Каскадное голодание: отзывы и результаты
Эффективная тренировка: программа и комплекс упражнений
Для поддержки формы и подтянутой фигуры необходимо активно заниматься спортом и в комплексе со здоровым питанием делать разгрузочные дни и придерживаться диет. Конечно, результат работы над собой проявится не сразу, ведь этот показатель зависит от многих факторов, начиная с уровня подготовки и эффективной тренировки и заканчивая употреблением допол
30.07.2018
Малоуглеводная диета: отзывы похудевших
Малоуглеводная диета пользуется огромной популярностью за счет своей эффективности и легкости. Она основана на потреблении жиров и белков в достаточном количестве, а углеводов – в минимальном. Хотя серьезных сложностей в этом нет, некоторым людям не всегда удается сразу перевести свой организм на другой рацион. Особенно это касается тех, кто раньше
29.07.2018
Как правильно сесть на диету, чтобы похудеть?
В данной статье рассказано, как правильно сесть на диету. Нет необходимости вести спор о том, целесообразно это или нет. Решение принимает каждый человек самостоятельно, лично для себя. Кто-то собрался поехать на море и ему срочно нужно сбросить несколько килограммов. Конечно, нужно готовиться заранее, но в жизни бывают разные ситуации. В любом слу
29.07.2018
Коррекция фигуры массажем: эффективность, виды и особенности, фото
Подтянутая фигура: понятие, описание, эффективные занятия, пошаговая инструкция выполнения упражнений, регулярность и подтяжка фигуры
Диета для фигуры "яблоко": особенности питания, меню для похудения
Ожирение по типу «яблоко» считается одним из главных факторов развития инфаркта, да еще и с эстетикой тела возникают проблемы. Что же делать бедным женщинам? Как можно убрать живот в короткие сроки? Никаких лайфхаков и секретов в этом случае нет, худеть придется обычным, "здоровым" способом, не спеша, не придумывая секретных диет и других неработаю
28.07.2018
Диета на воде и яблоках для похудения: меню, результаты, отзывы
Диета на воде и яблоках давно признана эффективным методом борьбы с лишними килограммами. Она позволяет избавиться от жировых отложений в короткие сроки. При этом измененный рацион не наносит вреда здоровому человеческому организму, а наоборот, только снабжает его необходимыми элементами.
27.07.2018
Худеют ли от кофе? Калорийность кофе без сахара. "Леовит" - кофе для похудения: отзывы
Тема похудения стара как мир. Одному это необходимо по медицинским показаниям. Другой постоянно пытается добиться совершенства, за которое принимают модельные стандарты. Поэтому средства для похудения только набирают популярность. Кофе стабильно занимает лидирующие позиции. Сегодня поговорим о том, худеют ли от кофе, или это просто распространенный
26.07.2018
Диета "Минус ужин": отзывы и результаты, фото
Аппаратное похудение: виды, принципы воздействия, выравнивание кожи, особенности аппаратного похудения и отзывы худеющих
Слим-массаж: отзывы, техника, результаты. Массаж для похудения
Искусство массажа старо как мир. Умелое воздействие на тело человека способно устранить недуги, предупредить массу болезней, снять напряжение, подарить бодрость и т. д. Сегодня массаж – это еще и корректирующая процедура, помогающая моделировать различные участки тела. Слим-массаж – это одна из новейших массажных техник, способная за короткий проме
22.07.2018
"Летящая ласточка", чай для похудения: инструкция, состав и отзывы
В этой статье речь пойдет о чае для похудения под названием "Летящая ласточка". Будет рассказано об особенностях его состава, который и дает желаемый эффект, а также о том, как правильно его следует применять и заваривать.
21.07.2018
Диета у гимнасток: список продуктов, меню, рацион питания
В этой статье будет рассказано о том, какой диеты придерживаются художественные гимнастки, которые постоянно выступают в соревнованиях. Будут приведены правила построения меню и наиболее удачные варианты сочетаний продуктов.
21.07.2018
Голодание 21 день: причины, виды голодания, особенности проведения, правильный выход и советы врачей
Разгрузочные дни на зеленом чае: плюсы и минусы, правила, эффективность и отзывы
Можно ли похудеть в бассейне: программа тренировок, эффективность, отзывы
Плавание в бассейне - это прекрасная альтернатива занятиям на суше. Расход калорий примерно одинаковый, но нагрузка на суставы сведена к минимуму. И это далеко не единственный плюс плавания. Тренировки в бассейне делают тело рельефным и гибким, восстанавливают осанку, снимают эмоциональное напряжение и усталость, избавляют от целлюлита. С помощью б
20.07.2018
Как похудеть раз и навсегда: эффективные методики, секрет поддержки веса, с чего начинать
Как правило, добившись нужного результата, дамы расслабляются, и все возвращается на круги своя. А вот если понимать «диету» в ее дословном переводе как образ жизни, как своего рода привычку, то можно рассчитывать на длительный результат. Советы о том, как похудеть раз и навсегда, читайте в статье.
20.07.2018
От чего отказаться, чтобы похудеть? Список продуктов и рекомендации
Вы решили похудеть, но не знаете, от каких продуктов нужно отказаться? Мы вам поможем! В этой статье - список продуктов и рекомендации по снижению веса. У вас не останется вопросов и вы точно поймете, каким образом начнете стремительно терять килограммы!
19.07.2018