудения: меню, особенности, результаты и выход из диеты
Диета АВС относится к категории жестких. Обычно такие системы соблюдаются в течение одной-двух недель, этот вариант рассчитан на целых 50, при которых средняя калорийность суточного рациона не должна превышать 300-400 калорий. Но и результат у диеты стоящий: судя по отзывам, избавиться можно от 10 до 30 килограмм избыточного веса. Поэтому нужно взв
25.03.2018
Диета Инны Воловичевой: правила составления меню, отзывы
Диета Инны Воловичевой - целая программа снижения веса, которая позволяет комплексно, легко и быстро худеть без малейшего вреда для здоровья и не опасаться, что сброшенные килограммы через время снова вернутся. И все, эчто нужно для такого похудения, - это следовать всем указаниям Инны, соблюдать режим дня, заниматься спортом и правильно питаться,
31.03.2018
Тощая диета: меню, отзывы и результаты, фото
Популярная диета, пришедшая из Америки, уже давно захватила весь мир. Однако сведения о ее безопасности противоречивы. Эта статья расскажет о диете под названием "тощая". Изложены все ее достоинства и недостатки, приведены отзывы похудевших. А также, для тех, кто решил попробовать данную диету, представлено подробное меню на 7, 14 и 20 дней.
27.03.2018
Овощная диета: меню на неделю, рецепты, отзывы
Овсянка для похудения: польза и вред
Диета Бородиной: эффективные меню и отзывы
Преданные поклонники реалити-шоу "Дом-2" наверняка помнят Ксению Бородину девочкой округлых форм. С юного возраста звезда страдала от проблемы лишнего веса. А все попытки похудеть оборачивались тем, что пара потерянных килограммов быстро возвращалась в удвоенном количестве. Но сейчас Бородину не узнать. Она не просто похудела, но и удерживает дости
29.03.2018
Как Убрать Жир с Живота
Многим людям, как женщинам, так и мужчинам, большой отвислый живот доставляет много неприятностей. С такой фигурой далеко не все могут решиться пойти на пляж или в бассейн. Волей-неволей приходится задумываться: как убрать жир с живота?..
25.04.2011
Хулахуп для похудения: отзывы и результаты
Многие девушки говорят, что хулахуп для похудения – это очень полезная вещица. Этот нехитрый тренажер поможет избавиться от жировых складок на боках, подтянуть бедра и брюшной пресс. Но может ли обруч помочь похудеть? Об этом узнаете в статье.
07.02.2018